Viskas prasidėjo nuo to, kad pradėjau pamiršti žodžius pokalbio viduryje. Ne retai – kasdien. Stovėdavau virtuvėje ir negalėdavau prisiminti, ko atėjau. Maniau, kad tiesiog pervargau, bet kai pradėjau blogiau girdėti kairės ausies, supratau – kažkas ne taip.
Apsilankymas pas neurologą buvo kaip šaltas dušas. Jis paklausė, ką valgau, kaip miegu, ir tada ištarė: „Jūsų kraujotaka galvoje kaip užkimštas vandentiekis. Tabletės padės, bet be gyvenimo būdo pokyčių – tik laikinai.” Tada papasakojo apie seną metodą, kurį jo pacientai naudoja jau dešimtmetį.
Receptas, kurį užsirašiau ant servetėlės
Grįžęs namo, iškart pradėjau ruošti. Mišinio pagrindas – du ingredientai, kurie atskirai atrodo paprasti, bet kartu veikia kaip kraujagyslių „valytuvas”.
Reikia: šviežių krienų šaknies ir imbiero – abu sumalami iki vienalytės masės. Į ją įmaišomos šviežiai spaustos citrinos sultys, keli šaukštai medaus ir žiupsnelis cinamono. Viskas sudedama į stiklainį ir laikoma šaldytuve.
Dozė paprasta: vienas valgomasis šaukštas du kartus per dieną – prieš pietus ir prieš bet kokią fizinę veiklą. Kursas trunka tris savaites.
Pirmoji savaitė: nieko ypatingo, išskyrus vieną detalę
Pirmomis dienomis jutau tik tai, kad mišinys stipriai „sušildo” burną ir gerklę. Krienai daro savo – akys net apsiašarojo. Bet po trijų dienų pastebėjau keistą dalyką: ryte veidas buvo mažiau patinęs nei įprastai. Lyg kas nors būtų „nuleidęs” sukauptą skystį.
Mąstymas dar nepasikeitė drastiškai, bet energijos lyg ir šiek tiek padaugėjo. Lengviau atsikeldavau ryte, nors miegojau tiek pat.
Antroji savaitė: žmona pastebėjo pirmoji
Sėdėjome vakare, žiūrėjome filmą, ir žmona pasakė: „Tu šiandien nė karto nepaklausei, ką jie pasakė.” Anksčiau nuolat prašydavau pakartoti dialogus – atrodė, kad aktoriai murma. Dabar tiesiog… girdėjau.
Dar vienas pokytis – skaitymas. Anksčiau po valandos prie ekrano akys pavargdavo taip, kad tekdavo daryti pertrauką. Dabar galėjau dirbti ilgiau, ir raidės atrodė ryškesnės. Gal įsivaizduoju? Gal ne.
Trečioji savaitė: grįžau pas neurologą
Kai papasakojau, ką jutau, jis tik linktelėjo: „Nieko stebukliško čia nėra. Krienai ir imbieras – stiprūs kraujagyslių plėtikliai. Jie pagerina mikrocirkuliaciją, ypač smulkiausiose kapiliaruose – tuose, kurie maitina tinklainę ir smegenis. Kai daugiau deguonies ir gliukozės pasiekia audinius, jie tiesiog pradeda geriau veikti.”
Jis paaiškino ir priešuždegiminį poveikį: šie augalai mažina lėtinį uždegimą, kuris dažnai būna nematoma daugelio problemų priežastis – nuo atminties sutrikimų iki nuovargio.
Kodėl tai veikia: trumpai ir be mistikos
Krienų ir imbiero junginiai skatina kraujotaką per vazodilataciją – kraujagyslės plečiasi, kraujas teka laisviau. Tai reiškia, kad smegenys ir akys gauna daugiau maistinių medžiagų.
Be to, šios šaknys turi stiprių priešuždegiminių savybių. Lėtinis uždegimas – tai tylus sabotažininkas, kuris lėtina pažintinius procesus ir blogina sensorinių organų darbą.
Mukolitinės medžiagos padeda išvalyti kvėpavimo takus, o tai netiesiogiai sumažina bendrą uždegiminę naštą organizme.
Kam tai netinka: svarbu perskaityti
Šis mišinys nėra visiems. Neurologas įspėjo: „Jei turite skrandžio opą, refliuksą arba vartojate kraują skystinančius vaistus – net nebandykite be gydytojo leidimo.”
Taip pat netinka nėščioms, maitinančioms krūtimi ir tiems, kas turi alergiją garstyčių šeimos augalams (krienai – vienas iš jų).
Pradėkite nuo mažesnės dozės – pusės šaukšto – ir stebėkite, kaip organizmas reaguoja. Jei jaučiate stiprų skrandžio dirginimą, odos bėrimą ar kvėpavimo sunkumus – nutraukite iš karto.
Po trijų savaičių: ar tai tikrai 80 procentų?
Skaičiai, kuriuos minėjo neurologas – kad kai kurie pacientai jaučia iki 80 procentų pagerėjimą – skamba įspūdingai. Bet jis pats pripažino: tai subjektyvūs vertinimai, ne laboratoriniai tyrimai.
Mano patirtis? Girdžiu aiškiau. Skaitau lengviau. Rečiau pamirštu, ko atėjau į kambarį. Ar tai 80 procentų? Nežinau. Bet žmona nebereikia kartoti, ką pasakė – ir man to užtenka.
Šis mišinys nepakeis vaistų, jei jų reikia. Bet kaip papildoma priemonė – verta pabandyti. Tik ne vietoj vizito pas gydytoją, o kartu su juo.
