Jei negalite užmigti, problema gali būti ne stresas – o vienas trūkstamas elementas
Ribojantiems ekranus vakarais, geriate raminančias arbatas, bandote meditacijas. Vis tiek sukiotės lovoje, žiūrite į lubas ir laukiate miego,…
Lauro lapų auginimas namuose: namų šeimininkės paaiškino, ar tai įmanoma užauginti patalpose
Praktiškas vadovas paaiškina, kad lauramedis gali klestėti namuose, jei jam suteikiama ryški, netiesioginė šviesa, gerai nusausinanti dirva ir…
Kodėl kūnas greičiau pavargsta šaltyje, net ir be fizinio krūvio
Tikriausiai pastebėjote – žiemą užtenka vos kelių valandų lauke, ir grįžtate namo visiškai išsekę. Nors nieko sunkaus nedarėte,…
Ne desertas, o auksas: per 15 minučių be orkaitės ir želatinos
Vakaras, svečiai jau pakeliui, o jūs staiga prisimenate, kad deserto dar nėra. Orkaitę įkaitinti per vėlu, sudėtingoms receptūroms…
Padėkite tai į kambarį – ir dabar miegoti šilčiau: genialus triukas su plastikiniu buteliu žiemai
Šaltos žiemos naktys ir augančios šildymo sąskaitos verčia ieškoti papildomų būdų sušilti. Daugelis traukia papildomą antklodę ar miegą…
„Žaltinos triukas” svorio metimui: apie šį metodą dabar kalba visi
Pastarosiomis dienomis internete vis dažniau pasirodo straipsniai apie vadinamąjį „žaltinos triuką”, kuris esą padeda greičiau atsikratyti nereikalingų kilogramų.…
Kaip šaltas oras veikia apetitą ir alkį
Atšalus orams daugelis pastebi keistą reiškinį: staiga norisi valgyti daugiau, o ypač – šilto, sočiai maisto. Sriubos, troškiniai,…
Sumaišiau kolą su muilu pagal svainienes patarimą: dabar retai perku buitinę chemiją
Kai svainienė pasidalino savo „stebuklingu” receptu virtuvės valymui, iš pradžių tik nusišypsojau. Skambėjo kaip dar vienas interneto mitas,…
Kodėl žiemą sunkiau susikaupti ir ką tai sako apie jūsų kūną
Atėjo žiema, ir staiga viskas pasikeitė. Užduotys, kurias anksčiau atlikdavote lengvai, dabar reikalauja dvigubai daugiau pastangų. Mintys blaškosi,…
Senas 3 ingredientų receptas – veikia kaip natūralus antibiotikas
Atraskite amžių senumo trijų ingredientų priemonę — česnaką, imbierą ir medų — žadančią natūralią antibiotinę pagalbą ir netikėtus patarimus, kuriuos norėsite išbandyti.
Kaip šaltas oras veikia miego kokybę ir rytinį energijos lygį
Žiemą daugelis skundžiasi tuo pačiu: nors miega pakankamai valandų, ryte jaučiasi lyg nebūtų miegoję. Energijos trūksta visą dieną,…
Ar galima cukrų pakeisti stevija ir kaip tai paveiks jūsų sveikatą
Cukrus – vienas labiausiai kritikuojamų produktų šiuolaikinėje mityboje. Jis kaltinamas dėl antsvorio, diabeto, odos problemų ir daugybės kitų…