2021 m. balandžio mėn. 26−27 d. Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras organizuoja 16 akad. val. nuotolinius mokamus profesinio tobulinimo kursus „Sveikatą stiprinantis fizinis aktyvumas vyresnio amžiaus žmonėms“, skirtus savivaldybės visuomenės sveikatos biurų specialistams. Kursų tikslas − tobulinti savivaldybių visuomenės sveikatos biurų visuomenės sveikatos stiprinimo specialistų, teikiančių sveikos gyvensenos ir kitas profilaktines sveikatos priežiūros paslaugas, kompetenciją vyresnio amžiaus Lietuvos gyventojų sveikatą stiprinančio fizinio aktyvumo skatinimo srityje. Tobulinimo kursų programa suderinta su LR Sveikatos apsaugos ministerija. Kursų kaina – 58,00 EUR.

Daugiau skaitykite „Specialistų tobulinimas − Profesinio tobulinimo kursai“ skiltyje.

Publikuojame 2021 m. balandžio 9 d. vykusių nuotolinių mokymų dėl bandomojo savanoriško kaupinių tyrimo organizavimo mokyklose vaizdo įrašą. 

Mokymų metu buvo apžvelgti teisės aktų pakeitimai, „Karštosios linijos 1808“ specialistai informavo kaip prisijungti prie VšĮ Kauno miesto greitosios medicinos pagalbos stoties informacinės sistemos. Vilniaus miesto VSB „Vilnius sveikiau“ specialistai pasidalino patirtimi kaip mokykloje pasirengti savanoriškam kaupinių tyrimo atlikimui ugdymo įstaigose, kokių priemonių tam reikia ir kt., o NVSPL specialistai supažindino su reikalavimais terpių laikymui ir kaip tinkamai pasiruošti mėginių gabenimui.

Prieš perkeldami nukentėjėlį į saugią aplinką, įvertinkite: aplinkos pavojų, nukentėjėlio ūgį ir svorį, savo fizinį pajėgumą, nukentėjėlio būklę, ar yra galinčių padėtį. Jeigu yra pavojinga jūsų gyvybei, to nedarykite, kvieskite pagalbą bendruoju pagalbos numeriu 112.

Norint nukentėjėlį perkelti į saugią vietą, apsaugant jį ir save, naudokitės Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro parengtomis rekomendacijomis visuomenei „Kaip teisingai nukentėjėlį perkelti į saugią aplinką“, kurios publikuojamos „Atmintinės, lankstukai, plakatai – Pirmoji pagalba“ skiltyje.

Lietuvoje balandžio 6-ąją minima Saugaus eismo diena. Siekiant išsaugoti žmonių gyvybes ir sveikatą, šią dieną kiekvienas eismo dalyvis raginamas būti atsakingas už savo elgesį kelyje. Saugaus eismo diena į atmintinų dienų sąrašą įtraukta 2006 metais.

Daugiau skaitykite „Neinfekcinių ligų profilaktika – Sužalojimų prevencija“ skiltyje.

Grūdinimasis yra vienas iš stipraus imuniteto formavimo būdų, nes užsigrūdinęs žmogus mažiau serga, tampa atsparesnis streso poveikiui, gerėja jo psichoemocinė būklė. Apie grūdinimosi procedūras, kurias rekomenduojama pradėti jau vaikystėje ir bendruosius grūdinimosi principus – Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Sveikatos mokymo skyriaus specialistų parengtame straipsnyje „Grūdinimasis“, kuris publikuojamas „Sveikatos mokymas − Patarimai“ skiltyje.

Artėjant Šv. Velykų savaitgaliui, Sveikatos apsaugos ministerija primena karantino tvarką ir rekomenduoja, kokių prevencinių priemonių reikia laikytis, atsižvelgiant į nepalankią epidemiologinę situaciją šalyje dėl COVID-19 ir siekiant užkirsti kelią viruso plitimui.

Daugiau skaitykite „Rekomendacijos gyventojams dėl COVID-19 ligos (Koronaviruso infekcijos) prevencinių priemonių Šv. Velykų metu“.

Turniketas – tai pramoniniu būdu pagamintas arteriniam kraujavimui galūnėse stabdyti skirtas prietaisas, maunamas ant rankos ar kojos ir veržiamas tol, kol nustoja kraujuoti iš galūnės žaizdos. Jis naudojamas kaip pagrindinė gelbėjimo priemonė smarkiai kraujuojant iš žaizdos, kai išorinio kraujavimo nepavyksta sustabdyti spaudžiamuoju tvarsčiu (standartiniais būdais). Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro visuomenės sveikatos specialistai parengė informacinę medžiagą visuomenei „Turniketo naudojimo taisyklės“, kurios publikuojamos „Atmintinės, lankstukai, plakatai – Pirmoji pagalba“ skiltyje.

Sveikatą stiprinančios mokyklos (toliau – SSM) stiprina mokinių ir kitų mokyklos bendruomenės narių fizinę, protinę, dvasinę sveikatą, gilina sveikatos žinias bei formuoja sveikos gyvensenos įgūdžius. Šios mokyklos taip pat bendromis mokytojų, medikų, šeimos bei visuomenės pastangomis kuria integruotą, visa apimančią sveikatos stiprinimo sistemą, sveikatai palankią aplinką mokyklose ir kiekvienais metais dalinasi šios veiklos gerąją praktika. 2021 metais kviečiame susipažinti su SSM gerąją patirtimi „Sveikatos stiprinimas mokyklose Covid-19 pandemijos metu. Nuotolinio mokymo iššūkiai“. SSM gerosios patirtys šia ir kitomis temomis publikuojamos interneto svetainės „Vaikų sveikatos stiprinimas − Sveikatą stiprinanti mokykla – Geroji patirtis“ skiltyje.

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras primena, kad kovo 22-ąją minima Pasaulinė vandens diena. Kiekvienais metais išrenkamas šios dienos šūkis, atspindintis Vandens dienos tematiką. Šių metų Pasaulinės vandens dienos kampanija „Vandens vertinimas“ ir tema − „Vandens vertė yra daug daugiau nei jo kaina“. Vanduo turi didžiulę ir sudėtingą vertę mūsų namų ūkiams, kultūrai, sveikatai, švietimui, ekonomikai ir natūralios aplinkos vientisumui, todėl visas dėmesys šią dieną yra skirtas ne tiek kainodaros klausimams, kiek aplinkos, socialinei ir kultūrinei vertei, kurią žmonės sieja su vandeniu. Jei nepaisysime bet kurios iš šių verčių, rizikuojame netinkamai valdyti šį ribotą, nepakeičiamą šaltinį. Nesuvokdami visapusiškos tikrosios daugiamatės vandens vertės, negalėsime apsaugoti šio ištekliaus visų žmonių labui.

Daugiau skaitykite  „Aplinkos sveikata – Vandens ir sveikatos protokolas“ skiltyje.

Kovo 19-ąją minima Pasaulinė miego diena. Šiemet jos šūkis yra „Miego reguliarumas, sveika ateitis“. Pasaulio miego draugija taip siekia priminti apie miego higienos ir trukmės įtaką gyvenimo kokybei ir sveikatai.  Nekokybiškas, nevisavertis miegas gali stipriai sutrikdyti ir kasdieninę, ir profesinę veiklą. Nepakankamai miegančių žmonių prastesnė atmintis, ilgainiui silpnėja aplinkos suvokimo ir kognityviniai (mokymosi, pažinimo) gebėjimai, jiems sunkiau mokytis ir įsisavinti naujas žinias. Miego sutrikimai išbalansuoja organizmą, todėl galimas nuolatinis alkis, kurio pasekmė – antsvoris. Apie daugelį su miegu susijusių aspektų ir nemigos prevenciją – Sveikatos mokymo skyriaus specialistų parengtame straipsnyje „Miegas, mieguistumas ir nemiga“, kuris yra publikuojamas „Sveikatos mokymas – Patarimai“ skiltyje.