Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
MMityba
maistai, mažinantys jūsų cholesterolį
Skaityti daugiau

    Šios sėklos padeda mažinti cholesterolį: jos užima vieną aukščiausių vietų maistingiausių produktų sąraše

    • byMonika Veronika
    • 2026-02-14
    Padidėjęs cholesterolis – viena dažniausių šiuolaikinių sveikatos problemų. Gydytojai skiria vaistus, ragina keisti mitybą, bet rezultatai ateina lėtai.…
    MMityba
    valgykite spanguoles dėl sveikatos
    Skaityti daugiau

      Turite valgyti šį vaisių, kad būtumėte sveiki: štai kam jis naudingas

      • byMonika Veronika
      • 2026-02-14
      Rudenį turgų prekystalius užplūsta obuoliai ir kriaušės, tačiau vienas nepelnytai pamirštas vaisius lieka nuošalyje. Jis atrodo keistai –…
      MMityba
      fermentuoti maisto produktai stiprina imunitetą
      Skaityti daugiau

        Ne tik rauginti kopūstai: 5 fermentuoti maisto produktai, kurie yra „šarvai” imunitetui

        • byMonika Veronika
        • 2026-02-14
        Sezonas keičiasi, peršalimo virusai siaučia, o mes vėl pradedame galvoti apie imunitetą. Vaistinėse griebiamės vitaminų, žolelių arbatų ir…
        SSodas ir daržas
        Skaityti daugiau

          Paprastas ir kvapnus triukas, kaip pavasarį atbaidyti kates nuo gėlynų

          • byRomanas
          • 2026-02-14
          Pavasarį, kai tik pradedame tvarkyti gėlynus, atsiranda nepageidaujami svečiai – kaimynų katės. Jos rausiasi šviežiai išpurentoje žemėje, kasa…
          SSvorio metimas
          druska subtiliai skatina persivalgymą
          Skaityti daugiau

            Druska prieš jūsų liemenį: kaip šis ingredientas subtiliai verčia valgyti daugiau

            • byMonika Veronika
            • 2026-02-14
            Daugelis žmonių, bandančių numesti svorio, susitelkia į kalorijas, angliavandenius ar riebalus. Skaičiuoja porcijas, atsisako desertų, vengia keptos mėsos.…
            SSodas ir daržas
            nuotėkis be išplėsto molio
            Skaityti daugiau

              Kaip tinkamai įrengti drenažą be keramzito: taupus metodas iš patyrusių floristų

              • byRomanas
              • 2026-02-14
              Kiekvienas augalų mėgėjas žino – blogas drenažas reiškia pūvančias šaknis ir žūstančius augalus. Vanduo kaupiasi vazono dugne, šaknys…
              RReceptai
              česnako gvazdikėlių dėjimo laikas plove
              Skaityti daugiau

                Luptas ar neluptas? Išnarstome amžiną diskusiją apie teisingą būdą pridėti česnaką į plovą

                • byMonika Veronika
                • 2026-02-14
                Plovas be česnako – tarsi vasara be saulės. Tačiau užtenka užsiminti apie šį ingredientą bet kurioje kulinarijos bendruomenėje,…
                NNamai
                diy buto sienų izoliacija
                Skaityti daugiau

                  Be elektros ir kaštų – „liaudiškas” būdas apšiltinti sienas daugiabučio bute: +3–4 laipsniai prie šilumos

                  • byRomanas
                  • 2026-02-14
                  Šaltomis žiemos dienomis daugiabučių gyventojai susiduria su ta pačia problema: kad ir kaip reguliuotum radiatorius, kambarys vis tiek…
                  RReceptai
                  eggless fragrant lemon easter cake
                  Skaityti daugiau

                    Jau daugiau nei 20 metų kepu šį nepaprastai aromatingą ir minkštą citrinų Velykų pyragą be kiaušinių – tai per daugelį metų išbandytas ir patikrintas receptas

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-02-14
                    Kiekvienose Velykose tas pats klausimas: ką daryti, jei namuose yra žmogus, kuris negali valgyti kiaušinių? Tradicinė paska ar…
                    SSodas ir daržas
                    lydžius slyvų ir abrikosų hibridas duoda 50 kg
                    Skaityti daugiau

                      Slyvos ir abrikoso hibridas duoda 50 kg vaisių ir ištveria atšiaurias žiemas – geriausias pasirinkimas sodinimui

                      • byRomanas
                      • 2026-02-14
                      Kiekvienas sodininkas svajoja apie vaismedį, kuris augtų be didelių rūpesčių, atlaikytų Lietuvos žiemas ir kasmet džiugintų gausiu derliumi.…
                      RReceptai
                      garinimas daržovių su bambuko kilimėliu
                      Skaityti daugiau

                        Garintuvas – praeitas amžius: dabar aš gaminu daržoves garuose naudodama bambukinį kilimėlį

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-02-14
                        Kiek kartų nutiko taip: norite sveikai paruošti daržoves, bet garintuvo namuose nėra, pirkti dėl vieno patiekalo – gaila…
                        SSodas ir daržas
                        venkite cheminių medžiagų, kurios pažeidžia polikarbonatą
                        Skaityti daugiau

                          Šiltnamis tarnaus 15 metų, jei nenaudosite šių produktų: prisiminkite, kas naikina polikarbonatą

                          • byRomanas
                          • 2026-02-14
                          Polikarbonatinis šiltnamis – nemaža investicija, kuri turėtų tarnauti bent 10–15 metų. Tačiau daugelis sodininkų pastebi, kad jau po…
                          Naujausi komentarai
                          • Visuomenės balsas apie Pamirškite plyteles ir akmenį — ši sodo tako medžiaga tarnaus dešimtmečius
                          • Leopodas apie Pamirškite plyteles ir akmenį — ši sodo tako medžiaga tarnaus dešimtmečius
                          • Gintaras apie Kaip tinkamai nuvalyti televizoriaus ir monitoriaus ekraną: 5 paprasti žingsniai be dryžių ir įbrėžimų
                          • Irena apie Pamirškite plyteles ir akmenį — ši sodo tako medžiaga tarnaus dešimtmečius
                          • Abc apie Bulvės su mėsa stiklainyje: labai skanu ir paprasčiau nei paprasta paruošti – viską įdėjau į stiklainį ir įdėjau į orkaitę

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Šios sėklos padeda mažinti cholesterolį: jos užima vieną aukščiausių vietų maistingiausių produktų sąraše 2026-02-14
                          • Turite valgyti šį vaisių, kad būtumėte sveiki: štai kam jis naudingas 2026-02-14
                          • Ne tik rauginti kopūstai: 5 fermentuoti maisto produktai, kurie yra „šarvai” imunitetui 2026-02-14
                          • Paprastas ir kvapnus triukas, kaip pavasarį atbaidyti kates nuo gėlynų 2026-02-14
                          • Druska prieš jūsų liemenį: kaip šis ingredientas subtiliai verčia valgyti daugiau 2026-02-14
                          • Kaip tinkamai įrengti drenažą be keramzito: taupus metodas iš patyrusių floristų 2026-02-14
                          • Luptas ar neluptas? Išnarstome amžiną diskusiją apie teisingą būdą pridėti česnaką į plovą 2026-02-14
                          • Be elektros ir kaštų – „liaudiškas” būdas apšiltinti sienas daugiabučio bute: +3–4 laipsniai prie šilumos 2026-02-14
                          • Jau daugiau nei 20 metų kepu šį nepaprastai aromatingą ir minkštą citrinų Velykų pyragą be kiaušinių – tai per daugelį metų išbandytas ir patikrintas receptas 2026-02-14
                          • Slyvos ir abrikoso hibridas duoda 50 kg vaisių ir ištveria atšiaurias žiemas – geriausias pasirinkimas sodinimui 2026-02-14
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.