Bambos tepimas ricinos aliejumi yra senovinė sveikatingumo praktika, neseniai išpopuliarėjusi socialinėje žiniasklaidoje. Jo šalininkai teigia, kad tai naudinga, įskaitant mažesnį pilvo pūtimą, geresnį virškinimą ir menstruacijų skausmų malšinimą. Keliose tradicinės medicinos sistemose bamba laikoma strateginiu absorbcijos tašku. Nors ricinos aliejuje yra ricinolo rūgšties, pasižyminčios priešuždegiminėmis savybėmis, mokslinių įrodymų, pagrindžiančių konkretų bambos naudojimą, yra nedaug. Prieš bandydami šią tendenciją, vartotojai turėtų žinoti apie galimą riziką ir tinkamus naudojimo būdus.
Senovinės bambos tepimo aliejumi praktikos ištakos
Nors šiuolaikinės sveikatingumo tendencijos dažnai pakeičia tradicines priemones, bambos tepimo aliejais praktika įvairiose gydymo sistemose atsirado prieš tūkstančius metų.
Senovės indų medicinos sistemoje ajurvedoje bamba (nabhi) laikoma svarbiausiu energijos centru, subtiliais kanalais sujungtu su visomis kūno dalimis.
Tradicinė kinų medicina taip pat mano, kad bambos srityje yra svarbūs meridianai.
Viduržemio jūros ir Artimųjų Rytų kultūrose bambos tepimas naudotas virškinimo ir reprodukcinei sveikatai gerinti.
Senovės Egipto medicininiuose papirusuose minimas bambos tepimas augaliniais aliejais sergant įvairiomis ligomis.
Šioje istorinėje praktikoje paprastai buvo naudojami vietiniai aliejai, o ne specialiai ricinos aliejus.
Kaip ricinos aliejus tapo naujausia socialinės žiniasklaidos sveikatingumo manija
Virusinis ricinos aliejaus tepimo ant bambos plitimas prasidėjo apie 2020 m., kai „TikTok” ir „Instagram” influenceriai pradėjo jį reklamuoti kaip priemonę nuo pilvo pūtimo iki hormonų disbalanso.
Šią praktiką demonstruojantys vaizdo įrašai greitai surinko milijonus peržiūrų, o tokie hashtagai kaip #castoroilnavel ir #bellybuttonoiling tapo pasauliniais trendais.
Šis fenomenas pasinaudojo keliais veiksniais: senovinės praktikos egzotišku patrauklumu, minimaliomis investicijomis, kurių reikalauja smalsūs vartotojai, ir socialinėje žiniasklaidoje esančia puikia ekosistema vizualiai demonstruoti paprastus sveikatingumo ritualus.
Nepaisant ribotų mokslinių įrodymų, patvirtinančių šiuos teiginius, turinio kūrėjų liudijimai paskatino plataus masto eksperimentus tarp sekėjų, ieškančių natūralių gynimo priemonių pandemijos metu.
Teigiama pilvo pūslės naudojimo metodo nauda
Ricinos aliejaus tepimo ant bambos šalininkai teigia, kad jis yra naudingas virškinimo, dermatologinei ir reprodukcinei sistemoms.
Entuziastai tvirtina, kad šis metodas gali palengvinti vidurių užkietėjimą, sumažinti menstruacijų spazmus ir drėkinti sausą viso kūno odą.
Bamba vaizduojama kaip strategiškai svarbi taikymo vieta, nes ji buvusi susijusi su motinos maitinimu ir, kaip teigiama, sugeria maistą.
Kai kurie praktikuojantys gydytojai teigia, kad reguliarus naudojimas gali subalansuoti hormonus, palengvinti sąnarių skausmą ir pagerinti limfos drenažą.
Nors šie teiginiai sulaukė didelio atgarsio socialinės žiniasklaidos platformose, jie daugiausia grindžiami ne klinikiniais tyrimais, o anekdotiniais įrodymais.
Ricinos aliejaus gydomųjų savybių mokslas
Dėl savo gydomųjų savybių plačiai pripažintame ricinos aliejuje yra daug ricinolo rūgšties, kuri sudaro apie 90 % visų jame esančių riebalų rūgščių.
Ši unikali omega-9 riebalų rūgštis lemia priešuždegiminį ir analgetinį aliejaus poveikį.
Tyrimai rodo, kad ricinolo rūgštis slopina prostaglandinų gamybą, mažina uždegimą ir skausmą.
Tyrimai taip pat rodo, kad ricinos aliejus pasižymi antimikrobinėmis savybėmis prieš bakterijas ir grybelius, o tai iš dalies paaiškina jo tradicinį naudojimą odos ligoms gydyti.
Aliejaus gebėjimas gerinti limfos cirkuliaciją gali prisidėti prie jo reputacijos kaip detoksikuojančio aliejaus.
Tačiau, nors laboratoriniai įrodymai patvirtina šiuos biocheminius mechanizmus, klinikinių tyrimų, kuriuose būtų konkrečiai nagrinėjama transderminė absorbcija per bambą, vis dar nedaug.
Ką apie šią tendenciją sako medicinos specialistai
Medicinos specialistai pripažįsta, kad tinkamai vartojamas ricinos aliejus naudojamas vidurių užkietėjimui mažinti ir žaizdoms gydyti.
Tačiau jie pabrėžia, kad naudojimas ant bambos yra moksliškai nepagrįstas ir gali atitraukti pacientus nuo įrodymais pagrįsto gydymo.
Galimi pavojai ir kontraindikacijos, į kurias reikia atsižvelgti
Nors ricinos aliejus gydymui naudojamas jau daugelį amžių, naudojant jį ant bambos kyla keletas galimų pavojų, kuriuos vartotojai turėtų atpažinti prieš išbandydami šią tendenciją.
Ricinos aliejaus sudėtyje yra ricino – toksiško baltymo, kuris gali sukelti alergines reakcijas. Jautrią odą turintiems asmenims gali pasireikšti dirginimas, paraudimas ar bėrimas.
Asmenys, sergantys pilvo ligomis, įskaitant išvaržas ar neseniai atliktas operacijas, turėtų visiškai vengti šios praktikos.
Nėščios moterys turėtų būti atsargios, nes ricinos aliejus turi stimuliuojantį poveikį gimdai. Be to, naudojant neskiestą aliejų gali kilti odos uždegimas arba užsikimšti poros.
Prieš pradėdami bet kokį naują sveikatos režimą, visada pirmiausia atlikite testą ir pasikonsultuokite su sveikatos priežiūros specialistu.
Kaip tinkamai tepti ricinos aliejų ant bambos
Tiems, kurie įvertino galimą riziką ir nusprendė, kad ricinos aliejaus naudojimas bambos srityje yra tinkamas jų situacijai, laikydamiesi tinkamų naudojimo būdų, gali padidinti galimą naudą ir sumažinti neigiamą poveikį.
Bambos sritį reikia kruopščiai nuvalyti švelniu vandeniu su muilu ir visiškai nusausinti.
Naudodami lašintuvą arba medvilninį tamponą, tiesiai į bambos ertmę lašinkite 2-3 lašus šalto spaudimo ricinos aliejaus be heksano. Sukamaisiais judesiais švelniai masažuokite aplinkinę sritį, kad geriau įsigertų.
Paprastai rekomenduojama naudoti prieš miegą, kad aliejus įsigertų per naktį. Ant bambos galima uždėti nedidelį marlės gabalėlį, kad nenusidažytų drabužiai.
Alternatyvūs įrodymais pagrįsti ricinos aliejaus naudojimo būdai
Nors ricinos aliejaus naudojimas ant bambos iš esmės nepagrįstas moksliniais tyrimais, šis universalus aliejus turi keletą medicininėje literatūroje aprašytų įrodymais pagrįstų panaudojimo būdų.
Klinikiniais tyrimais patvirtinta, kad ricinos aliejus yra veiksminga vidurių laisvinamoji priemonė vidurių užkietėjimui mažinti. Tyrimais taip pat patvirtinta, kad riciną galima naudoti vietiniam sausos odos, įskaitant dermatitą, gydymui.
Ricinos aliejus pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, kai naudojamas išoriškai nuo sąnarių skausmo ir artrito. Be to, medicininėje literatūroje pripažįstama, kad ricinos aliejaus kompresai gerina limfos cirkuliaciją ir mažina uždegimą.
Naujausi tyrimai rodo galimą antimikrobinį poveikį tam tikroms bakterijoms ir grybeliams. Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai kartais rekomenduoja ricinos aliejų žaizdoms gydyti dėl jo gebėjimo sukurti drėgną gijimo aplinką.
