Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
LLiaudies medicina
Skaityti daugiau

    Kodėl kiekvieną šaltą lapkričio rytą valgau česnako skiltelę su sviestu – sena lietuviška išmintis, kurią patvirtina ir šiuolaikinis mokslas

    • byVisuomenės balsas
    • 2025-11-26
    Kai pirmieji sniegai jau išbaltino Lietuvą, o termometras rodo minusą, mano rytas prasideda vienaip: duonos riekė su sviestu…
    MMityba
    fermented cabbage digestive risks
    Skaityti daugiau

      Ar rauginti kopūstai tinka visiems?

      • byMonika Veronika
      • 2025-11-26
      Rauginti kopūstai laikomi naudingais dėl probiotikų, skaidulų ir vitaminų, tačiau jie nėra vienodai tinkami visiems. Daugeliui jie padeda…
      MMityba
      Skaityti daugiau

        Mėsos vartojimo normos: kiek iš tikrųjų rekomenduoja sveikatos specialistai

        • byVisuomenės balsas
        • 2025-11-26
        Mėsa yra baltymų, geležies ir vitamino B12 šaltinis, tačiau jos kiekis turi būti saikingas. Oficialios tarptautinės sveikatos institucijos…
        MMiegas
        optimal daily sleep minutes
        Skaityti daugiau

          Kasdienis miegas: kiek minučių reikia, kad pagerėtų širdies veikla ir atmintis

          • byMonika Veronika
          • 2025-11-26
            Daugumai suaugusiųjų reikia maždaug 420–540 minučių naktinio miego, kad būtų palaikoma širdies ir kraujagyslių funkcija bei atminties…
          RReceptai
          Skaityti daugiau

            Gaminu bulvių „tinginio picą“ per 15 minučių: pigu, greita ir šeima prašo DAUGIAU

            • byVisuomenės balsas
            • 2025-11-26
            Kai nebeturiu laiko tešlai, o vakarienės reikia „čia ir dabar“, gelbsti vienas patiekalas — bulvių tinginio pica. Ji…
            NNamai
            window frames sealed no drafts
            Skaityti daugiau

              Paklausiau savo uošvės ir patikrinau langų rėmus – jau savaitę nėra skersvėjų, nors lauke −5 °C ir pučia stiprus vėjas

              • byRomanas
              • 2025-11-26
              Šildymo sąskaitos augo, o kambariuose vis tiek buvo šalta. Prie langų nuolat jautėsi skersvėjai, net kai radiatoriai dirbo…
              NNamai
              Skaityti daugiau

                Per 20 minučių vyras atstatė vos šiltą radiatorių: pakėlė kambario temperatūrą be elektros

                • byRomanas
                • 2025-11-26
                Radiatorius vos drungnas, o lauke jau spaudžia šaltis. Daugelis tokioje situacijoje iškart skambintų meistrui ir ruoštųsi mokėti už…
                NNamai
                four spoons per bucket
                Skaityti daugiau

                  4 šaukštai į kibirą –  grožio simbolis stovės 2 mėnesius: „gyvas vanduo” jūsų Kalėdų eglutei

                  • byRomanas
                  • 2025-11-26
                  Tikra Kalėdų eglutė namuose — tai kvapas, atmosfera ir šventinė nuotaika, kurios dirbtinė niekada nepakeis. Bet yra viena…
                  RReceptai
                  overcooked unseasoned flavorless chicken
                  Skaityti daugiau

                    Kodėl virta vištiena tampa sausa ir beskonė, kaip kartonas: 4 klaidos, kurias daro beveik visi

                    • byRomanas
                    • 2025-11-26
                    Virta vištiena turėtų būti sultinga ir minkšta, tačiau daugeliui ji išeina sausa, trapi ir primenanti kartoną. Priežastis dažniausiai…
                    NNamai
                    Skaityti daugiau

                      Kai išgirdau šį triuką, iškart išbandžiau: kodėl į spintą verta įdėti paprastą muilo gabalėlį — rezultatas nustebina visus

                      • byMonika Veronika
                      • 2025-11-26
                      Drabužiai lyg ir švarūs, tačiau iš spintos sklinda tas keistas, uždaras kvapas, kurio negali pašalinti nei gaivikliai, nei…
                      NNamai
                      toothpaste and beer surprise reaction
                      Skaityti daugiau

                        Ji sumaišė dantų pastą su alumi — ir rezultatas nustebino net jos išrankią anytą: visi buvo tiesiog priblokšti šio efekto

                        • byRomanas
                        • 2025-11-26
                        Iš pirmo žvilgsnio tai skamba kaip visiška nesąmonė — dantų pasta ir alus viename dubenėlyje. Tačiau šis netikėtas…
                        NNamai
                        diy electric heater hack
                        Skaityti daugiau

                          Maniau, kad elektrikas juokauja, o dabar tai darau pats: 1 paprastas būdas išlaikyti „nemokamą šilumą” visą dieną

                          • byRomanas
                          • 2025-11-26
                          Išbandžiau paprastą, mažos rizikos būdą, kaip pasinaudoti vidurdienio saulės energija: tiesiogiai saulės spinduliams krintančioje vietoje padėjau tankų, tamsų…
                          Naujausi komentarai
                          • Edmundas apie Rudenį pripildžiau maišą lapais, apačioje padariau skyles: pavasarį viduje yra „juodasis auksas” – be papildomų rūpesčių
                          • Senjora apie Aš tepiau sagas ir batraiščius paprastais klijais, kaip „protinga namų šeimininkė“: gailėsitės, kad to nežinojote anksčiau
                          • Visuomenės balsas apie 32 metus gėriau netinkamai paruoštą kavą! Viena klaida sugadino skonį, bet dabar ji gaunasi geresnė nei kavinėje: atkreipkite dėmesį
                          • Stebetoja apie 32 metus gėriau netinkamai paruoštą kavą! Viena klaida sugadino skonį, bet dabar ji gaunasi geresnė nei kavinėje: atkreipkite dėmesį
                          • Roma apie Ukrainietė močiutė pasidalijo receptu. Kotletai su bulvių kepurėle: gaminu jas 3 kartus per savaitę

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Kodėl kiekvieną šaltą lapkričio rytą valgau česnako skiltelę su sviestu – sena lietuviška išmintis, kurią patvirtina ir šiuolaikinis mokslas 2025-11-26
                          • Ar rauginti kopūstai tinka visiems? 2025-11-26
                          • Mėsos vartojimo normos: kiek iš tikrųjų rekomenduoja sveikatos specialistai 2025-11-26
                          • Kasdienis miegas: kiek minučių reikia, kad pagerėtų širdies veikla ir atmintis 2025-11-26
                          • Gaminu bulvių „tinginio picą“ per 15 minučių: pigu, greita ir šeima prašo DAUGIAU 2025-11-26
                          • Paklausiau savo uošvės ir patikrinau langų rėmus – jau savaitę nėra skersvėjų, nors lauke −5 °C ir pučia stiprus vėjas 2025-11-26
                          • Per 20 minučių vyras atstatė vos šiltą radiatorių: pakėlė kambario temperatūrą be elektros 2025-11-26
                          • 4 šaukštai į kibirą –  grožio simbolis stovės 2 mėnesius: „gyvas vanduo” jūsų Kalėdų eglutei 2025-11-26
                          • Kodėl virta vištiena tampa sausa ir beskonė, kaip kartonas: 4 klaidos, kurias daro beveik visi 2025-11-26
                          • Kai išgirdau šį triuką, iškart išbandžiau: kodėl į spintą verta įdėti paprastą muilo gabalėlį — rezultatas nustebina visus 2025-11-26
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.