Dietologai paaiškino, kodėl reikėtų valgyti fermentuotus marinuotus agurkus
Dietologai pažymi, kad fermentuoti marinuoti agurkai yra mažai kaloringi ir drėkina organizmą, be to, juose yra gyvų pieno…
Dietologas nurodė pagrindinę ankštinių daržovių naudą ir paaiškino, kaip jas tinkamai ruošti
Dietologas nustatė, kad ankštiniai augalai yra patikimas augalinio baltymų šaltinis, turintis ląstelienos ir svarbiausių mikroelementų, pabrėždamas jų vaidmenį…
Jos valgo ir nepriauga svorio: kokia yra japonų moterų paslaptis?
Mokslininkai pastebi tam tikrą modelį: maistas, kurio pagrindą sudaro ryžiai, žuvis, daržovės ir fermentuota soja, nedidelės porcijos ir…
Niekada nedėkite to į kavą: dietologai įvardijo 4 kenksmingus priedus
Dietologai išskiria keturis dažniausiai kavai dedamus priedus, kurie tyliai kenkia sveikatai: griežtas grietinėlė, sviestas ir plakta grietinėlė, turintys…
Supermaistas: yra ne visiems: kam avokadas gali daugiau pakenkti nei padėti
Instagram juostos, madingų kavinių meniu, fitneso tinklaraštininkų patarimai – atrodo, kad avokadas galutinai užkariavo pasaulį, pelnydamas mūsų…
Štai kaip žinoti, kad bulvės yra blogos: išsamus gidas sveiko maisto entuziastams
Bulvės – vienas populiariausių maisto produktų pasaulyje, kuris keliauja į mūsų lėkštes įvairiausiomis formomis: nuo paprastos virtos…
Valgote krabų lazdeles manydami, kad tai jūros gėrybės? Didžiausia klaida – jos gali nuodyti
Maisto saugos ekspertas Rugsėjo 20 d., 2025 Krabų lazdelės – populiarus ir prieinamas produktas, kurio pakuotėje dažnai puikuojasi…
Cikorijos nauda ir žala: kas gali ir kas negali gerti šį populiarų gėrimą
Cikorija – kofeino neturintis gėrimas, pagamintas iš skrudintų šaknų, yra inulino pluošto, kuris maitina žarnyno bakterijas, gali padėti…
Mokslininkai paaiškino, kodėl alyvuogių aliejų reikėtų gerti šaukštais
Mokslininkai pažymi, kad ekstra tyras alyvuogių aliejus, vartojamas šaukštu, suteikia koncentruotą naudą. Jis tiekia oleino rūgštį ir fenolinius…
Medus ar cukrus: kuo saldinti arbatą, kad nepakenktumėte sveikatai
Renkantis medų ar cukrų arbatai saldinti, sprendimas priklauso ne tiek nuo vieno „sveikesnio“ ženklo, kiek nuo dozės, konteksto…
Valgykite česnaką kasdien ir būsite nustebinti: kokias paslaptis slepia šis daržovė
Česnakas turi sieros junginių, kurie susidaro, kai skiltelės yra sutrinamos, ir šios molekulės turi matomą poveikį kraujospūdžiui, cholesterolio…
8 pagrindiniai ciberžolės privalumai moterims
Kurkuma buvo tirta dėl daugelio moterims svarbių poveikių sveikatai, įskaitant neuroapsaugą, širdies ir kraujagyslių ligų rizikos mažinimą, vėžio…