Gydytoja pažiūrėjo į mano tyrimus ir paklausė vieno dalyko – ar valgau pusryčius
Trys mėnesiai – tiek užtruko, kol supratau, kad rytinė skuba be valgio kainuoja brangiau nei maniau. Cholesterolio rodikliai…
Po kritimo ant laiptų prisiminiau, ką seniai sakė tėvas – dabar žiemą einu be baimės
Pernai žiemą griuvau taip, kad iki šiol prisimenu tą akimirką. Išėjau iš namų, koja atsistojo ant apledėjusio laiptelio…
Onkologė pasakė, kokią arbatą geria pati – bet perspėjo dėl vieno dalyko
Ji gydė vėžį dvidešimt metų. Matė viską – ir stebuklus, ir tragedijas. Kai paklausiau, ar pati daro ką…
Pelargonijos žiedynas žydės nuolat ir džiugins gausumu: į vandenį įlašinkite lašelį šios medžiagos
Pelargonijos – vienos populiariausių balkonų ir palangių puošmenų. Tačiau dažnas augintojas susiduria su ta pačia problema: augalas atrodo…
Mama įpylė man keisto gėrimo ir liepė gerti mėnesį – cukraus rodikliai pasikeitė patys
Niekada nemėgau kartaus skonio. Kai mama pastatė ant stalo tamsų, kavos spalvos gėrimą ir liepė gerti kiekvieną rytą,…
Aš nebeišmetu bulvių daigų: kaimynas sodyboje parodė naudingą būdą juos panaudoti
Daugelis pavasarį randa sandėlyje ar virtuvėje sudygusias bulves ir net nesusimąsto, kad jose slypi potencialas. Dažniausiai tokie gumbai…
Į jogurtą pridėjau vieną šaukštelį – probiotikai pradėjo veikti dukart stipriau
Mėnesį gėriau brangius probiotikus iš vaistinės. Kapsulės, milteliai, skystos formos – išbandžiau viską. Pilvo pūtimas sumažėjo, bet ne…
Gydytojas pažvelgė į mano kavos puodelį ir pasakė skaičių, kurio nesitikėjau
Kiekvieną rytą prasidėdavo vienodai – puodelis kavos, kartais du, o savaitgaliais ir trečias. Niekada nesusimąsčiau, ar tai per…
Močiutė visą gyvenimą gėrė šią arbatą – gydytoja paaiškino, kodėl jos kepenys buvo idealios
Kai močiutei sukako aštuoniasdešimt, gydytoja atliko kraujo tyrimus ir nustebo. Kepenų rodikliai buvo tokie, lyg priklausytų keturiasdešimtmetei. Paklausė,…
Kaimynė metė tepalus ir pradėjo dėti lapus – po savaitės keliai nustojo girgždėti
Dvidešimt metų tepiau kelius brangiais tepalais. Kiekvieną vakarą tas pats ritualas: išspaudžiu, įtrinu, laukiu. Ryte vėl tas pats…
Daug kas perka, manydami, kad tai sveika – mitybos specialistė pažvelgė į sudėtį ir papurtė galvą
Parduotuvių lentynose šis produktas užima vis daugiau vietos. Jį renkasi žmonės, norintys atsisakyti gyvulinės kilmės maisto, besirūpinantys sveikata…
Visą gyvenimą valgiau riešutus neteisingai – pridėjau vieną ingredientą ir oda atsidėkojo per mėnesį
Visą gyvenimą maniau, kad pusryčiai – tai tiesiog energija dienai. Košė, sumuštinis, kava. Nieko ypatingo. Kol vieną dieną…