5 natūralūs būdai greitai sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje
Penki natūralūs būdai, kaip greitai sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje: laikytis Viduržemio jūros regiono dietos, kurioje gausu alyvuogių aliejaus…
Inkstų priešai jūsų lėkštėje: kasdieniniai įpročiai
Šiuolaikinėje mityboje yra keletas paslėptų grėsmių inkstams. Per didelis druskos kiekis verčia inkstus dirbti sunkiau, o perdirbtuose maisto…
7 paprasti žingsniai alergijos simptomams palengvinti
Nuo alergijos kenčiantiems žmonėms gali padėti septynios paprastos strategijos. Stebėkite konkrečius alergiją sukeliančius veiksnius naudodami simptomų žurnalus. Miegamuosius…
7 žolės, kurios mažina kraujospūdį be vaistų ar cheminių medžiagų
Septynios galingos žolelės gali veiksmingai natūraliai mažinti kraujospūdį: česnakas su alicinu atpalaiduoja kraujagysles; baziliko sudėtyje esantis eugenolis mažina…
Šis nebrangus gėrimas mažina kraujospūdį ir valo kraujagysles
Ibisų arbata veiksmingai mažina kraujospūdį per kelis mechanizmus. Jos antocianinai ir polifenoliai veikia kaip natūralūs AKF inhibitoriai ir…
Sunku atsikelti iš kėdės? Tai gali būti pirmasis diabeto požymis
Nauji tyrimai sunkumus pakilti nuo kėdės sieja su ankstyvuoju atsparumu insulinui. Šis judėjimo sutrikimas dažnai atsiranda likus 5-7…
Ekspertai: pavojingiausias būdas paruošti kavą – ir dauguma žmonių taip daro
Ekspertai įspėja: tai daro dauguma kavos mėgėjų, net to nežinodami Jei rytais mėgaujatės prancūziško spaudimo ar turkiška kava…
Kava prieš virusus: ar tikrai mėgstamas gėrimas stiprina imunitetą?
Milijonai žmonių visame pasaulyje dieną pradeda puodeliu kavos, tačiau ar šis populiarus gėrimas gali būti ne tik energijos…
Paslėpta ausų krapštukų grėsmė – tai gali būti mirtina
Medvilniniai tamponai, įkišti į ausų kanalus, kelia rimtą pavojų. Jie gali išstumti vašką giliau, todėl gali užsikimšti ir…
Ši riebalų rūgštis gali sumažinti demencijos riziką iki 60 procentų.
Omega-3 riebalų rūgštys pasižymi įspūdingomis neuroprotekcinėmis savybėmis, todėl, kaip rodo naujausi Tuftso universiteto tyrimai, demencijos rizika gali sumažėti…
Kodėl šlapinimasis duše gali būti pavojingas – ką sako gydytojai
Atrodo nekaltas įprotis, bet ar tikrai? Daug žmonių prisipažįsta kartais šlapinantis duše. Kai kam tai atrodo visiškai natūralu…
7 maisto produktai, kurie valo arterijas ir apsaugo nuo širdies priepuolių – gydytojai įspėja
Kai kurios kasdienės gėrybės veikia kaip natūralūs kraujagyslių valikliai – jos mažina uždegimą, cholesterolį ir net atstato kraujotaką.…