Išplaukite toksinus natūraliai – šis metodas veikia kaip magija
Specialistai atskleidžia, kaip suaktyvinti natūralius organizmo detoksikacijos mechanizmus, kurie išvalo toksinus efektyviau nei bet koks komercinis produktas Nors…
Produktai, kurie valo kepenis – ką rinktis po švenčių?
Kepenys natūraliai detoksikuojasi be specialių produktų. Po atostogų kepenis gali palaikyti pieno erškėtuogės (140-800 mg silimarino per dieną),…
Norite gyventi 10 metų ilgiau? Šie 5 dalykai yra svarbiausi
Tyrimai rodo, kad penki pagrindiniai veiksniai gali pailginti jūsų gyvenimo trukmę iki 10 metų. Viduržemio jūros regiono dieta,…
3 gėrimai, kurie pailgina gyvenimo trukmę, ir vienas, kuris jus tikrai nustebins
Trys gėrimai, susiję su ilgesne gyvenimo trukme, yra žalioji arbata, raudonasis vynas ir kava. Žaliojoje arbatoje esantys katechinai,…
Seniausias Didžiosios Britanijos vyras (110 m.) atskleidžia paslaptį: ką daryti, kad gyventumėte ilgiau
Seniausias Didžiosios Britanijos žmogus savo ilgaamžiškumą aiškina paprastais ir nuosekliais įpročiais. Nuo 1953 m. jo nesikeičiantis rytinis ritualas…
9 šimtmečių senumo įpročiai, kuriuos verta pavogti – jie veikia net tada, kai jais netikite
Devyni šimtmečių senumo įpročiai, kurie išlieka veiksmingi nepaisant skepticizmo: miegas nuo saulėlydžio iki saulėtekio, mintingas valgymas be ekranų,…
Paprastas būdas devynerius metus atjauninti kūną
Kruopštus kūno atjauninimo metodas apima penkias pagrindines strategijas: Laiko apribotas valgymas per aštuonių valandų langą, didelio intensyvumo intervalinė…
Šis netikėtas gėrimas gali visiems laikams pakeisti jūsų sveikatą
Kombučia – senovinė fermentuota arbata iš šiaurės rytų Kinijos – pasižymi stipria nauda sveikatai, kurią patvirtina šiuolaikinis mokslas.…
Ryto ritualas, kuris padidina energiją geriau nei kava
Moksliškai pagrįstas rytinis ritualas gali pranokti energijos suteikiančią kavą. Šaltas dušas skatina noradrenalino išsiskyrimą, todėl medžiagų apykaita pagreitėja…
Šimtamečių gėrimas: Ką jie vartoja kasdien
Mėlynųjų zonų šimtamečiai išlaiko savitus gėrimo įpročius, daugiausia dėmesio skirdami paprastiems, maistingųjų medžiagų turintiems gėrimams. Jie kasdien suvartoja…
Populiarus kavos gėrimo įprotis, kuris gali slapta padidinti vėžio riziką
Dirbtinių saldiklių dėjimas į kavą gali kelti galimą kancerogeninę riziką. Tyrimai rodo, kad tokie junginiai kaip aspartamas, kurį…
Ši arbatos rūšis gali pailginti jūsų gyvenimo trukmę – ekspertai paaiškina, kaip tai padaryti
Žaliosios arbatos vartojimas siejamas su ilgesniu ilgaamžiškumu, nes joje gausu polifenolių, ypač EGCG. Šie junginiai veikia kaip galingi…