Apklausa parodė — beveik trečdalis žmonių prisipažįsta bent kartais dėvėję tuos pačius apatinius dvi dienas iš eilės. Kai kas — ir ilgiau. Dauguma mano, kad nieko baisaus — juk nesijaučia nešvaru. Bet po 24 valandų odoje jau vyksta procesai, kurių nematyti plika akimi. Ir kai kurie iš jų gali baigtis ne tik nemaloniu kvapu.
Ką surenka audinys per vieną dieną
Per dieną apatiniai surenka prakaitą, odos riebalus, negyvas ląsteles ir pėdsakinius kūno skysčius. Visa tai — normalu. Žmogaus kūnas taip veikia.
Bet problema prasideda tada, kai šios liekanos lieka šiltoje, drėgnoje aplinkoje — tai yra, prie kūno. Bakterijos, kurios natūraliai gyvena ant odos, pradeda skaidyti susikaupusias medžiagas. Būtent tai sukelia kvapą — ne prakaitas pats, o bakterijų veikla.
„Prakaitas beveik neturi kvapo,” — paaiškino viena dermatologė. — „Kvapą sukuria bakterijos, kurios minta tuo, ką prakaitas palieka. Kuo ilgiau audinys lieka drėgnas — tuo aktyviau jos dirba.”
Po dvidešimt keturių valandų audinyje jau susiformavusi stabili mikroorganizmų aplinka. Po keturiasdešimt aštuonių — ji jau visiškai dominuoja. Ir net po skalbimo, jei temperatūra buvo per žema, kai kurios bakterijos išgyvena ir grįžta kartu su „švariu” drabužiu.
Trintis ir odos barjeras
Kvapas — tik paviršius. Rimtesnė problema — trintis. Drėgnas audinys, prisigėręs druskos iš prakaito, tampa šiurkštesnis nei šviežias. Jis trina jautrią odą — kirkšnis, šlaunų vidinę pusę, sėdmenis.
Rezultatas — nutrynimas, niežėjimas, paraudimas, deginimo pojūtis. Ypač po fizinio krūvio ar karštą dieną, kai drėgmės kiekis dvigubėja.
Susilpnėjęs odos barjeras reiškia, kad mikroorganizmams lengviau patekti pro odą. Ir tada prasideda kitas etapas — infekcijos rizika.
Kada jau ne tik nemalonumas, o problema
Drėgmė, šiluma ir susikaupusios liekanos — idealios sąlygos bakterijų ir mielių dauginimosi. Po dviejų trijų dienų be keitimo rizika tampa reali, ne teorinė.
Folikulitas — plaukų folikulų uždegimas. Grybeliniai bėrimai — ypač kirkšnyje, kur šiluma ir drėgmė didžiausios. Bakterinės odos infekcijos — ten, kur trintis jau pažeidė barjerą.
Moterims ilgesnis dėvėjimas gali sutrikdyti makšties mikroflorą ir padidinti grybelinės infekcijos tikimybę. Vyrams — sukelti niežulį ir dirginimą kirkšnyje, kuris kartais klaidingai palaikomas alergija ar net lytiškai plintančia liga.
„Rizika ypač didėja žmonėms su diabetu, egzema ar susilpnėjusia imuninė sistema,” — pridūrė dermatologė. — „Bet ir sveikam žmogui po trijų dienų odoje jau vyksta tai, ko geriau vengti.”
Kada keisti — ir kodėl tai paprasčiau nei atrodo
Gydytojai rekomenduoja keisti apatinius kasdien. Po treniruotės — iškart. Po karščio poveikio ar gausaus prakaitavimo — taip pat. Menstruacijų metu — dar dažniau.
Audinys svarbus — medvilnė leidžia odai kvėpuoti ir geriau sugeria drėgmę. Sintetiniai audiniai laiko drėgmę arčiau kūno ir sukuria dar palankesnę aplinką bakterijoms. Jei sintetika neišvengiama — bent jau keisti dažniau.
„Tai ne prabanga ir ne perdėtas švarumas,” — paaiškino ta pati specialistė. — „Tai paprasčiausias dalykas, kurį galima padaryti dėl savo odos kiekvieną dieną.”
Vienos minutės veiksmas ryte. Švarūs apatiniai. Tiek kartais užtenka, kad oda liktų sveika, komfortabili ir be problemų, apie kurias nemalonu kalbėti net gydytojui.
