Cukinijų apkepas keptuvėje – be orkaitės, per 20 minučių

nenaudojama orkaitė greitas troškinys

Kai orkaitės kūrenti nesinori, šitas cukinijų apkepas išsigamina viryklėje vos per 20 minučių. Minkštas, auksinis, su švelniu prieskonių dvelksmu.

Produktai

  • Cukinijos – 2 vidutinės
  • Sviestas – 2 v. š.
  • Svogūnas – 1 mažas
  • Kiaušiniai – 2
  • Grietinė – ½ puodelio (apie 120 ml)
  • Druska – ½ a. š.
  • Malti juodieji pipirai – ¼ a. š.
  • Malta paprika – ½ a. š.
  • Česnako milteliai – ¼ a. š.

Eiga

  1. Cukinijas sutarkuokite ir stipriai nuspauskite perteklinį skystį — nuo to priklauso, ar apkepas nebus vandeningas.
  2. Keptuvėje ant vidutinės ugnies ištirpinkite sviestą ir pakepinkite smulkintą svogūną, kol suminkštės.
  3. Suberkite cukinijas ir kepkite, kol jos suminkštės ir lengvai apskrus.
  4. Dubenyje išplakite kiaušinius su grietine, druska, pipirais, paprika ir česnako milteliais.
  5. Užpilkite mišinį ant cukinijų ir švelniai maišykite, kol pradės stingti.
  6. Kepkite dar 1–2 min, kol apkepas visiškai sustings.

Patiekimas

Norintiems sodresnio skonio — paskutinę minutę viršų galima pabarstyti tarkuotu sūriu ar uždėti pomidoro griežinėlių ir trumpai uždengti, kad sūris apsilydytų.

Patiekite šiltą su šviežiomis salotomis arba šaukštu jogurto — sočiam pusryčiui ar greitai vakarienei.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Rekomenduojami video

You May Also Like