Žalia spalva ant bulvių rodo, kad jose galėjo padaugėti solanino. Kada užtenka storai nulupti, kada bulvę geriau išmesti ir kaip laikyti derlių rūsyje.
Reklama mus pasiekia televizijoje, telefone, parduotuvėje ir net pašto dėžutėje. Kaip ji veikia sprendimus, kokius triukus naudoja pardavėjai ir kaip apsisaugoti nuo nereikalingų pirkinių.
Socialiniai tinklai padeda palaikyti ryšį su artimaisiais, bet gali atimti laiką, ramybę ir net pinigus. Kokia jų tamsioji pusė ir kaip naudotis jais taip, kad jie tarnautų jums.
Pyktis yra normali emocija, bet kai jis prasiveržia per stipriai, gali sugadinti santykius ir savijautą. Kaip atpažinti artėjantį pykčio priepuolį ir ką daryti, kad jis neperaugtų į barnį.
Išėjus į pensiją, užaugus vaikams ar pasikeitus sveikatai, dažnas pajunta, kad nebėra „reikalingas“. Kas yra sveika savivertė ir kaip ją stiprinti bet kokiame amžiuje.
„Aš jau per senas tam išmokti“, „pasijuoks iš manęs“, „o jei nepavyks?“ Nesėkmės baimė dažnai trukdo išbandyti naujus dalykus. Kaip ją įveikti ir kodėl mokymasis naudingas bet kokiame amžiuje.