Gydytojai atskleidžia: ar iš tikrųjų pavojinga gerti vandenį valgant?
Vanduo – gyvybiškai svarbus elementas mūsų organizmui, tačiau dažnai kyla klausimų, kada ir kaip jį geriausia vartoti. Vienas…
Trys gamtos produktai, kurie patrigubina obuolių sidro acto naudą: tai, ko nežinojote
Obuolių sidro actas jau šimtmečius naudojamas kaip tradicinis sveikatos stiprinimo produktas. Pastaruoju metu mokslininkai vis dažniau tyrinėja šio…
Lašiša prieš vištieną: mitybos specialistai paaiškino, kuris baltymų šaltinis yra sveikesnis jūsų sveikatai
Kai kalbama apie kokybiškus baltymų šaltinius, lašiša ir vištiena dažnai minimos kaip geriausios alternatyvos. Tačiau ar žinote, kuriai…
Sportininkų paslaptis: kodėl profesionalūs bėgikai niekada nevalgo šių produktų prieš treniruotę
Ar kada nors jautėtės, tarsi jūsų kūnas staiga išsijungtų vidury bėgimo? Daugelis bėgikų patyria energijos kritimą arba nemalonius…
Tragiška dietologo istorija: kaip morkų dieta ir vitaminai tapo mirties priežastimi
Sveika mityba ir vitaminų papildai daugelio žmonių kasdienybėje laikomi keliu į geresnę sveikatą. Tačiau net ir tai, kas…
Tinkamas majonezo laikymas: kaip išvengti pavojaus sveikatai
Majonezas – vienas populiariausių padažų, kuris papuošia daugybę patiekalų. Kilęs iš Prancūzijos virtuvės, jis tapo neatsiejama daugelio šeimų…
Kodėl žmonės valgo vištieną, o ne balandžius ar gulbes?
Užėję į bet kurią parduotuvę ar restoraną, beveik visada rasite vištienos patiekalų. Tačiau ar kada nors susimąstėte, kodėl…
Kodėl moterys, vyresnės nei 40 metų, turėtų valgyti šiuos 4 produktus kasdien
Po 40 metų moters kūne vyksta reikšmingi fiziologiniai pokyčiai, kurie padidina raumenų masės praradimo, kaulų trapumo, lėtesnės medžiagų…
Rauginti kopūstai: kas vyksta organizme, kai jie valgomi kasdien
Reguliariai vartojant raugintus kopūstus organizmas gauna gyvas pieno rūgšties bakterijas, maistines skaidulas ir vitaminą C, kurie gali…
Kiek sviesto galite suvalgyti per dieną: porcijos dydis jus nustebins
Sviestas tikrai pagerina gyvenimą – jis naudojamas visur, nuo kreminių makaronų padažų iki klasikinių sviestinių sausainių. Net paprasti…
Išmeskite šiuos 5 maisto produktus iš virtuvės: antsvoris ir celiulitas išnyks be dietos ir sporto
Svajojate apie gražų kūną, bet neturite laiko ar noro sportuoti? Geros naujienos! Pasirodo, kad svorio metimas nebūtinai turi…
Mitybos specialistų įspėjimas: šie sveiki vaisiai gali slaptai didinti jūsų svorį
Vaisiai tradiciškai laikomi sveiko mitybos plano dalimi – jie pilni vitaminų, mineralų ir antioksidantų. Tačiau ne visi vaisiai…