Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

2411 posts
MMityba
childhood diet impacts iq
Skaityti daugiau

    Kas atsitinka jūsų IQ, jei vaikystėje praleidžiate šiuos maisto produktus – ilgalaikis smegenų tyrimas

    • byMonika Veronika
    • 2025-04-08
    Tyrimai rodo, kad vaikų mitybos trūkumai daro didelę įtaką suaugusiųjų IQ rezultatams. Nepakankamas pagrindinių maistinių medžiagų, pavyzdžiui, omega-3…
    MMityba
    superfood morning routine debate
    Skaityti daugiau

      Matcha Vs Moringa – Kuris supermaistas tikrai nusipelno vietos jūsų rytinėje rutinoje?

      • byMonika Veronika
      • 2025-04-08
      Matcha ir moringa pasižymi skirtingomis maistinėmis savybėmis ryte. Matcha suteikia sutelktos energijos dėl kofeino (30,8 mg vienoje porcijoje)…
      MMityba
      affordable black radish superfood
      Skaityti daugiau

        Mokslininkai atskleidžia: Juodasis ridikas gali būti pigiausias supermaistas, kurio nevalgote

        • byMonika Veronika
        • 2025-04-08
        Juodieji ridikai pasižymi išskirtine maistine verte už nedidelę įprasto supermaisto kainą. Mokslininkai pabrėžia įspūdingą vitamino C kiekį, unikalius…
        MMityba
        eggs benefit brain health
        Skaityti daugiau

          Ką vienas kiaušinis per dieną iš tikrųjų daro jūsų smegenims, kepenims ir širdžiai

          • byMonika Veronika
          • 2025-04-08
          Mokslas patvirtina: kasdieninis kiaušinis gali teikti netikėtos naudos organizmui Dešimtmečius kiaušiniai buvo mitybos diskusijų centre – vieną dieną…
          MMityba
          healthy frying oil option
          Skaityti daugiau

            Pigus aliejus, kuris net ir kepant išlieka sveikas – mitybos specialistai nustebę

            • byMonika Veronika
            • 2025-04-08
            Rafinuotas saulėgrąžų aliejus išlaiko maistinių medžiagų vientisumą net po kelių kepimo ciklų ir stebina mitybos specialistus savo stabilumu.…
            MMityba
            hiccups and digestive enzymes
            Skaityti daugiau

              Kaip žagsulys yra susijęs su virškinimo fermentais

              • byMonika Veronika
              • 2025-04-07
              Žagsulys neuroanatomiškai susijęs su virškinimo fermentų gamyba per klajoklį nervą. Šis kaukolės nervas inervuoja diafragmą ir virškinimo organus,…
              MMityba
              foods to avoid after 30
              Skaityti daugiau

                7 maisto produktai, kuriuos turėtumėte nustoti valgyti po 30 metų, sako gydytojai

                • byRomanas
                • 2025-04-07
                Po 30 metų gydytojai rekomenduoja vengti septynių maisto produktų, kurie gali turėti įtakos medžiagų apykaitai ir sveikatai. Itin…
                MMityba
                insufficient vegetable intake indicators
                Skaityti daugiau

                  5 požymiai, kad valgote per mažai daržovių

                  • byRomanas
                  • 2025-04-06
                  Penki pagrindiniai nepakankamo daržovių vartojimo požymiai: nuolatinis nuovargis, nepaisant pakankamo miego, susilpnėjęs imunitetas ir dažnos ligos, virškinimo problemos…
                  MMityba
                  Skaityti daugiau

                    Ožkų pienas ir karvių pienas – netikėti privalumai ir nauda

                    • byRomanas
                    • 2025-04-06
                    Ožkų pienas, palyginti su karvių pienu, turi keletą netikėtų privalumų. Skrandyje susidaro minkštesnė varškė, todėl jis greičiau virškinamas.…
                    MMityba
                    Skaityti daugiau

                      Rūkyta dešra susijusi su insulto rizika (štai saugesnė alternatyva)

                      • byMonika Veronika
                      • 2025-04-06
                      Klinikinės mitybos žurnale „Journal of Clinical Nutrition” paskelbtuose tyrimuose nustatyta, kad reguliarus rūkytų dešrų vartojimas susijęs su 28…
                      MMityba
                      Skaityti daugiau

                        Kaip pakeisti brangią raudoną žuvį: trys naudingiausi ir skaniausi variantai

                        • byVisuomenės balsas
                        • 2025-04-05
                        Raudona žuvis – lašiša, upėtakis ar jūrinis ešerys – dažnai puikuojasi geriausių restoranų meniu ir žymiausių šefų receptuose.…
                        MMityba
                        breakfast preparation pitfalls revealed
                        Skaityti daugiau

                          7 populiariausio pusryčių produkto ruošimo klaidos, dėl kurių jis tampa kenksmingas

                          • byRomanas
                          • 2025-04-05
                          Pusryčių ruošimo klaidos maistingą rytinį maistą gali paversti sveikatai pavojingu maistu. Tyrimai rodo, kad dažniausiai pasitaikančios klaidos –…
                          Naujausi komentarai
                          • Artūras apie Sodinau tujas prie tvoros – kol kaimynas parodė, kur padariau klaidą, dėl kurios galiu netekti visko
                          • Gediminas apie Treneris pažvelgė į mano mitybos planą ir pasakė: „Kiaušinius valgai ne tuo metu” – po mėnesio raumenys pradėjo augti greičiau
                          • ingrida tercijoniene apie Dešimt metų pirkau jogurtus pusryčiams – kol draugė parodė triuką su dviem šaukštais sėklų
                          • Nevartojantis apie Kardiologas paklausė, ką geriu vakarais – kai atsakiau, jis pasakė: „Tai blogiau nei cigaretės”
                          • Visuomenės balsas apie Kardiologas paklausė, ką geriu vakarais – kai atsakiau, jis pasakė: „Tai blogiau nei cigaretės”

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Visuomet valgiau medų šaukštais – gydytojas pažiūrėjo į tyrimus ir liepė sustoti 2026-03-29
                          • Labai mėgdavau alyvuogių aliejų – kardiologas pasakė, kad yra geresnis pasirinkimas 2026-03-29
                          • Organizmas signalizavo mėnesį – ignoravau, kol gydytoja paaiškino, kad kalti bananai 2026-03-29
                          • Dešimt metų kentėjau po laiko sukimo – kol supratau, kad problema ne laikrodyje, o mano pasiruošime 2026-03-29
                          • Pakeičiau vieną dalyką laistydama krapus – dabar kvepia visas kaimas 2026-03-28
                          • Jei naktimis tirpsta rankos – tai ne padėtis. Slaugytoja pasakė, ko trūksta organizmui 2026-03-28
                          • Jei naktimis keliatės dėl šių priežasčių – tai ne šlapimo pūslė. Endokrinologė pasakė tiesiai 2026-03-28
                          • Atidariau spintelę ir radau tris ingredientus – dabar mano daigai auga dvigubai greičiau 2026-03-28
                          • Sodininkė davė tris pavasario taisykles rožėms – trečioji privertė kaimynus pavydėti 2026-03-28
                          • Imu citrinos žieveles ir maišau su druska – jokių rūpesčių dėl kvapų visą balandį 2026-03-28
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.