Graikiškas jogurtas ar varškė: kuris produktas yra geresnis
Baltymai, kalcis, probiotikai – abu produktai garsėja kaip puikūs sveikos mitybos pasirinkimai. Tačiau kai parduotuvėje stovite prie šaldytuvo…
Mitai apie mitybą sergant peršalimu: ką iš tiesų rekomenduoja ekspertai
Kiekvienas esame tai girdėję: „Pamaitink peršalimą, badauk karščiuodamas.” Šią frazę kartojo mūsų seneliai, ją pakartojo tėvai, o dabar…
Kas nutinka jūsų kūnui per 30 dienų be alkoholio
Per 30 dienų be alkoholio organizmas paprastai parodo matomą atsigavimą keliose sistemose. Ankstyvas abstinencijos etapas per pirmą savaitę…
Kremas šaltyje: taip ar ne? Dermatologas paaiškina
Žiemą daugelis susiduria su ta pačia problema – sausos, įtrūkusios, skausmingos rankos. Šaltas oras, vėjas ir sausas patalpų…
7 būdai, kaip kuo daugiau išnaudoti avokadus
Avokadai – vienas populiariausių, bet ir vienas sudėtingiausių produktų virtuvėje. Vieną dieną jie kieti kaip akmuo, kitą –…
Šis produktas naikina jūsų dantis labiau nei šokoladas
Daugelis tėvų stengiasi riboti vaikų šokolado vartojimą, manydami, kad būtent jis yra pagrindinis dantų priešas. Tačiau odontologai perspėja:…
Vaikai nuolat pametė pirštines mokykloje: prisiuvau vieną detalę prie striukės – taupau pinigus naujoms poroms
Kiekviena mama ir tėtis žino tą jausmą. Rytas, skubėjimas į mokyklą, ir staiga – „Mama, kur mano pirštinės?”…
Kokiose šalyse lietuviams brangiausia susirgti? TOP kraštai ir realios sumos
Ar kada susimąstei, kad vienoj ar kitoj šaly susirgti gali būti brangiau? Turbūt retas apie tai pagalvoja prieš…
Rytinis ritualas, kuris gali pagerinti virškinimą, kraujotaką ir kvėpavimo takus
Vienas paprastas rytinis ritualas – šiltas vanduo su sutrintais česnakais – gali netikėtai pagerinti virškinimą ir širdies sveikatą; sužinokite, kaip tai veikia ir kas turėtų to vengti.
Vienas gėrimas trijų problemų sprendimui: kaip palaikyti kraujospūdį, cholesterolį ir kepenų sveikatą
Pagerinkite savo sveikatą su vienos augalo netikėta galia kraujospūdžiui, širdies sveikatai ir kepenų palaikymui — sužinokite, kaip tai veikia ir kodėl tai svarbu.
Dvylikos dienų ritualas pavargusioms kojoms – paprastas būdas pagerinti miegą ir sumažinti tinimą
Paguoskite savo pojūčius 12 dienų lauro lapų ritualu, kuris atgaivina kūną ir protą – atraskite netikėtą vakarinę praktiką, kurią norėsite toliau tyrinėti.
Tirštėjantis kraujas didina krešulių riziką – kokie produktai padeda palaikyti sveiką kraujotaką
Kraujo klampumas – tema, apie kurią retai pagalvojame, kol nesusiduriame su problemomis. Tačiau gydytojai vis dažniau atkreipia dėmesį,…