Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

1351 posts
MMityba
salad dinner health risks
Skaityti daugiau

    Kodėl salotos vakarienei gali būti pavojingesnės nei keptas mėsa – ekspertai paaiškina keistą paradoksą

    • byRomanas
    • 2025-05-07
    Vakarinis salotų vartojimas kelia netikėtą pavojų sveikatai. Neapdoroti žalumynai leidžia klestėti bakterijoms, o virškinimo efektyvumas naktį sumažėja 50…
    MMityba
    kefir consumption risks evening
    Skaityti daugiau

      Kodėl niekada neturėtumėte gerti kefyro vakare – mitybos specialistai atskleidžia paslėptą pavojų jūsų žarnynui

      • byMonika Veronika
      • 2025-05-07
      Vakarinis kefyro vartojimas gali sutrikdyti žarnyno sveikatą, nes veikia prieš natūralų virškinimo ritmą. Naktį virškinimo fermentų gamyba sumažėja,…
      MMityba
      eggs and spice risks
      Skaityti daugiau

        Kiaušiniai ir šis prieskonis – pavojingas duetas, apie kurį vis daugiau gydytojų kalba

        • byMonika Veronika
        • 2025-05-07
        Naujausiuose medicininiuose pranešimuose atkreipiamas dėmesys į galimą pavojų sveikatai derinant kiaušinius su cinamonu arba ciberžole. Ši sąveika kai…
        MMityba
        tea food combination warnings
        Skaityti daugiau

          Maisto produktai, kurių negalima derinti su arbata – gydytojų sudarytas sąrašas jus nustebins

          • byRomanas
          • 2025-05-07
          Medicinos ekspertai įspėja nederinti arbatos su kelių rūšių maistu. Pieno produktai neutralizuoja iki 80 % arbatos antioksidantų. Geležies…
          MMityba
          harmful effects of tea
          Skaityti daugiau

            Kodėl ryte gerti arbatą tuščiu skrandžiu gali būti žalinga jūsų sveikatai

            • byRomanas
            • 2025-05-07
            Geriant arbatą tuščiu skrandžiu, gali susidaryti pernelyg daug skrandžio rūgšties. Arbatoje esantys taninai gali susijungti su virškinimo fermentais,…
            MMityba
            reduce sugar cravings quickly
            Skaityti daugiau

              Vienas triukas, kuris sumažina cukraus potraukį per 60 sekundžių – be jokių apribojimų

              • byRomanas
              • 2025-05-07
              60 sekundžių dėmesingo įsisąmoninimo technika veiksmingai mažina potraukį cukrui, nes pertraukia automatinius vartojimo modelius. Kai atsiranda potraukis, žmonės…
              MMityba
              powerful health benefits revealed
              Skaityti daugiau

                Fermentuoti maisto produktai: pamirštas supermaistas su nuostabiu poveikiu

                • byRomanas
                • 2025-05-07
                Rauginti maisto produktai – tai senovinis konservavimo būdas, kuriuo sukuriami maistinių medžiagų šaltiniai. Šie maisto produktai į žarnyno…
                MMityba
                alcohol and food pairing risks
                Skaityti daugiau

                  Pavojingas derinys: maisto produktai, kurių negalima maišyti su alkoholiu

                  • byRomanas
                  • 2025-05-07
                  Maisto produktai, kurie kartu su alkoholiu kelia rimtą pavojų sveikatai, yra daug tiramino turintys produktai (brandinti sūriai, vytinta…
                  MMityba
                  egg consumption health debate
                  Skaityti daugiau

                    Kiaušiniai kasdien: naudingi ar žalingi? Nauja analizė

                    • byRomanas
                    • 2025-05-06
                    Dabartiniai tyrimai rodo, kad saikingas kiaušinių vartojimas (iki vieno kiaušinio per dieną) daugumai sveikų žmonių kelia minimalią širdies…
                    MMityba
                    walnuts heart health debate
                    Skaityti daugiau

                      Graikiniai riešutai – širdies draugas ar priešas ir uždegimo priežastis?

                      • byRomanas
                      • 2025-05-06
                      Graikiniai riešutai pirmiausia laikomi naudingais širdies sveikatai ir uždegimams. Tyrimai rodo, kad juose esančios omega-3 riebalų rūgštys, antioksidantai…
                      MMityba
                      deceptively unhealthy food choices
                      Skaityti daugiau

                        Maisto produktai, kurie atrodo sveiki, bet iš tiesų yra žalingi jūsų organizmui

                        • byMonika Veronika
                        • 2025-05-06
                        Daugelis tariamai sveikų maisto produktų stebėtinai kenkia sveikatai. Parduotuvėje pirktuose kokteiliuose dažnai būna daug cukraus, panašaus į saldainių…
                        MMityba
                        Skaityti daugiau

                          Kava su cinamonu – pavojingas derinys? Mokslininkų atsakymas gali jus nustebinti

                          • byRomanas
                          • 2025-05-06
                          Nepaisant virusinių teiginių, kad derinant kavą ir cinamoną susidaro kenksmingų junginių, moksliniai įrodymai paneigia šią abejonę. Ekspertai aiškina,…
                          Naujausi komentarai
                          • Visuomenės balsas apie Vitamino D perdozavimas: Subtilūs simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį
                          • Visuomenės balsas apie Niekas man nesakė, kad akys gali išduoti vitamino D trūkumą: dabar aš visada žiūriu į veidrodį
                          • Visuomenės balsas apie Maniau, kad alus yra nekenksmingas, bet mano kasdienis įprotis turėjo rimtų pasekmių
                          • Visuomenės balsas apie Tomarilos – vitaminų bomba tiesiai iš daržo: kuo jos naudingos?
                          • Visuomenės balsas apie Visada roviau šią žolę, kol sužinojau tiesą: dabar naudoju sąnariams

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Nustatyta maksimali žmogaus gyvenimo trukmė: gydytojai įspėja apie pavojingą ribą 2025-08-20
                          • Kava tikrai atjaunina organizmą: tyrimas atskleidžia stebinančius rezultatus 2025-08-20
                          • Padidėjęs limfocitų kiekis kraujyje: ką tai reiškia ir kokias ligas tai gali signalizuoti 2025-08-19
                          • Emocinė priklausomybė ir manipuliacija: mokslininkai paaiškina, kaip ChatGPT kenkia vartotojų psichinei sveikatai 2025-08-19
                          • Žuvies konservų kaulai: kodėl juos verta valgyti ir kokia jų nauda sveikatai 2025-08-19
                          • Kodėl kroksai, pasak gydytojų, yra avalynė, kurią geriau avėti rečiau 2025-08-19
                          • Laikas gervuogėms: kokia jų nauda ir kam jų reiktų vengti 2025-08-19
                          • Neurologų teigimu, „Tiktok“ ir „Reels“ žiūrėjimas smegenims yra penkis kartus pavojingesnis nei alkoholis 2025-08-19
                          • Juokas be priežasties gydo neigiamas emocijas ir nerimą 2025-08-19
                          • 3 rudens gėrimai, kurie valo kepenis ir stiprina imuninę sistemą 2025-08-19
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.