Pilvas kaip balionas? Pasirodo, šie 2 kvėpavimo pratimai padeda greičiau nei vaistai
Pilvo pūtimas atsiranda, kai virškinimo trakte susikaupia dujų. Du kvėpavimo būdai padeda greičiau nei vaistai. Diafragminis kvėpavimas suaktyvina…
Kava popietėms: įprotis, kuris tyliai griauna jūsų širdį
Po pietų vartojama kava gali kelti didelę riziką širdies ir kraujagyslių sistemai. Tyrimai rodo, kad kofeinas natūralaus kortizolio…
Visada šalta, net vasarą? Štai ką tai gali reikšti jūsų sveikatai
Nuolatinis jautrumas šalčiui, net ir vasarą, gali rodyti pagrindines sveikatos problemas. Skydliaukės sutrikimai, ypač hipotirozė, dažnai sukelia šalčio…
Paprastas valgomosios druskos – kodėl kai kuriais atvejais ji yra pavojingesnė už cukrų?
Paprastoji valgomoji druska dėl savo tiesioginio fiziologinio poveikio tam tikromis aplinkybėmis kelia didesnį pavojų nei cukrus . Skirtingai…
Ne visos sultys yra sveikos: kurios iš jų yra pavojingiausios jūsų kepenims?
Vynuogių sultys kelia vieną didžiausių grėsmių kepenims – viename puodelyje gali būti net 36–38 gramai cukraus. Tai beveik…
Iš vyro, kurį 200 kartų įkando gyvatės, buvo sukurtas priešnuodis – kaip tai įmanoma?
Billas Haastas sąmoningai patyrė daugiau kaip 200 nuodingų gyvatės įkandimų, išsiugdydamas nepaprastą imunitetą dėl mitridatizmo. Mokslininkai iš jo…
Naujas virusas žmogaus organizme – ką žinome ir kas lieka nežinoma
Neseniai atliktas pažangus genomo sekos nustatymas atskleidė mįslingą naują virusą žmogaus organizme. Šis sukėlėjas pasižymi hibridinėmis RNR ir…
Netikėti aukšto cholesterolio požymiai – ar pastebėjote juos ant savo pirštų?
Ksantomos – gelsvi iškilimai ant pirštų, plaštakų, alkūnių ir kelių – gali signalizuoti apie didelį cholesterolio kiekį kraujyje.…
Trys dažniausiai kavos mėgėjams pasitaikančios ligos – ir kaip jų išvengti
Kavos mėgėjai dažniausiai susiduria su trimis sveikatos problemomis: kofeino sukeltas nerimas, rūgšties refliuksas ir miego sutrikimai. Nerimo simptomai…
Gydytojai nustatė penkis būdus, kaip sustiprinti imuninę sistemą prieš grįžtant į darbą
Medicinos ekspertai rekomenduoja penkias pagrindines imuniteto stiprinimo strategijas prieš grįžtant į darbą. Pirmenybę teikite 7-9 valandų kokybiškam miegui,…
Jodo trūkumo simptomai, kuriuos net gydytojai painioja su kitomis ligomis
Jodo trūkumas dažnai imituoja skydliaukės sutrikimus, todėl sveikatos priežiūros paslaugų teikėjams kyla diagnostinė painiava. Dažniausiai pasitaikantys simptomai yra…
Kodėl moterų organizmas jautriau reaguoja į rūkymą nei vyrų – mokslinis paaiškinimas
Moterų organizmas jautriau reaguoja į rūkymą dėl biologinių medžiagų apykaitos skirtumų. Dėl estrogenų poveikio CYP2A6 fermentams jos greičiau…