Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
MMityba
traškus vasaros daržovių saldainių pakaitalas
Skaityti daugiau

    Traški vasaros daržovė, kurią daugelis praeina pro šalį. Gydytojai sako — veltui

    • byMonika Veronika
    • 2026-06-30
    „Pabandyk vietoj traškučių,” pasakė gydytoja ir padavė kaliaropės lazdelę su jogurto padažu. Skambėjo kaip eilinė sveiko maisto pamoksla.…
    LLigos
    kūdikis kvėpuoja per burną
    Skaityti daugiau

      Vaikas kvėpuoja per burną — neonatologas paaiškino, kodėl tai ne nekaltas įprotis

      • byMonika Veronika
      • 2026-06-30
      Mindaugas pastebėjo tai per pirmąją apžiūrą. Kūdikis miegojo pravira burna, kvėpavo garsiai, retkarčiais pašnarpšdamas. Mama nusišypsojo: „Jis visada…
      MMityba
      šeši maisto produktai mažina prakaitavimą
      Skaityti daugiau

        Prakaituojate per daug? Dietologė įvardijo šešis produktus, kurie padeda

        • byMonika Veronika
        • 2026-06-30
        Trisdešimt trys laipsniai. Susitikimas su klientu. Marškiniai po pažastimis — jau šlapi. Net ne nuo karščio. Nuo streso,…
        RReceptai
        naminis keturias dienas džiovintas balyk
        Skaityti daugiau

          Per 4 dienas namuose pasidarau vytintą mėsą — tik mėsa ir prieskoniai: supjaustau plonai ir iškart ant šventinio stalo

          • byMonika Veronika
          • 2026-06-30
          Keturios dienos. Gabalas mėsos. Druska ir prieskoniai. Jokio rūkymo, jokių sudėtingų įrenginių — tik kantrybė ir vėsi vieta.…
          NNamai
          laikykite uodus penkių metrų atstumu
          Skaityti daugiau

            Uodai neskraidys arčiau nei per 5 metrus nuo namų. Vienas veiksmingas būdas

            • byRomanas
            • 2026-06-30
            Terasoje vakaras. Žvakės, arbata, ramybė — kol pirmas uodas pradeda suktis aplink ausį. Paskui antras. Paskui dešimt. Per…
            MMityba
            salierų sulčių rizika ir nauda
            Skaityti daugiau

              Geriate salierų sultis kasdien? Gydytojai perspėja — ne visiems tai saugu

              • byMonika Veronika
              • 2026-06-30
              Kiek žmonių kiekvieną rytą spaudžia salierų sultis, tikėdamiesi stebuklo? Internetas pilnas pažadų — valo organizmą, mažina uždegimą, gydo…
              GGrožis
              cellulite persists despite exercise efforts
              Skaityti daugiau

                Dešimt maisto produktų, kurie skatina celiulitą. Pusė jų — kiekvienos šeimininkės virtuvėje

                • byMonika Veronika
                • 2026-06-30
                Ar kada susimąstėte, kodėl celiulitas nesitraukia, nors sportuojate ir laikotės dietos? Atsakymas dažnai slypi ne treniruočių programoje, o…
                MMityba
                žirniai padeda širdžiai gliukozei
                Skaityti daugiau

                  Žirnius laikėte garnyru? Kardiologai sako — tai klaida

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-06-30
                  Močiutė žirnius verdavo dideliam katile kiekvieną vasarą. Dėdavo sviesto, druskos ir paduodavo su juoda duona. Niekas negalvojo apie…
                  RReceptai
                  cukinijų užtepėlė iš 1990-ųjų
                  Skaityti daugiau

                    100 stiklainių neužteks! Cukinijų ikrai „kaip vaikystėje”: receptas iš 1990-ųjų, kurį gamindavo kiekviena mama

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-06-30
                    Tas sodrus, švelnus kvapas, kai mama troškindavo cukinijas su morkomis ir svogūnais — jis grąžina tiesiai į vaikystę.…
                    NNaujienos
                    tikslus alkoholio kiekis, sukeliantis siaubingą pagirias
                    Skaityti daugiau

                      Kiek tiksliai gėrimų sukelia siaubingas pagirias? Skaičius mažesnis nei manote

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-06-30
                      Vakaras prasideda lengvai. Vienas alus. Antras. Taurė vyno prie vakarienės. Dar viena — nes šnekos užsitęsė. O rytas…
                      LLigos
                      maisto produktai, sukeliantys vidurių užkietėjimą, pašalinti
                      Skaityti daugiau

                        Lūžis virškinime: gastroenterologė įvardijo tris produktus, kurie stabdo žarnyną

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-06-30
                        Pusryčiams — balta duona su sviestu. Pietums — balti ryžiai su kotletu. Vakarienei — makaronai su mėsos padažu.…
                        RReceptai
                        močiutės greitos kopūstų salotos
                        Skaityti daugiau

                          Kopūstų salotos pagal krikštamotės receptą: paruošiamos per 15 minučių ir tinkamos besilaikantiems dietos

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-06-30
                          Paprasčiau nebūna — jaunas kopūstas, agurkai, kiaušinio trynis su grietine ir sauja krapų. Krikštamotė šias salotas gamindavo kiekvieną…
                          Naujausi komentarai
                          • alius urbutis apie Sumaišykite grietinę ir saują uogų — „Uogų šedevras” be orkaitės per 5 minutes
                          • Tatjana apie Smūgis kepenims: konservuotų produktų juodasis sąrašas, kurių geriau nepirkti
                          • Jonas apie Smūgis kepenims: konservuotų produktų juodasis sąrašas, kurių geriau nepirkti
                          • Išradimas apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti
                          • Tadas apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Traški vasaros daržovė, kurią daugelis praeina pro šalį. Gydytojai sako — veltui 2026-06-30
                          • Vaikas kvėpuoja per burną — neonatologas paaiškino, kodėl tai ne nekaltas įprotis 2026-06-30
                          • Prakaituojate per daug? Dietologė įvardijo šešis produktus, kurie padeda 2026-06-30
                          • Per 4 dienas namuose pasidarau vytintą mėsą — tik mėsa ir prieskoniai: supjaustau plonai ir iškart ant šventinio stalo 2026-06-30
                          • Uodai neskraidys arčiau nei per 5 metrus nuo namų. Vienas veiksmingas būdas 2026-06-30
                          • Geriate salierų sultis kasdien? Gydytojai perspėja — ne visiems tai saugu 2026-06-30
                          • Dešimt maisto produktų, kurie skatina celiulitą. Pusė jų — kiekvienos šeimininkės virtuvėje 2026-06-30
                          • Žirnius laikėte garnyru? Kardiologai sako — tai klaida 2026-06-30
                          • 100 stiklainių neužteks! Cukinijų ikrai „kaip vaikystėje”: receptas iš 1990-ųjų, kurį gamindavo kiekviena mama 2026-06-30
                          • Kiek tiksliai gėrimų sukelia siaubingas pagirias? Skaičius mažesnis nei manote 2026-06-30
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.