Norint išvengti lūžinėjimo ir plonėjimo: 5 pagrindinės paslaptys, kaip išlaikyti plaukų tankį po 45 metų
Veidrodis nerūpestingai parodo tai, ką daugelis moterų po 45-erių pastebi pačios: plaukai nebeatrodo tokie kaip anksčiau. Šukuosena, kuri…
Pridėjau tai prie savo gyvenimo ir pajutau pokyčius jau po dviejų savaičių: štai kas pasikeitė
Dietos, badavimas, intensyvios treniruotės – visa tai jau išbandyta. Rezultatas? Kelios savaitės kančių, po kurių svoris grįžta atgal,…
Mokslininkai nustatė netikėtų socialinių tinklų teikiamų naudų
Kognityvinių funkcijų silpnėjimas yra viena didžiausių baimių, lydinčių senatvę. Atminties praradimai, sunkumai susikaupti, lėtėjantis mąstymas – visa tai…
Pavadinta kenksmingiausia košė, kurią neturėtumėte valgyti ar virti: būsite nustebinti
Pusryčiai laikomi svarbiausiu dienos valgymu, tačiau ne viskas, kas atrodo sveika, iš tiesų tokia yra. Mitybos specialistai vis…
Atsikračiau išsikišusio pilvo sužinojęs apie šiuos pratimus: daryti atsilenkimus neturi prasmės
Daugelis metų metus kankinasi darydami šimtus atsilenkimų, tačiau rezultatas lieka toks pat – apatinis pilvas vis tiek kyšo.…
Šokoladinė mėta: aromatinis augalas, kuris gali palengvinti daugybę negalavimų
Pilvo pūtimas, dujų kaupimasis, neramios naktys, nuolatinis stresas – daugelis su šiais simptomais susiduria kasdien. Ieškoma vaistų, maisto…
Senoliai tikėjo, kad ši uoga valo kraujagysles: ką apie tai sako mokslas
Liaudies medicina kupina receptų, žadančių stebuklingą poveikį širdžiai ir kraujagyslėms. Vienas tokių – ciklinis tam tikrų uogų vartojimas,…
Gaminu vieną kartą ir galvos nebesuku dėl vakarienės visai savaitei: ne burokėlių salotos, o pagrindinis patiekalas!
Sekmadienio popietė, puode kažkas tyliai kunkuliuoja, o tu pagaliau gali atsisėsti su kavos puodeliu. Žinai, kad ateinančią savaitę…
Fermentuokite kopūstus nauju būdu — ir nesigailėsite: nuostabaus skonio ir rafinuoto aromato paslaptis
Rauginti kopūstai — klasika. Bet kai pirmą kartą paragavau šios versijos, supratau, kad visą gyvenimą dariau kažką ne…
Greita vakarienė — konservuoti grikiai su mėsa: jau paruošiau 70 stiklainių!
Atėjus žiemai, virtuvėje pradeda veikti kiti dėsniai. Grįžti pavargęs, šaldytuvas tuščias, o gaminti vakarienę nuo nulio nebelieka jėgų.…
Bulvės – natūralus odos gydytojas: 5 būdai, kaip jas naudoti
Bulvės – ne tik populiariausias lietuvių stalas ingredientas, bet ir senas, gerai žinomas grožio priežiūros pagalbininkas. Mūsų močiutės…
Kivis – vienintelis vaisius, kurį ES ir JK oficialiai pripažino gerinančiu žarnyno veiklą
Mažas žalias vaisius tyliai keičia oficialias sveikatos rekomendacijas visoje Europoje. Europos Sąjunga ir Jungtinė Karalystė atnaujino savo gaires…