Pavojingi „moteriški“ simptomai, kurių negalima ignoruoti
Keletas simptomų, dėl kurių moterims būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją. Tai – nepaaiškinamas didelis nuovargis, nuolatinis dubens ar…
Košė, kuri gali sumažinti insulto riziką – gydytojų atradimas
Košės vartojimas ženkliai sumažina insulto riziką dėl kelių mechanizmų. Avižose esančios beta gliukanų skaidulos 5-10 proc. sumažina MTL…
Jūsų imuninę sistemą gali sunaikinti ne virusai, o šie nematomi kasdieniniai veiksniai
Nors virusai kelia grėsmę, kasdieniai veiksniai nejučia silpnina imuninę sistemą nuolat. Lėtinis miego trūkumas iki 70 % sumažina…
Kaip kraujo tipas veikia vėžio riziką
Kraujo tipai turi įtakos polinkiui sirgti vėžiu dėl kelių biologinių mechanizmų. Tyrimai rodo, kad A tipo asmenims…
Kas yra pavojingesnis smegenims – kava ar alkoholis? Atsakymas nustebino net gydytojus
Tyrimai rodo, kad alkoholis yra daug pavojingesnis smegenims nei kava. Kofeinas laikinai blokuoja adenozino receptorius ir gali sutrikdyti…
Šis maisto produktas yra dažna, bet nepastebima galvos skausmų priežastis.
Mononatrio glutamatas (mononatrio glutamatas) dažnai nepastebimas kaip dažnas galvos skausmą sukeliantis veiksnys. Šio skonio stipriklio yra perdirbtuose maisto…
Mokslininkai atrado paprastą būdą, kaip išvengti širdies nepakankamumo
Mokslininkai nustatė, kad 30 minučių kasdienis greitas ėjimas labai sumažina širdies nepakankamumo riziką net 47 %. Mayo klinikos…
Nustatytos didesnės kaulų lūžių rizikos grupės
Kelioms skirtingoms grupėms kyla didesnė kaulų lūžių rizika. Tai asmenys, turintys specifinių genetinių žymenų, ypač COL1A1 ir VDR…
Geriausias gėrimas greitam cholesterolio mažinimui
Žalioji arbata dėl didelio katechinų, ypač EGCG, kiekio yra veiksmingiausias gėrimas, padedantis greitai sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje. Vartojant…
7 požymiai, kad jums gali būti kraujo krešuliai
Kraujo krešuliai gali pasireikšti keliais įspėjamaisiais požymiais. Netikėtas galūnių patinimas, ypač vienpusis, dažnai rodo giliųjų venų trombozę. Skausmas…
Produktas, kurio veiksmingumas mažinant cukraus kiekį kraujyje yra įrodytas
Klinikiniai tyrimai rodo, kad specializuoti cukraus kiekio kraujyje valdymo papildai gali veiksmingai sumažinti gliukozės kiekį kraujyje. Tyrimai rodo,…
Kokios ligos slypi už saldumynų pomėgio
Potraukis saldumynams gali sukelti rimtų sveikatos sutrikimų. Per didelis cukraus vartojimas skatina atsparumą insulinui ir 2 tipo diabetą,…