Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
MMityba
Įdėkite tai į kefyrą
Skaityti daugiau

    Pridėkite tai į kefyrą, ir virškinimas veiks geriau: paprastas sveikatos receptas

    • byRomanas
    • 2026-02-04
    Į stiklinę gyvų kultūrų kefyro įdėjus arbatinį šaukštelį šviežiai sutarkuoto imbiero, gali būti skatinamas virškinimas ir palaikoma žarnyno…
    MMityba
    rytinis potraukis cukrui klaida
    Skaityti daugiau

      Mitybos specialistai atskleidė klaidą, jei rytais norisi saldumynų

      • byRomanas
      • 2026-02-04
      Mitybos specialistai pastebi, kad rytiniai potraukiai saldumynams dažnai yra fiziologiniai, o ne moraliniai trūkumai. Per naktį naudojamos glikogeno…
      SSodas ir daržas
      tręšti bijūnus granulėmis
      Skaityti daugiau

        Kai tik peonijos išleidžia daigus, aš pabarstau šias trąšas tiesiai po krūmais. Po šių granulių žiedai tampa labai vešlūs

        • byRomanas
        • 2026-02-04
        Kai tik pasirodo bijūnų ūgliai, sodininkas panaudoja subalansuotas lėto veikimo granuliuotas trąšas žiedu 15–25 cm nuo kerelio centro.…
        RReceptai
        savory reinvented chilled meatloaf
        Skaityti daugiau

          Šaltiena nauju būdu! Pagaminau ir labai mėgavausi skoniu: sotus patiekalas, tinkamas užkandžiui ar pilnam vakarieniui

          • byRomanas
          • 2026-02-04
          Kai prie šventinio stalo atsiranda lėkštė blizgančios, gintaro spalvos šaltienos, kažkas nepaaiškinama nutinka. Vieni ją myli nuo vaikystės,…
          LLigos
          frequent toilet visits stroke risk warning
          Skaityti daugiau

            Gydytojas paaiškino, kokie tuštinimosi įpročiai yra normalūs ir kada prasideda problemos

            • byMonika Veronika
            • 2026-02-04
            Apie tai nekalbame su draugais, retai užsiminame net šeimos rate, o pas gydytoją dažnai ateiname tik tada, kai…
            RReceptai
            airy kefir baursaks recipe
            Skaityti daugiau

              Pūkuoti baursakai su kefyru. Paprastas receptas be mielių per 15 minučių

              • byRomanas
              • 2026-02-04
              Svečiai jau pakeliui, o jūs tik dabar prisiminėte, kad prie arbatos reikia ko nors skanaus. Parduotuvėje – eilės,…
              SSvorio metimas
              Skaityti daugiau

                Daug blogiau už baltą duoną: tai plokčio pilvo didžiausias priešas

                • byMonika Veronika
                • 2026-02-03
                Baltą duoną jau seniai paskelbėme figūros priešu. Ją keičiame pilno grūdo variantais, skaičiuojame riekeles ir jaučiamės kalti, jei…
                LLigos
                Skaityti daugiau

                  Pigus gėrimas, greitai mažinantis kraujospūdį

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-02-03
                  Aukštas kraujospūdis — viena labiausiai paplitusių sveikatos problemų, kuri dažnai ilgus metus neduoda jokių aiškių simptomų. Daugelis apie…
                  LLigos
                  perskaitykite tai prieš išeidami
                  Skaityti daugiau

                    Perskaitykite tai prieš išeidami iš namų šiandien – 3 patarimai, kurie apsaugos jus nuo kaulus stingdančio šalčio

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-02-03
                    Prieš išeinant į smarkų šaltį, trumpas kontrolinis sąrašas gali reikšmingai sumažinti riziką. Rekomendacijose pabrėžiamas drėgmę nuo odos išgarinantis…
                    RReceptai
                    maistas, kuris rytoj bus saugesnis ir skanesnis
                    Skaityti daugiau

                      Maistas, kuris kitą dieną tampa saugesnis ir dažnai taip pat skanesnis

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-02-03
                      Daugelis paruoštų patiekalų tampa ir saugesni, ir skanesni, jei greitai atvėsinami ir laikomi šaldytuve. Sriubos, troškiniai, ilgai troškinti…
                      MMityba
                      netikėtas naujas atradimas apie kavą
                      Skaityti daugiau

                        Netikėta! Naujas atradimas apie kavą

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-02-03
                        Naujausi stebėjimų duomenys rodo, kad koncentruota rytinė kava — ypač du ar trys puodeliai, išgerti anksti — yra…
                        LLigos
                        sustabdykite cukraus kiekio kraujyje šuolius
                        Skaityti daugiau

                          Ryte padarykite tai, kad jūsų cukraus kiekis kraujyje nustotų „šokinėti“

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-02-03
                          Rytinės rutinos gali reikšmingai sumažinti gliukozės šuolius po valgio. Paprastos intervencijos – atsikėlus išgerti šilto vandens, per 30–60…
                          Naujausi komentarai
                          • Vilius apie Senosios mokyklos šeimininkės paaiškino, kodėl į šaltieną negalima dėti šių 4 ingredientų
                          • Neziniuke apie Senosios mokyklos šeimininkės paaiškino, kodėl į šaltieną negalima dėti šių 4 ingredientų
                          • Povilas apie Senosios mokyklos šeimininkės paaiškino, kodėl į šaltieną negalima dėti šių 4 ingredientų
                          • Visuomenės balsas apie Senosios mokyklos šeimininkės paaiškino, kodėl į šaltieną negalima dėti šių 4 ingredientų
                          • Birutė apie Senosios mokyklos šeimininkės paaiškino, kodėl į šaltieną negalima dėti šių 4 ingredientų

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Pridėkite tai į kefyrą, ir virškinimas veiks geriau: paprastas sveikatos receptas 2026-02-04
                          • Mitybos specialistai atskleidė klaidą, jei rytais norisi saldumynų 2026-02-04
                          • Kai tik peonijos išleidžia daigus, aš pabarstau šias trąšas tiesiai po krūmais. Po šių granulių žiedai tampa labai vešlūs 2026-02-04
                          • Šaltiena nauju būdu! Pagaminau ir labai mėgavausi skoniu: sotus patiekalas, tinkamas užkandžiui ar pilnam vakarieniui 2026-02-04
                          • Gydytojas paaiškino, kokie tuštinimosi įpročiai yra normalūs ir kada prasideda problemos 2026-02-04
                          • Pūkuoti baursakai su kefyru. Paprastas receptas be mielių per 15 minučių 2026-02-04
                          • Daug blogiau už baltą duoną: tai plokčio pilvo didžiausias priešas 2026-02-03
                          • Pigus gėrimas, greitai mažinantis kraujospūdį 2026-02-03
                          • Perskaitykite tai prieš išeidami iš namų šiandien – 3 patarimai, kurie apsaugos jus nuo kaulus stingdančio šalčio 2026-02-03
                          • Maistas, kuris kitą dieną tampa saugesnis ir dažnai taip pat skanesnis 2026-02-03
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.