Kai žiemos vėjai prasiskverbia pro paltą, o kolegų čiaudėjimas biure tampa įprastu fonu, daugelis puola į vaistines ieškoti pačių naujausių ir brangiausių vaistų nuo peršalimo. Tačiau viename Lietuvos miestelyje jau dešimtmečius klesti kitokia tradicija – vietiniai gyventojai užsuka ne į vaistinę, o pas kaimynę Janiną, kurios trauklapio arbata tapo legendine vietinio „liaudies sveikatos centro” dalimi. Neįtikėtina, bet šis paprastas augalas, augantis daugelio soduose kaip dekoratyvinis krūmas, slepia savyje galią įveikti peršalimą vos per parą!
Kaip paprasta močiutė atrado tai, ko nepastebėjo farmacijos gigantai
75-erių Janina, kurios sodas garsėja vaistažolių įvairove, neketino tapti vietine garsenybe. Viskas prasidėjo prieš keturiasdešimt metų, kai dirbdama mokytoja ji nuolat sirgdavo dėl kontakto su peršalusiomis atžalomis.
„Tada dar neturėjome visų šių modernių vaistų,” – prisimena Janina. „Mano anytos mama buvo žolininkė ir kartą, kai gulėjau su aukšta temperatūra, ji atnešė man keistą arbatą. Gėrimas buvo kartus, bet jau kitą rytą jaučiausi tarsi naujai gimusi.”
Tą kartą Janinos anyta paruošė arbatą iš trauklapio – augalo, kuris daugeliui žinomas kaip „bergenija” arba „dramblio ausys” dėl savo didelių, apvalių lapų. Šis visžalis augalas, atkeliaujantis iš Sibiro ir Mongolijos kalnų, Lietuvoje dažniausiai auginamas kaip dekoratyvinė gėlė, tačiau retai kas žino apie jo stebuklingas gydomąsias savybes.
Mokslinis stebuklo paaiškinimas
Nors Janinos istorija skamba kaip liaudies pasaka, šiuolaikiniai moksliniai tyrimai atskleidžia, kad trauklapyje esantys junginiai iš tiesų turi galingų antivirusinių ir priešuždegiminių savybių:
- Arbutinas – natūralus antibiotikas, kuris naikina bakterijas ir slopina uždegimą
- Bergeninas – junginys, kuris stimuliuoja imuninę sistemą ir mažina karščiavimą
- Flavonoidai – stiprūs antioksidantai, padedantys organizmui kovoti su virusinėmis infekcijomis
- Taninai – sutraukiantys junginiai, mažinantys gleivinių patinimą ir slopinantys kosulį
„Šiuolaikiniai tyrimai, atlikti Rusijos ir Kinijos mokslininkų, patvirtino tai, ką mūsų protėviai žinojo šimtmečiais,” – paaiškina fitoterapijos specialistė. „Trauklapio lapuose esantys junginiai veikia sinergiškai, sustiprina vieni kitų poveikį ir sukuria natūralų antivirusinį kompleksą.”
Janinos receptas, kuris pakeitė miestelio gyvenimą
Per dešimtmečius Janina patobulino savo receptą, eksperimentuodama su skirtingais paruošimo būdais ir priedais. Štai galutinė, laiko patikrinta formulė, kuria ji sutiko pasidalinti:
Ingredientai:
- 2 šaukštai džiovintų trauklapio lapų (galima naudoti ir šviežius, tada – 3 šaukštai)
- 1 šaukštelis tarkuoto imbiero šaknies
- 1/2 šaukštelio medaus
- 1 citrinos griežinėlis
- 500 ml vandens
Paruošimas:
- Užvirinkite vandenį ir nukelkite nuo ugnies
- Sudėkite trauklapio lapus ir imbierą
- Uždenkite ir leiskite pritraukti 15 minučių
- Perkoškite per smulkų sietelį
- Įdėkite medaus ir citrinos griežinėlį
Vartojimas:
- Gerkite po 1 puodelį (250 ml) 3 kartus per dieną
- Pirmąją dozę išgerkite iš karto, pastebėję pirmuosius peršalimo simptomus
- Paskutinę dozę išgerkite prieš miegą, po karštos vonios
„Svarbiausia pradėti gerti iškart, kai tik pajuntate pirmuosius simptomus – gerklės kutenimą, nosies užburkimą ar čiaudulį,” – pabrėžia Janina. „Tada arbata veikia efektyviausiai ir gali užkirsti kelią ligos vystymuisi.”
Miestelio gyventojų liudijimai: „Tai veikia geriau nei tabletės!”
Janinos kaimynai ir draugai tapo ištikimais šios arbatos gerbėjais, ir jų istorijos skamba kaip tikras liaudies mitybos triumfas prieš modernią mediciną.
„Mano vyras visada būdavo pirmas, kuris pagaudavo virusą,” – pasakoja 62 metų Marytė. „Pernai žiemą, kai pradėjo kosėti, iškart nubėgau pas Janiną. Po trijų arbatos puodelių jo kosulys aprimo, o kitą dieną jau galėjo eiti į darbą. Dabar visada laikome džiovintų trauklapio lapų atsargų.”
„Buvau skeptikas,” – prisipažįsta vietinis mokytojas Petras. „Bet kai visa mokykla sirgo gripu, o aš jau jaučiau pirmuosius simptomus, žmona privertė išgerti šios arbatos. Nepatikėsite, bet buvau vienintelis mokytojas, neiškritęs iš darbo ritmo tą žiemą!”
Kaip užsiauginti savo „vaistų spintelę” sode
Gera žinia ta, kad trauklapis yra vienas lengviausiai auginamų daugiamečių augalų, kuris gali klestėti beveik bet kokioje dirvoje ir net pavėsyje:
- Sodinimas: Geriausia sodinti pavasarį arba rudenį, paliekant 30-40 cm tarpus tarp augalų
- Priežiūra: Praktiškai nereikalauja priežiūros, atsparus sausrai ir šalčiui
- Derliaus nuėmimas: Lapus galima skinti visus metus, bet stipriausias gydomasis poveikis yra lapuose, surinktose ankstyvą pavasarį arba vėlyvą rudenį
- Džiovinimas: Lapus džiovinkite pavėsyje, gerai vėdinamoje vietoje apie 7-10 dienų
„Trauklapis – tai tarsi gamtos dovana šiauriečiams,” – sako Janina. „Jis lieka žalias net po sniego danga, todėl šviežių lapų galite rasti bet kuriuo metų laiku.”
Svarbu žinoti prieš bandant
Nors trauklapio arbata yra natūrali ir daugumai žmonių saugi, Janina visada pabrėžia keletą svarbių dalykų:
- Nėščiosios ir žindančios mamos turėtų pasitarti su gydytoju prieš vartojimą
- Žmonės, vartojantys kraują skystinančius vaistus, turėtų būti atsargūs, nes trauklapis gali sustiprinti šių vaistų poveikį
- Kaip ir bet kuri žolelių arbata, trauklapio arbata neturėtų pakeisti medicininės priežiūros rimtų ligų atveju
„Mano arbata nėra stebuklinga,” – kuklinasi Janina. „Tai tiesiog senovės išmintis, kurią mūsų protėviai žinojo, bet mes pamiršome moderniame pasaulyje.”
Tačiau miestelio gyventojams, kurie kiekvieną žiemą lanko jos namus su tuščiais stiklainiais, prašydami džiovintų trauklapio lapų, jos arbata išlieka mažu kasdieniu stebuklu, saugančiu nuo peršalimo geriau nei bet kokie vaistinės preparatai.
Tad kitą kartą, kai pajusite pirmuosius peršalimo simptomus, galbūt verta išbandyti šį paprastą, bet galingą gamtos receptą – kartais didžiausi stebuklai slypi paprasčiausiuose dalykuose, augančiuose tiesiog už mūsų namų slenksčio.
