Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
MMiegas
miegu energija trauktis stabilizavimas
Skaityti daugiau

    Jei negalite užmigti, problema gali būti ne stresas – o vienas trūkstamas elementas

    • byMonika Veronika
    • 2026-01-18
    Ribojantiems ekranus vakarais, geriate raminančias arbatas, bandote meditacijas. Vis tiek sukiotės lovoje, žiūrite į lubas ir laukiate miego,…
    SSodas ir daržas
    laurų auginimas patalpose įmanomas
    Skaityti daugiau

      Lauro lapų auginimas namuose: namų šeimininkės paaiškino, ar tai įmanoma užauginti patalpose

      • byRomanas
      • 2026-01-18
      Praktiškas vadovas paaiškina, kad lauramedis gali klestėti namuose, jei jam suteikiama ryški, netiesioginė šviesa, gerai nusausinanti dirva ir…
      LLigos
      kūnas greičiau pavargsta šaltyje
      Skaityti daugiau

        Kodėl kūnas greičiau pavargsta šaltyje, net ir be fizinio krūvio

        • byMonika Veronika
        • 2026-01-18
        Tikriausiai pastebėjote – žiemą užtenka vos kelių valandų lauke, ir grįžtate namo visiškai išsekę. Nors nieko sunkaus nedarėte,…
        BBe kategorijos
        Skaityti daugiau

          Ne desertas, o auksas: per 15 minučių be orkaitės ir želatinos

          • byVisuomenės balsas
          • 2026-01-18
          Vakaras, svečiai jau pakeliui, o jūs staiga prisimenate, kad deserto dar nėra. Orkaitę įkaitinti per vėlu, sudėtingoms receptūroms…
          NNamai
          butelio trikas namus šildo
          Skaityti daugiau

            Padėkite tai į kambarį – ir dabar miegoti šilčiau: genialus triukas su plastikiniu buteliu žiemai

            • byRomanas
            • 2026-01-18
            Šaltos žiemos naktys ir augančios šildymo sąskaitos verčia ieškoti papildomų būdų sušilti. Daugelis traukia papildomą antklodę ar miegą…
            MMitai ir faktai
            Skaityti daugiau

              „Žaltinos triukas” svorio metimui: apie šį metodą dabar kalba visi

              • byVisuomenės balsas
              • 2026-01-18
              Pastarosiomis dienomis internete vis dažniau pasirodo straipsniai apie vadinamąjį „žaltinos triuką”, kuris esą padeda greičiau atsikratyti nereikalingų kilogramų.…
              MMityba
              šaltas oras padidina apetitą
              Skaityti daugiau

                Kaip šaltas oras veikia apetitą ir alkį

                • byMonika Veronika
                • 2026-01-18
                Atšalus orams daugelis pastebi keistą reiškinį: staiga norisi valgyti daugiau, o ypač – šilto, sočiai maisto. Sriubos, troškiniai,…
                NNamai
                sumaišyta kola su muilo taupymais
                Skaityti daugiau

                  Sumaišiau kolą su muilu pagal svainienes patarimą: dabar retai perku buitinę chemiją

                  • byRomanas
                  • 2026-01-18
                  Kai svainienė pasidalino savo „stebuklingu” receptu virtuvės valymui, iš pradžių tik nusišypsojau. Skambėjo kaip dar vienas interneto mitas,…
                  PPsichologija
                  six minute brain boosting exercises
                  Skaityti daugiau

                    Kodėl žiemą sunkiau susikaupti ir ką tai sako apie jūsų kūną

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-01-18
                    Atėjo žiema, ir staiga viskas pasikeitė. Užduotys, kurias anksčiau atlikdavote lengvai, dabar reikalauja dvigubai daugiau pastangų. Mintys blaškosi,…
                    LLiaudies medicina
                    senas trijų ingredientų natūralus antibiotikas
                    Skaityti daugiau

                      Senas 3 ingredientų receptas – veikia kaip natūralus antibiotikas

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-01-18
                      Atraskite amžių senumo trijų ingredientų priemonę — česnaką, imbierą ir medų — žadančią natūralią antibiotinę pagalbą ir netikėtus patarimus, kuriuos norėsite išbandyti.
                      MMiegas
                      šaltas oras mažina miego kokybę
                      Skaityti daugiau

                        Kaip šaltas oras veikia miego kokybę ir rytinį energijos lygį

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-01-18
                        Žiemą daugelis skundžiasi tuo pačiu: nors miega pakankamai valandų, ryte jaučiasi lyg nebūtų miegoję. Energijos trūksta visą dieną,…
                        MMityba
                        Skaityti daugiau

                          Ar galima cukrų pakeisti stevija ir kaip tai paveiks jūsų sveikatą

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-01-18
                          Cukrus – vienas labiausiai kritikuojamų produktų šiuolaikinėje mityboje. Jis kaltinamas dėl antsvorio, diabeto, odos problemų ir daugybės kitų…
                          Naujausi komentarai
                          • Ina apie Kurių vitaminų negalima vartoti ryte: mitybos specialistai įvardija 3
                          • Nijolė apie Kurių vitaminų negalima vartoti ryte: mitybos specialistai įvardija 3
                          • Nijolė apie Kurių vitaminų negalima vartoti ryte: mitybos specialistai įvardija 3
                          • Plionke apie Tik viena juostelė ant čiurnos — ir einu po mišką net basomis: erkės „bėga” nuo mano kojų lyg nudegintos
                          • Plionke apie Tik viena juostelė ant čiurnos — ir einu po mišką net basomis: erkės „bėga” nuo mano kojų lyg nudegintos

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Jei negalite užmigti, problema gali būti ne stresas – o vienas trūkstamas elementas 2026-01-18
                          • Lauro lapų auginimas namuose: namų šeimininkės paaiškino, ar tai įmanoma užauginti patalpose 2026-01-18
                          • Kodėl kūnas greičiau pavargsta šaltyje, net ir be fizinio krūvio 2026-01-18
                          • Ne desertas, o auksas: per 15 minučių be orkaitės ir želatinos 2026-01-18
                          • Padėkite tai į kambarį – ir dabar miegoti šilčiau: genialus triukas su plastikiniu buteliu žiemai 2026-01-18
                          • „Žaltinos triukas” svorio metimui: apie šį metodą dabar kalba visi 2026-01-18
                          • Kaip šaltas oras veikia apetitą ir alkį 2026-01-18
                          • Sumaišiau kolą su muilu pagal svainienes patarimą: dabar retai perku buitinę chemiją 2026-01-18
                          • Kodėl žiemą sunkiau susikaupti ir ką tai sako apie jūsų kūną 2026-01-18
                          • Senas 3 ingredientų receptas – veikia kaip natūralus antibiotikas 2026-01-18
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.