Ši žuvis neturi gyvsidabrio, bet gerina smegenų funkcijas – rekomenduojama gydytojų
Naujausi neurologiniai tyrimai rodo, kad tam tikros žuvų rūšys yra idealus smegenų maistas, nesukeliantis susirūpinimo dėl gyvsidabrio. Sardinės,…
Gydytojai atskleidžia: 3 daržovės, kurios valo kepenis ir apsaugo nuo vėžio
Medikai nustatė tris konkrečias daržoves, pasižyminčias išskirtinėmis kepenų valymo ir kovos su vėžiu savybėmis. Naujausi klinikiniai tyrimai rodo,…
Ar kava kenkia sveikatai? Naujas tyrimas paaiškina, kodėl jos reikėtų vengti ryte
Rytiniai kavos ritualai tikrinami atsižvelgiant į naujausius mokslinius atradimus. Tyrimai rodo, kad kofeino vartojimas iškart pabudus trikdo natūralią…
Mitybos ekspertai įspėja: šie deriniai slopina vitaminų įsisavinimą
Mitybos ekspertai nustatė daugybę maisto produktų derinių, kurie labai sumažina vitaminų pasisavinimą organizme. Šie kasdieniai deriniai gali pakenkti…
Gydytojai įspėja: šių 4 dalykų trūkumas gali kainuoti jūsų sveikatą
Įvairių sričių medicinos ekspertai nustatė keturis pagrindinius mitybos komponentus, kurių dažnai trūksta šiuolaikinėje mityboje. Vitaminas D, omega-3 riebalų…
Mokslininkai: burokėliai turėtų būti kasdienio raciono dalis – štai kodėl
Burokėliai ir toliau sulaukia mitybos mokslininkų dėmesio visame pasaulyje. Naujausi moksliniai tyrimai rodo, kad jis pasižymi išskirtinėmis sveikatą…
Ekspertų atsakymas: kuris sūris – 0 %, 5 % ar 9 % – iš tiesų padeda išlaikyti figūrą?
Diskusijos dėl sūrio pasirinkimo svorio kontrolei pasisuko netikėta linkme. Naujausios ekspertų išvados rodo, kad didesnio riebumo sūriai gali…
Ekspertai atskleidžia: tai yra pagrindinė priežastis, kodėl jūs persivalgote, nors nesijaučiate alkanas
Neurologai nustatė netikėtą nesąmoningo valgymo kaltininką. Smegenų atlygio sistema,o ne fizinis alkis, lemia daugumą persivalgymo atvejų. Ši senovinė…
Kurias gėles galima valgyti: gardus žiedų pasaulis jūsų lėkštėje
Gėlės ne tik džiugina akį darželiuose ar vazose – daugelis jų gali tapti netikėtu ir įdomiu maisto komponentu.…
Kopūstai – ne tik garnyras: Vienoje lėkštėje – apsauga širdžiai, akims ir kepenims.
Kopūstai ne tik kulinariniu požiūriu, bet ir kulinariniu požiūriu puikiai apsaugo įvairias organizmo sistemas. Šioje kryžmažiedėje daržovėje…
Detoksikuojantis vanduo su agurkais: kodėl jis toks veiksmingas
Agurkų prisotintas vanduo veiksmingai palaiko detoksikaciją per kelis mechanizmus. Didelis vandens kiekis (95 %) skatina hidrataciją, o antioksidantai…
Ar kava kenkia figūrai? Mokslininkai nustatė pagrindinę sąlygą
Mokslininkai nustatė, kad pati kava nekenkia jūsų figūrai. Juodoje kavoje yra nedaug kalorijų ir ji gali laikinai pagreitinti…