Svetainės medis Klauskite Neįgaliems Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras

sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras

Apie mus |Struktūra ir kontaktai |Teisinė informacija |Veikla |Kaip mus rasti |Klauskite
tarp

 

 

Su mumis galima susisiekti:

Tel. (85) 270 0107, (85) 236 04 99 Faks. (85) 273 7397
El. paštu smlpc@smlpc.lt

 

 

 

    

 

 

   

Free web Counter Log Counter powered by  http://www.myusersonline.com
keyword finder

 

Aktualijos
Mokyklose inicijuojama akcija „Sveikatingumo pertraukų savaitė“ 2014.08.27

Vykdydami Vaikų sveikatos metų sveikatos stiprinimo priemonių planą bei pasitinkant naujus mokslo metus, Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija ir Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras šalies mokyklose inicijuoja akciją „Sveikatingumo pertraukų savaitė“.
Akcija „Sveikatingumo pertraukų savaitė“ – tai Lietuvos mokyklų bendruomenių savaitinė akcija, kurios tikslas – atkreipti mokyklų bendruomenių (ypač mokinių) dėmesį į sveikos gyvensenos ir sveikatos stiprinimo svarbą, asmeninę atsakomybę už savo ir aplinkinių sveikatą, skatinti mokinius aktyviai leisti laisvalaikį, išmokti atsipalaiduoti po protinio darbo.
Šią akciją siūloma vykdyti pasirinktą 2014 m. rugsėjo ar spalio mėnesio savaitę: pertraukų metu mokyklose užrakinti klasių duris, atidaryti langus (kad klasės išsivėdintų), o mokinius ir mokytojus bei kitus darbuotojus pakviesti į įvairią sveikatinimo veiklą kitose mokyklos erdvėse bei lauke.


Daugiau skaitykite skiltyje Vaikų sveikata – Sveikatos priežiūra ugdymo įstaigose

Nemokamos šiaurietiško ėjimo pamokos trakiškiams 2014.08.21

Norintieji gerai išmokti šios technikos bei stiprinti sveikatą kviečiami dalyvauti Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro rengiamose nemokamose pamokose, kurios vyks Trakuose rugsėjo mėnesį. Šiaurietiškas ėjimas yra puiki fizinio aktyvumo forma, sauganti sveikatą ir tinkanti įvairaus amžiaus ir fizinio pajėgumo žmonėms. Jo metu dirba apie 90 proc. kūno raumenų, didinama fizinė ištvermė, pusiausvyra, jis padeda mažinti kūno svorį ir gerina medžiagų apykaitą, kraujotaką ir kvėpavimo sistemos veiklą.
Registracija iki rugsėjo mėnesio 1 d. vykdoma el. paštu virginija.rudaminienė@smlpc.lt. Telefonas pasiteiravimui 8 (528) 55854, klausti Virginijos Rudaminienės.

Sveikos gyvensenos receptai Trakų „Kopūstinės kermošiuje“ 2014.08.22

Tradicinės Žolinės šventės Trakuose „Kopūstinės kermošius“ programa šįmet gerokai atnaujinta ir papildyta sveikos gyvensenos mokymais. Trakų seniūnijos ir Trakų krašto kultūros ir amatų asociacijos surengtoje šventėje dalyvavę Varėnos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro ir Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro (SMLPC) visuomenės sveikatos specialistės kvietė kermošiaus dalyvius prie vasaros derliaus stalo: vienus – atsigaivinti gaiviu gėrimu, kitus – pasistiprinti duona, trečius – sužinoti sveikos mitybos receptų. „Kopūstinėje“ Trakuose sveika gyvensena domėjosi ir Trakų rajono savivaldybės merė Edita Rudelienė bei Trakų seniūnas Kęstutis Vilkauskas – vieni iš šventės organizatorių.

Daugiau skaitykite skiltyje Sveikatos mokymas - Renginiai

Judantis Lietuvos miestas – pirmenybė žmonėms 2014.08.21

Viešosios erdvės planavimo projekto įkūrėjas ir prezidentas Fredas Kentas yra pasakęs: „Jei planuosim miestus automobiliams – turėsim automobilius. Jei planuosim žmonėms – turėsim žmones.“ Pagal Jungtinių Tautų Europos ekonominės komisijos (toliau − JT EEK) ir Pasaulio sveikatos organizacijos (toliau – PSO) Europos regiono biuro duomenis, kiekvienais metais didžiuosiuose Europos miestuose gali būti sukurta daugiau nei 76 600 darbo vietų bei išgelbėta 10 000 žmonių gyvybių naudojant aplinkai sveiką ir palankų transportą. Lietuvos sostinėje Vilniuje, kur gyventojų šiek tiek daugiau nei 550 tūkst., vienas į bendrąjį transporto tinklą integruotas dviračių takas gali sukurti 25 darbo vietas, išgelbėti 102 žmonių gyvybes. Plečiant dviračių takų tinklą Lietuvoje galima būtų sukurti papildomas 628 darbo vietas.

Daugiau skaitykite skiltyje Pranešimai žiniasklaidai

Į pintinę rinkime tik gerai pažįstamus grybus 2014.08.21

Prasidėjus rudeniniam grybų sezonui daugelis skuba pagrybauti, maloniai pasivaikščioti ir pailsėti miške. Nors daugelis grybautojų mano, kad puikiai pažįsta valgomuosius grybus, vis dėlto retkarčiais į pintines papuola ir nuodingų grybų, kurie pridaro daug nemalonumų. Pasitaiko, kad vyresnio amžiaus žmonės, kurie visą gyvenimą grybavo ir gerai pažįsta grybus, dėl pablogėjusio regėjimo skaudžiai apsirinka – prisirenka nuodingų grybų. Tad grybaujant ir vėliau tvarkant grybus reikia būti itin atidiems.
Lietuvos miškuose auga apie 400 rūšių valgomųjų grybų, bet vartotinų maistui yra tik apie 100 rūšių, kiti – menkaverčiai. Patartina rinkti jaunus grybus, nes jie yra maistingesni. Kepurėlė vertingesnė nei kotas. Tai nėra lengvai virškinamas maisto produktas. Grybų nerekomenduojama valgyti žmonėms, sergantiems virškinimo trakto, inkstų, kepenų ligomis. Taip pat senyvo amžiaus žmonėms, nėščioms moterims, kurių skrandžiai yra jautresni, ir mažiems vaikams, kurių skrandžiai dar nepakankamai išsivystę, tad grybus sunkiai virškina.

Daugiau skaitykite skiltyje Pranešimai žiniasklaidai

Maudyklų vanduo švarus – maudytis saugu 2014.08.14

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras, įvertinęs gautus rugpjūčio mėnesio pirmos pusės maudyklų vandens kokybės tyrimų rezultatus, informuoja, kad visose tirtose maudyklose (gauti rezultatai apie 75 maudyklų vandens kokybę iš 112 į stebėsenos sąrašą įtrauktų maudyklų) vandens kokybė atitiko Lietuvos higienos normos HN 92:2007 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ reikalavimus, todėl maudytis yra saugu. Tik liepos 30 d. Kalvarijų r. Orijos ežere esančioje maudykloje nustatyta 1,8 karto daugiau, nei leidžiama, žarninių lazdelių kolonijas sudarančių vienetų 100 ml vandens ir kol kas pakartotinių tyrimų rezultatų nėra gauta.

Daugiau skaitykite skiltyje Pranešimai žiniasklaidai

Vasarą palydint: apie saugias atostogas ir kelią į mokyklą 2014.08.13

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro (SMLPC) visuomenės sveikatos administratoriai atostogaujantiems vaikams surengė ciklą pamokų saugios elgsenos temomis. Trečiasis susitikimus „Saugi vasara“ vyko vaikų vasaros stovykloje Trakų rajone, prie Skaisčio ežero. Tad SMLPC visuomenės sveikatos administratorės Virginija Rudaminienė ir Liucija Urbonienė stovyklautojams priminė, kaip saugiai elgtis prie vandens, kokių taisyklių laikytis maudantis. Kalbėjosi su stovyklautojais ir apie sveikatą bei asmens higieną, o praktinė renginio dalis buvo skirta sveikos mitybos principams aptarti. Po to vaikai mokėsi hatha jogos pratimų taisyklingai laikysenai formuoti.

Daugiau skaitykite skiltyje Sveikatos mokymas - Renginiai

Važiuok dviračiu saugiai! 2014.08.11

Pastaraisiais metais Lietuvoje, o ypatingai didžiuosiuose miestuose, daugėja dviratininkų. Žmonės dviračius renkasi kaip alternatyvią, pigesnę bei ekologišką transporto priemonę, bei kaip aktyvų laisvalaikio praleidimo būdą. Sveikatos specialistai teigia, jog dviratis yra viena iš geriausių priemonių gerai žmogaus savijautai užtikrinti, be to dviračiu važiuoti yra smagu ir naudinga. Važiuojant dviračiu didėja ištvermė, gerėja širdies ir plaučių kraujotaka, stiprėja raumenys.

img   Plačiau
Kelioninė diarėja. Kas tai? 2014.08.11

Išgirdus žodį kelionė, nejučia mintyse atsiduriame ten kur šilta, kur gaivus vėjelis, kur kažkas egzotiška ir mūsų akių paprastai neregima. Vasarai einant į pabaigą, rudenėjant ar įsibėgėjus atšiauriai žiemai, norisi vėl „sugauti“ vasarą šiltuose egzotiškuose kraštuose. Kad kelionė būtų nepamirštama ir pilna įspūdžių, Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistai ragina likus mėnesiui iki kelionės pasikonsultuoti su savo šeimos gydytoju apie savo sveikatos būklę ir skiepus bei truputį pasidomėti ką reikėtų žinoti apie saugų maistą bei vandenį.

img   Plačiau
Liepos mėnesį maudyklų vanduo buvo švaresnis 2014.08.03

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras, įvertinęs gautus liepos mėnesio antros pusės maudyklų vandens kokybės tyrimų rezultatus, informuoja, kad visose tirtose maudyklose vandens kokybė atitiko Lietuvos higienos normos HN 92:2007 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ reikalavimus, todėl maudytis yra saugu. Beje, liepos mėnesį atliktų vandens tyrimų rezultatai buvo geresni palyginti su birželio mėnesiu: birželio mėnesį trumpalaikė tarša nustatyta 5,3 proc., o liepos mėnesį – 3,6 proc. tirtų maudyklų.

Daugiau skaitykite skiltyje Pranešimai žiniasklaidai

Neatsakingas poilsis prie vandens dažnai baigiasi skaudžiai Neatsakingas poilsis prie vandens dažnai baigiasi skaudžiai 2014.08.03
Žindymas – pergalingas gyvenimo įvartis!Žindymas – pergalingas gyvenimo įvartis! 2014.08.03
Būkime pasirengę karštiems oramsBūkime pasirengę karštiems orams 2014.07.29
Renginys „Saugi vasara“ vaikų poilsio stovyklojeRenginys „Saugi vasara“ vaikų poilsio stovykloje 2014.07.23
Trakų rajono savivaldybės gyventojų sveikatinimo programoje – ir paplūdimio tinklinisTrakų rajono savivaldybės gyventojų sveikatinimo programoje – ir paplūdimio tinklinis 2014.07.21
Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras informuoja apie maudyklų vandens kokybę Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras informuoja apie maudyklų vandens kokybę 2014.07.21
Jungtinių Tautų Tarpvyriausybinė klimato kaitos komisija: klimato kaita vyksta čia ir dabarJungtinių Tautų Tarpvyriausybinė klimato kaitos komisija: klimato kaita vyksta čia ir dabar 2014.07.04
Vandens ir sveikatos protokolo įgyvendinimo  uždavinių nustatymas, pažangos įvertinimas ir ataskaitų rengimasVandens ir sveikatos protokolo įgyvendinimo uždavinių nustatymas, pažangos įvertinimas ir ataskaitų rengimas 2014.07.04
Kviečiame visuomenės sveikatos specialistus registruotis į kvalifikacijos tobulinimo kursusKviečiame visuomenės sveikatos specialistus registruotis į kvalifikacijos tobulinimo kursus 2014.07.04
1 proc. tirtų maudyklų vanduo neatitiko higienos normos reikalavimų1 proc. tirtų maudyklų vanduo neatitiko higienos normos reikalavimų 2014.07.01

 

 

Renginių ir minėtinų dienų kalendorius
tarp
2014 metų rugpjūtis
Pr A T K Pn Š S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
tarp
tarp
Naujienų prenumerata:
tarp
tarp
Apklausa
Ar dažnai profilaktiškai mankštinatės?
tarp

 

 

 

tarp tarp

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras 
Kalvarijų g. 153, LT-08221, Vilnius 
įm. k. 191347976 
tel. (85) 270 0107, faks. (85) 273 7397 
El. paštas smlpc@smlpc.lt
Svetainė www.smlpc.lt

tarp

Sveikatos mokykla 
Vytauto g. 87, LT-21105 Trakai, 
tel. (8 528) 55 893, faks. (8 528) 55 936

  

tarp
Centro steigėja Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija Interneto svetainių kūrimas Interneto svetainių kūrimas optimizavimas seo paslaugos web design