MMityba Skaityti daugiau Šie kūno signalai gali rodyti, kad valgote per daug saldumynųbyMonika Veronika2026-01-18 Jūs laikotės sveikos mitybos, sportuojate, bet vis tiek jaučiatės pavargę, oda problematiška, o nuotaikos keičiasi be aiškios priežasties.…
MMityba Skaityti daugiau Kodėl žiemą verta gerti karštą arbatą: ekspertų paaiškinimasbyMonika Veronika2026-01-18 Žiemą daugelis jaučiasi nuolat pavargę, sunkiau susikaupti, o vakarais užmigti tampa tikru iššūkiu. Dažniausiai tai nurašoma sezoniniam nuovargiui…
NNamai Skaityti daugiau Tokia namų šeimininkė, kad net kaktusai išdžiūvo: tetos Zitos patarimas, su kuriuo nei vienas augalas neapvilsbyRomanas2026-01-18 Teta Zita visada juokdavosi iš savęs: „Esu tokia šeimininkė, kad pas mane net kaktusai nudžiūsta.” Ir tai buvo…
LLigos Skaityti daugiau Šaukštelis šio mišinio ryte – ir spaudimas pamažu nurimstabyMonika Veronika2026-01-18 Aukštas kraujospūdis – viena dažniausių širdies ir kraujagyslių problemų. Vaistai padeda, bet daugelis ieško papildomų būdų palaikyti sveikatą…
LLigos Skaityti daugiau Kodėl žiemą sunkiau kvėpuoti: priežastys, kurių daugelis nežinobyMonika Veronika2026-01-18 Atėjus šalčiams, vis daugiau žmonių skundžiasi tuo pačiu – lyg kažkas suspaudžia krūtinę, oras „neina”, o įprastas pasivaikščiojimas…
GGrožis Skaityti daugiau Žiema be diskomforto: 3 veiksmingi produktai jautriai odaibyMonika Veronika2026-01-18 Kai termometro stulpelis krenta žemyn, o šildymo sezonas įsibėgėja, daugelio moterų veidrodis rodo tą patį vaizdą – sausą,…
MMityba Skaityti daugiau 4 paprastos sveikos mitybos taisyklės, kurias lengva taikyti kasdienbyMonika Veronika2026-01-18 Daugelis žmonių sveikos mitybos bijo kaip ugnies. Atrodo, kad reikia skaičiuoti kalorijas, atsisakyti mėgstamų patiekalų ir nuolat galvoti,…
MMiegas Skaityti daugiau Tai jūsų neenergizuoja, o priešingai: kodėl kava jus daro mieguistąbyMonika Veronika2026-01-18 Išgėrėte kavą, tikėdamiesi energijos proveržio, bet po valandos jaučiatės dar labiau pavargę nei prieš tai. Pažįstama situacija? Daugelis…
BBe kategorijos Skaityti daugiau Tiesiog auksas, o ne receptas: žinočiau anksčiau – būčiau pirkusi daugiaubyVisuomenės balsas2026-01-18 Rytas, laikrodis rodo, kad iki išėjimo liko vos dvidešimt minučių, o skrandis jau reikalauja dėmesio. Sumuštinis nebetraukia, košė…
SSveikatos patarimai mokykloms Skaityti daugiau Šie kasdieniai įpročiai padeda kūnui lengviau prisitaikyti prie šalčiobyMonika Veronika2026-01-18 Vieni žmonės žiemą vaikšto lengvais švarkeliais ir jaučiasi puikiai. Kiti net namie negali apsieiti be vilnonių kojinių ir…
MMityba Skaityti daugiau 5 sveiki pusryčių variantai, suteikiantys energijos visai dienaibyMonika Veronika2026-01-18 Pažįstate tą jausmą, kai vos sulaukiate vidurdienio ir jau norite miegoti? Energijos nuosmukis prieš pietus vargina daugybę žmonių,…
BBe kategorijos Skaityti daugiau Visi galvoja, kad tai bulviniai blynai – bet šis patiekalas ne iš bulviųbyVisuomenės balsas2026-01-18 Padedate lėkštę ant stalo, o šeima iškart klausia: „O, derunai?” Šypsotės ir tylite. Tegul paragauja patys, o tada…