Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
SSveikata
saulės nudegimas gali prasidėti greitai
Skaityti daugiau

    15 minučių saulėje. Oda dar neparaudusi. Bet žala jau vyksta

    • byRomanas
    • 2026-06-11
    Paplūdimyje praleidau valandą be kremo. Oda atrodė normali — gal šiek tiek šiltesnė, bet jokio paraudimo. Vakare viskas…
    RReceptai
    senovinis dviejų ingredientų mocarelos gaminimas
    Skaityti daugiau

      Prisiekiu, prieš 2 000 metų romėnai neklydo: iš 2 ingredientų pagaminta mocarela ruošiama neįtikėtinai greitai

      • byMonika Veronika
      • 2026-06-11
      Pirmą kartą bandžiau iš smalsumo. Litras pieno, šaukštas acto — ir viskas. Po dvidešimties minučių rankose laikiau tikrą…
      SSodas ir daržas
      auginti parduotuvėje pirktas žoleles patalpose
      Skaityti daugiau

        Parduotuvės žolelės gali augti toliau — bet tik jei žinai vieną triuką

        • byRomanas
        • 2026-06-11
        Nupjoviau paskutinius bazilikų lapelius ir pastatiau vazonėlį ant palangės. Tarp žemės ir plastiko kyšojo kelios nuogos šakelės. Norėjau…
        RReceptai
        užšaldyti braškes skoniui išsaugoti
        Skaityti daugiau

          Tris vasaras šaldžiau braškes vienodai. Viena klaida gadino viską. Dabar darau kitaip

          • byMonika Veronika
          • 2026-06-11
          Atidariau šaldiklį ir supyliau braškes tiesiai į maišelį. Didelį. Pilną. Po kelių valandų turėjau vieną raudoną luitą, iš…
          RReceptai
          laukiant vienuolika mėnesių moliūgų sūrio apkepas
          Skaityti daugiau

            Laukiu spalio, kad pagaminčiau moliūgų ir sūrio apkepą: mėgstamiausia improvizacija su moliūgu

            • byMonika Veronika
            • 2026-06-11
            Kiekvieną rudenį — ta pati scena. Rūsyje guli moliūgai. Ir kiekvieną kartą pirmoji mintis — sriuba. Antroji —…
            RReceptai
            Skaityti daugiau

              Visą gyvenimą dėjau raudonus. Paragavau geltonuosius. Salotos niekada nebuvo tokios

              • byMonika Veronika
              • 2026-06-11
              Paprastos vasaros salotos. Pomidorai, mocarela, alyvuogių aliejus. Viskas kaip visada — kol dubenyje pirmą kartą atsirado geltonųjų vyšninių…
              RReceptai
              širdingos burokėliai su pomidorais
              Skaityti daugiau

                Bulvės bus kuo sotesnės: receptas su pomidorais, kuris nepridės nė vieno kilogramo

                • byMonika Veronika
                • 2026-06-11
                Vakarienė turi būti soti. Bet ne sunki. Ir ne tokia, po kurios guliesi ant sofos ir galvoji —…
                RReceptai
                naminis šokoladinis užtepas pigiau
                Skaityti daugiau

                  Gaminu šokoladinį užtepą iš kakavos ir pieno — „Nutella” net neprilygsta

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-06-11
                  Stiklainėlis parduotuvėje — trys eurai. Sudėtyje — cukrus, palmių aliejus, kakavos likučiai ir eilė E numerių. O namuose…
                  MMityba
                  Skaityti daugiau

                    Nusipirkau žoleles parduotuvėje. Kas buvo stiklainyje — visai ne tai, ko tikėjausi

                    • byRomanas
                    • 2026-06-11
                    Stiklainyje rašė: čubryca. Pagalvojau — žolelės. Pabarstiau ant kiaušinių. Skonis buvo sūrus, aštrus, su aiškiu česnako ir paprikos…
                    AAugintiniai
                    ar gali pabėgti nuo meškos
                    Skaityti daugiau

                      Netikėta išvada: bėgimas nuo meškos padidina pavojų labiau nei stovėjimas vietoje

                      • byRomanas
                      • 2026-06-11
                      „Bėk!” — pirma mintis, kuri šauna į galvą, kai miške prieš tave atsistoja meška. Didelė. Rami. Žiūri tiesiai.…
                      RReceptai
                      nėra žuvų ikrų morkų
                      Skaityti daugiau

                        Nededu žuvies, kiaušinių ar morkų į „Mimosa” — trys ingredientai vietoj jų padaro skonį šimtą iš dešimties

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-06-11
                        Mimosa be žuvies? Skamba kaip erezija. Bet kai vietoj konservų sudedi vištieną, vietoj kiaušinių — lydytą sūrį, o…
                        MMityba
                        Skaityti daugiau

                          Konservuota skumbrė pranoksta tuną ir omega-3, ir gyvsidabriu — bet daugelis jos neperka

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-06-10
                          Kiek kartų ėjai pro konservuotą skumbrę parduotuvėje ir siekei tuno? Dauguma daro tą patį. O mitybos ekspertai sako…
                          Naujausi komentarai
                          • Gintautas Paukštis apie Ploviau riešutus ir džiovintus vaisius visą gyvenimą. Vienas žingsnis viską pakeitė. Lipnumo nebeliko
                          • Valerija apie Vienas marinatas — šeši stiklainiai. Universalus sūrymas, tinkantis visoms daržovėms
                          • Kate M. apie Kodėl pjaustymo lenta slysta ant stalo? Atsakymas kainuoja du centus ir telpa ant piršto
                          • Alvydas apie Šunys pensininkams: šešios veislės, kurios reikalauja mažiausiai, o duoda daugiausiai
                          • Modis apie Vis eidavau pro šalį. Pažvelgiau į etiketę. Perku tik ją

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • 15 minučių saulėje. Oda dar neparaudusi. Bet žala jau vyksta 2026-06-11
                          • Prisiekiu, prieš 2 000 metų romėnai neklydo: iš 2 ingredientų pagaminta mocarela ruošiama neįtikėtinai greitai 2026-06-11
                          • Parduotuvės žolelės gali augti toliau — bet tik jei žinai vieną triuką 2026-06-11
                          • Tris vasaras šaldžiau braškes vienodai. Viena klaida gadino viską. Dabar darau kitaip 2026-06-11
                          • Laukiu spalio, kad pagaminčiau moliūgų ir sūrio apkepą: mėgstamiausia improvizacija su moliūgu 2026-06-11
                          • Visą gyvenimą dėjau raudonus. Paragavau geltonuosius. Salotos niekada nebuvo tokios 2026-06-11
                          • Bulvės bus kuo sotesnės: receptas su pomidorais, kuris nepridės nė vieno kilogramo 2026-06-11
                          • Gaminu šokoladinį užtepą iš kakavos ir pieno — „Nutella” net neprilygsta 2026-06-11
                          • Nusipirkau žoleles parduotuvėje. Kas buvo stiklainyje — visai ne tai, ko tikėjausi 2026-06-11
                          • Netikėta išvada: bėgimas nuo meškos padidina pavojų labiau nei stovėjimas vietoje 2026-06-11
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.