Į kefyrą įdėkite šių sėklų: gėrimas, kuris reikšmingai gerina virškinimą
Praktiškas derinys yra paprastas kefyras su šviežiai sumaltomis linų sėmenimis, pateikiamas kaip paprasta, įrodymais pagrįsta strategija palaikyti tuštinimosi…
Citrinos triukas, dėl kurio orkaitė spindi kaip nauja
Paprastas citrinos ir acto metodas atkuria orkaitės vidų su minimaliomis pastangomis. Instrukcijose išvardijami įprasti sandėliuko produktai—baltasis actas, valgomoji…
Ką gerti cholesterolio lygiui sumažinti: 5 sveikų rūšių arbata
Daugelis arbatų turi junginių, kurie saikingai pagerina cholesterolio rodiklius, todėl tinkamos arbatos pasirinkimas gali papildyti mitybą ir vaistus.…
Ką pridėti į avižinę košę: 12 sočių ir skanių variantų
Avižinė košė gali būti ir soti, ir maistinga, jei ją derinsite su tinkamais priedais. Įrodymai rodo, kad pridėjus…
200 g sūrio ir 2 skiltelės česnako: močiutė pasidalijo sūrio kamuoliukų su česnaku receptu – užkandis per 20 minučių
Šventinis stalas, svečiai jau pakeliui, o šaldytuve – vos keli produktai. Pažįstama situacija? Būtent tokiais momentais prisimenami tie…
Krapai ir petražolės lieka švieži net 3 savaites: paprastas triukas, kurį naudoja profesionalai
Turbūt kiekvienas yra susidūręs su ta pačia situacija: nusipirkote ryšulėlį šviežių krapų ar petražolių, panaudojote porą šakelių, o…
Lėtinis nuovargis dingo per dvi savaites: gydytojai nustatė tikrąją priežastį, kurios daugelis net neįtaria
Daugelis žmonių metų metus gyvena su nuolatiniu nuovargiu, manydami, kad tai normalu. Rytais sunku atsikelti, po pietų užplūsta…
Nuolatinis nuovargis ir energijos stoka: priežastis gali slypėti ten, kur nesitikite
Daugelis žmonių skundžiasi nuolatiniu nuovargiu, nors miega pakankamai ir maitinasi neblogai. Tradiciškai kaltinami vitaminų trūkumas, stresas ar prastas…
Mokslininkai atrado netikėtą produktą, kuris gali sulėtinti biologinį senėjimą
Kiekvienas iš mūsų nori išlikti jaunas kuo ilgiau — ne tik išoriškai, bet ir iš vidaus. Pastaruosius dešimtmečius…
Visą gyvenimą laikiau pieną netinkamoje vietoje: vienas pakeitimas prailgina šviežumą keliomis dienomis
Turbūt dauguma iš mūsų pieną laiko šaldytuvo durelėse. Taip patogu — atsidarai, pasiimi, uždarai. Specialus skyrelis tam ir…
Trys paprasti metodai, kurie per kelias minutes nuramina nervų sistemą
Nerimas užklumpa netikėčiausiu metu – prieš svarbų susitikimą, naktį prieš miegą ar tiesiog be jokios akivaizdžios priežasties. Širdis…
Mano krikštatėvis – langų gamintojas išmokė triuką: langas nebe „pučia” ir namuose tampa šilčiau
Praktiško amatininko patarimas gali skambėti kaip anekdotas, bet mažos pataisos dažnai duoda apčiuopiamą naudą. Šiuo atveju langų gamintojas…