Širdies priepuoliai dažnai turi įspėjamųjų ženklų, kurių žmonės nepastebi. Reikėtų atkreipti dėmesį į neįprastą nuovargį, subtilų diskomfortą krūtinėje, primenantį virškinimo sutrikimus, ir nepaaiškinamą dusulį įprastinės veiklos metu. Miego sutrikimai, ypač miego apnėja, labai padidina riziką. Skausmas, sklindantis į žandikaulį, kaklą, pečius, rankas ar viršutinę nugaros dalį, gali signalizuoti apie širdies veiklos sutrikimus. Moterys dažnai patiria mažiau akivaizdžių simptomų nei vyrai. Atpažinus šiuos ankstyvuosius požymius, galima greitai imtis medicininių veiksmų, kurie gali išgelbėti gyvybę.
Neįprastas nuovargis, neatitinkantis jūsų aktyvumo lygio
Vienas pirmųjų įspėjamųjų širdies priepuolio požymių yra neįprastas nuovargis, kuris atrodo neproporcingas aktyvumo lygiui. Šis nuovargis dažnai pasireiškia kaip didžiulis nuovargis, nepaisant minimalaus fizinio krūvio ar pakankamo poilsio. Asmenys gali pastebėti, kad juos išvargina įprastinė veikla, pavyzdžiui, lipimas laiptais ar maisto produktų nešiojimas.
Šis simptomas dažnai pasireiškia likus kelioms dienoms ar net savaitėms iki širdies smūgio. Širdis, sunkiau dirbdama, kad perpumpuotų kraują per susiaurėjusias arterijas, sukuria sisteminį energijos deficitą. Moterys apie šį įspėjamąjį ženklą praneša dažniau nei vyrai.
Kiekvienas, jaučiantis nuolatinį, nepaaiškinamą nuovargį, turėtų pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu, ypač jei jį lydi kiti širdies ir kraujagyslių sistemos simptomai.
Nežymus krūtinės diskomfortas, kurį galite priskirti virškinimo sutrikimams
Skirtingai nuo nuovargio, kuris atsiranda palaipsniui, diskomfortas krūtinėje yra labiau atpažįstamas širdies priepuolio simptomas, nors jis dažnai pasireiškia klaidinančiais būdais. Daugelis žmonių šį pojūtį atmeta kaip rėmenį, virškinimo sutrikimus ar raumenų patempimą, taip atitolindami būtiną medicininę intervenciją.
Šis diskomfortas paprastai pasireiškia kaip spaudimas, suspaudimas, pilnumas ar skausmas krūtinės centre ar kairėje pusėje. Jis gali trukti kelias minutes arba atsirasti ir išnykti. Kai kurie jį apibūdina kaip lengvą diskomfortą, o ne stiprų skausmą, todėl jį lengva ignoruoti.
Ypač moterys gali jausti subtilesnius krūtinės pojūčius, palyginti su žiniasklaidoje vaizduojamu dramatišku „krūtinės suspaudimu”, o tai dar labiau apsunkina šio svarbaus įspėjamojo ženklo atpažinimą.
Nepaaiškinamas dusulys įprastinės veiklos metu
Staigus dusulys be akivaizdžios priežasties yra vienas iš labiausiai nerimą keliančių įspėjamųjų galimo širdies priepuolio požymių. Šis simptomas dažnai pasireiškia, kai širdis stengiasi efektyviai pumpuoti, todėl plaučiuose kaupiasi skysčiai.
Daugelis žmonių atmeta dusulį atliekant įprastą veiklą, pavyzdžiui, lipant laiptais, nešant pirkinius ar einant trumpus atstumus, kaip paprasčiausią „neadekvatumą”. Tačiau kai dėl anksčiau lengvai įveikiamos veiklos staiga ima kamuoti vėjas, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Šis simptomas gali pasireikšti kartu su krūtinės skausmu arba be jo ir gali pasireikšti likus kelioms savaitėms iki širdies smūgio. Ypač moterys turėtų atkreipti dėmesį į šį simptomą, nes jis dažnai būna pagrindinis įspėjamasis ženklas.
Miego sutrikimai ir naktiniai kvėpavimo sutrikimai
Miego sutrikimai ir naktinio kvėpavimo problemos
Miego sutrikimai, susiję su kvėpavimo sunkumais, gali signalizuoti apie širdies sutrikimus, kurie gali būti širdies priepuolio priežastimi. Tokios būklės kaip miego apnėja,kai kvėpavimas nuolat sustoja ir prasideda, smarkiai padidina širdies priepuolio riziką, nes organizmui trūksta deguonies, o širdies ir kraujagyslių sistema patiria stresą.
Įspėjamieji požymiai: dažnas prabudimas naktį, oro gurkšnojimas, knarkimas, rytiniai galvos skausmai ir nuovargis dieną, nepaisant pakankamo miego laiko. Šie simptomai dažnai atsiranda palaipsniui ir gali būti atmetami kaip normalus senėjimas ar stresas.
Asmenys, patiriantys šiuos sutrikimus, turėtų nedelsdami kreiptis į sveikatos priežiūros paslaugų teikėjus. Su miego sutrikimais susijusių kvėpavimo sutrikimų gydymas gali gerokai sumažinti širdies priepuolio riziką ir pagerinti bendrą širdies sveikatą.
Skausmas ar diskomfortas netikėtose vietose (žandikaulio, kaklo, nugaros, rankų)
Nors krūtinės skausmas išlieka labiausiai atpažįstamu širdies priepuolio simptomu, širdies veiklos sutrikimai dažnai pasireiškia netikėtose kūno vietose dėl reiškinio, vadinamo nukreiptuoju skausmu.
Daugelis pacientų praneša apie diskomfortą, sklindantį į žandikaulį, kaklą, pečius ar rankas, ypač kairiąją ranką. Kai kurie jaučia viršutinės nugaros dalies skausmą tarp menčių, kuris imituoja raumenų patempimą. Moterys šiuos alternatyvius simptomus dažnai pastebi dažniau nei vyrai.
Šis perduotas skausmas atsiranda todėl, kad tie patys nervų takai aptarnauja ir širdį, ir šias tolimas kūno vietas. Smegenys klaidingai interpretuoja širdies nerimo signalus kaip sklindančius iš kitų vietų. Kai nepaaiškinamas skausmas atsiranda vienu metu šiose srityse, ypač kartu su kitais simptomais, būtina nedelsiant atlikti medicininę apžiūrą.
Nuolatinis galvos svaigimas, svaigulys arba šaltas prakaitas
Širdies priepuolio metu smegenyse gali sumažėti kraujotaka ir deguonies kiekis, todėl dažnai atsiranda svaigulys, galvos svaigimas arba galvos svaigimas. Šie simptomai gali atsirasti staiga ir tęstis kelias minutes, kitaip nei trumpalaikis svaigulys greitai atsistojus.
Šiuos pojūčius dažnai lydi šaltas prakaitas, dėl kurio oda šąla be fizinio krūvio ar aukštos temperatūros. Apie šiuos simptomus dažniau nei apie krūtinės skausmą praneša moterys.
Asmenys gali klaidingai priskirti šiuos simptomus stresui, dehidratacijai ar mažam cukraus kiekiui kraujyje. Tačiau kai nuolatinis galvos svaigimas ar nepaaiškinamas prakaitavimas pasireiškia kartu su kitais įspėjamaisiais širdies požymiais, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją, kad būtų tinkamai įvertintas ir imtasi gyvybę gelbstinčių veiksmų.
