Sveika mokykla -

Vyresnis vyras su pirkinių krepšiu lipa laiptais

Skaityti daugiau

Sporto salės nereikia: Higienos institutas aiškina, kodėl judėjimą galima „kaupti“ kaip centus taupyklėje

byMonika Veronika
2026-10-27

Judėjimą galima kaupti mažomis dalimis per visą dieną – nuo laiptų iki darbų virtuvėje. Higienos instituto duomenys ir 10 būdų judėti be sporto salės.

MMityba

Moteris uosto alyvuogių aliejų iš mėlynos degustacinės stiklinės

Skaityti daugiau

Vokiečių laboratorija patikrino 25 alyvuogių aliejus: geri tik keturi, o aštuoni gavo prasčiausią įvertinimą

byMonika Veronika
2026-10-27

Vokietijos Stiftung Warentest patikrino 25 alyvuogių aliejus: gerai įvertinti tik keturi, aštuoni – nepatenkinamai. Į ką žiūrėti perkant Lietuvoje.

GGrožis

Skaityti daugiau

Vanduo, sniegas ir basos kojos: Kneippo ritualas, kuris žiemą sugrįžta į Lietuvos kurortus

byVisuomenės balsas
2026-10-27

Žiemos rytą, kai termometras rodo minusą, mintis basomis kojomis įbristi į vėsų vandenį daugeliui atrodo keista. Tačiau būtent…

SSveikata

Ausiagrybis – Azijos virtuvės grybas, augantis ir Lietuvoje: kodėl džiovintą jį reikia mirkyti trumpai

byMonika Veronika
2026-10-27

Ausiagrybis – Azijos virtuvės grybas, augantis ir Lietuvoje. Kodėl džiovintą jį reikia mirkyti trumpai ir šaldytuve, kaip ruošti ir kuo jis vertingas.

MMityba

Avižinė košė, grikiai, žirnių sriuba ir ruginė duona

Skaityti daugiau

Medžiaga, kurios trūksta beveik kiekvienoje lėkštėje: kodėl skaidulos tokios svarbios

byMonika Veronika
2026-10-27

Daugumai žmonių skaidulų trūksta, nors jų lengva gauti iš įprastų produktų. Kiek jų reikia, kur jų daugiausia ir kaip padidinti kiekį be pilvo pūtimo.

SSveikata

Moteris virtuvėje užrašų knygelėje rašo savo vaistų sąrašą

Skaityti daugiau

Antibiotikų likučiai vaistinėlėje ir vienas sąrašas, kurį verta turėti pas gydytoją: kaip pacientas pats gali apsisaugoti nuo klaidų

byMonika Veronika
2026-10-26

Pacientas pats gali padėti išvengti klaidų gydant: vaistų sąrašas gydytojui, atsakingas antibiotikų vartojimas ir rankų higiena ligoninėje.

MMityba

Moteris vakare tiesia ranką prie saldainių dėžutės

Skaityti daugiau

Kodėl ranka pati tiesiasi prie saldainių dėžutės: penkios priežastys, apie kurias retai pagalvojame

byMonika Veronika
2026-10-26

Noras suvalgyti saldainį dažnai kyla ne iš alkio. Kodėl taip nutinka ir ką daryti, kad saldumynų norėtųsi rečiau.

NNamai

Skaityti daugiau

Skardinis stogas gali tarnauti ilgai, tačiau viena detalė gali gerokai sutrumpinti jo tarnavimo laiką

byVisuomenės balsas
2026-10-26

Stogo dangos ilgaamžiškumą lemia ne vien pasirinkta medžiaga, bet ir jos techninės savybės, apsauginių sluoksnių kokybė bei montavimo…

SSveikata

Į mišką vėlyviems grybams: 6 dalykai, apie kuriuos verta pagalvoti prieš išeinant, ir ne vien apie krepšį

byMonika Veronika
2026-10-26

Vėlyvas grybavimas turi savų pavojų: erkės dar aktyvios, vyksta medžioklės, anksti temsta. 6 dalykai, kuriuos verta žinoti prieš einant į mišką.

MMityba

Žalioji arbata stikliniame arbatinuke ir puodelyje

Skaityti daugiau

Japonų ilgaamžiškumo gėrimas, kurį lietuviai dažnai sugadina verdančiu vandeniu

byMonika Veronika
2026-10-26

Žalioji arbata siejama su ilgaamžiškumu, bet dažnas ją užplikome taip, kad ji tampa kartoka. Ką rodo tyrimai ir kaip paruošti skanų puodelį.

SSveikata

Koliažas: vaikščiojimo batai rudens lapuose, daržovės ir obuoliai

Skaityti daugiau

Energingai judančių lietuvių per 8 metus sumažėjo daugiau nei trečdaliu: ką dar parodė didžiausias gyvensenos tyrimas

byMonika Veronika
2026-10-25

2026 m. gyvensenos tyrimas: energingai judančių suaugusiųjų dalis per 8 metus sumažėjo nuo 40,5 iki 25,1 proc., o daržoves kasdien valgo mažiau nei pusė.

MMityba

Naminė kombučia stiklainyje ant palangės

Skaityti daugiau

Kombučia: stebuklingas eliksyras ar tiesiog brangi saldi arbata?

byMonika Veronika
2026-10-25

Kombučia vadinama stebuklingu gėrimu, bet ką iš tiesų žinome apie jos naudą? Kas yra šiame fermentuotame gėrime ir į ką atkreipti dėmesį gaminant namuose.