Mokslininkai patvirtina: valgymas priešais ekraną sukelia didesnį pilvo riebalų kaupimąsi
Naujausi tyrimai patvirtina tai, ką daugelis sveikatos ekspertų įtarė jau seniai: valgymas, tuo pačiu metu naršant telefone ar…
Pernelyg didelis apetitas? Natūraliai nuraminkite skrandį
Dauguma žmonių kartais patiria persivalgymo nepatogumus. Pilvo pūtimas, pykinimas ir nepakartojamas sotumo jausmas gali greitai paversti malonų valgį…
Tyrimas atskleidė: vedę vyrai sparčiai storėja, bet moterys išlieka lieknos
Tyrimai atskleidžia įdomų lyčių skirtumą santuokinių svorio pokyčių tendencijose. Tyrimai nuosekliai rodo, kad vyrai po santuokos linkę smarkiai…
Kardiologai rekomenduoja: tiek mėsos per savaitę reikia norint turėti sveiką širdį
Širdies ir kraujagyslių specialistai nustatė aiškias gaires dėl mėsos vartojimo siekiant idealios širdies sveikatos. Tyrimai rodo, kad ribojant…
Jautiena prieš vištiena: kuri mėsa yra geresnė?
Vartotojai mėsos skyriuje susiduria su dažna dilema: jautiena ar vištiena? Kiekvienas baltymų šaltinis turi skirtingą maistinę vertę ir…
Ekspertai atskleidė 5 žuvies konservus, kurie sveikesni už mėsą
Žuvies konservai yra ne tik patogus, bet ir sveikas pasirinkimas, dažnai pranokstantis mėsos produktus savo maistine verte. Mitybos…
Ar arbūzas yra naudingas ir ar jis gali būti žalingas
Arbūzas yra mitybos paradoksas vaisių pasaulyje. Jo ryškiai raudonas minkštimas suteikia daug drėgmės, vitaminų ir antioksidantų, o kalorijų…
Kaip apgauti alkį: 5 maisto produktai, kurie ilgiau suteikia sotumo jausmą
Alkio priepuoliai dažnai užklumpa nepatogiu metu ir sugriauna net pačius drausmingiausius mitybos planus. Dauguma žmonių į tai reaguoja…
Šaldytas svogūnas – genialus triukas ar virtuvės nesėkmė?
Virtuvėje nuolat ieškome būdų, kaip sutaupyti laiko, sumažinti atliekas ir palengvinti maisto gaminimo procesą. Vienas iš tokių metodų,…
Kodėl neturėtumėte pirkti nugriebto pieno: tiesa, kurią slepia gamintojai
Pieno pramonė parduoda nugriebtą pieną kaip sveikesnę nenugriebto pieno alternatyvą. Šioje pozicijoje nutylimi svarbiausi maistingumo faktai. Per nugriebimo…
Štai kas nutinka jūsų kūnui, jei kasdien valgote moliūgų sėklas
Daugelis žmonių į moliūgų sėklas žiūri pro pirštus kaip į Helovino likučius, tačiau šiose mažose sėklose yra įspūdinga…
Tomarilos – vitaminų bomba tiesiai iš daržo: kuo jos naudingos?
Jei pomidorai tapo įprasta daržove jūsų virtuvėje, laikas išbandyti jų giminaičius – tomarilas, kurios vis labiau populiarėja tarp…