Svetainės medis Klauskite Neįgaliems Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras

sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras

Apie mus |Struktūra ir kontaktai |Teisinė informacija |Veikla |Kaip mus rasti |Klauskite
tarp

Su mumis galima susisiekti:


Tel.: (85) 270 0107, (85) 236 04 99
Faks. (85) 273 7397
El. paštu smlpc@smlpc.lt

DUK apie akciją „10 tūkstančių žingsnių

kasdien: moterys eina į Romą, vyrai –

į Atėnus“

 

 

Aktualijos
Vilniaus lopšelyje-darželyje „Atžalėlė“ mažojo futboliuko šventė 2017.02.24

Mažasis futboliukas – tai netradicinis, įdomus, linksmas būdas stiprinti vaikų sveikatą. Tai  žaidimas, kuris ugdo drąsą, ryžtą, draugiškumą, pasitikėjimą bei lavina fizinius gebėjimus, pastabumą, atmintį, reakciją. Taip futboliuko renginius pristatė sveikatą stiprinanti mokykla Vilniaus lopšelis-darželis „Atžalėlė“. 

„Atžalėlė“, dalyvaudama programoje „Sugrąžinkime vaikus į stadionus“, įsitraukė į projektą „Futboliukas“ ir 2017 m. vasario 9–23 d. suorganizavo renginių ciklą: rengė edukacines valandėles vaikams apie futbolą, rodė filmukus, sukūrė himną futboliukui, suorganizavo susitikimus su futbolo mokyklos „Audra“ treneriu S. Savicku, surengė parodomąsias treniruotes, draugiškas futboliuko žaidynes tarp vaikų, pedagogų, tėvelių. 

Daugiau skaitykite "Vaikų sveikata-Sveikatą stiprinanti mokykla-SMM renginių archyvas" skiltyje

Kviečiame dalyvauti akcijoje „10 tūkstančių žingsnių kasdien: moterys eina į Romą, vyrai – į Atėnus“ 2017.02.14

Kovo 1 d. prasideda akcija „10 tūkstančių žingsnių kasdien: moterys eina į Romą, vyrai – į Atėnus“ (toliau – akcija). Akcijos tikslas – skatinti gyventojų fizinį aktyvumą, kasdien nueinant (nubėgant, nučiuožiant, nuplaukiant ar kitaip įveikiant) 10 tūkst. žingsnių atitinkantį atstumą.

Akcijoje gali dalyvauti visi vyresni nei 18 m. amžiaus Lietuvos piliečiai, užpildę Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro interneto svetainėje www.smlpc.lt  pateiktą akcijos dalyvės arba dalyvio kortelę. Moterys pildo akcijos dalyvės, einančios į Romą, kortelę, vyrai – akcijos dalyvio, einančio į Atėnus, kortelę. Parsisiųstą dalyvio kortelę galima pildyti kompiuteriu arba atsispausdinti ir pildyti ranka. 

Daugiau skaitykite "Sveikatos mokymas-Renginiai" skiltyje

Apie grūdinimąsi ir jo reikšmę sveikatai 2017.02.17

Vasarį, sveikatingumo ir sveikatos stiprinimo mėnesį, vainikuoja tradicinės maudynės lediniame vandenyje Palangoje. Tai užsigrūdinusiųjų šventė. Kyla klausimas: ar visi galime taip užsigrūdinti, kad galėtume dalyvauti šioje šventėje? Kas tas grūdinimasis ir kokia jo reikšmė sveikatai?

Pasak mokslininkų, grūdinimasis – tai procedūrų sistema, didinanti žmogaus organizmo atsparumą nepalankių meteorologinių veiksnių poveikiui.

Kas vyksta grūdinant kūną?

Grūdinimosi metu odos receptoriai, veikiami aplinkos temperatūros, perduoda impulsus į centrinę nervų sistemą. Nuo šalčio odos kraujagyslės susitraukia ir dėl to išsiskiria mažiau šilumos, o nuo šilumos kraujagyslės išsiplečia ir kūnas atšąla (prie to prisideda ir prakaitavimas). Išorės dirgikliai sukelia stresinę organizmo reakciją, kurioje dalyvauja hipofizė, antinksčiai ir skydliaukė. Dėl jų išskiriamų hormonų intensyvėja medžiagų apykaita, padidėja šilumos gamyba (veikiant šalčio dirgikliams). Odos receptorių dirginimas grūdinimosi procedūrų metu gali būti prilyginamas akupunktūrai ar kitoms gydomosioms procedūroms, kai veikiami biologiškai aktyvūs taškai.

Daugiau skaitykite "Sveikatos mokymas-Patarimai" skiltyje

Rūdiškėse – šiaurietiškojo ėjimo pamoka 2017.02.15

2017 m. vasario 12 d. Rūdiškių seniūnijoje vyko bendruomenės žiemos sporto šventė, skirta Lietuvos valstybės atkūrimo dienai paminėti. Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro visuomenės sveikatos administratorė Virginija Rudaminienė šventės dalyvius supažindino su šiaurietiškojo ėjimo nauda sveikatai, mokė juos svarbiausių šios technikos elementų. 

Lektorė pasakojo, kad vaikščiodami šiuo būdu vystome aerobinę ištvermę, atpalaiduojame kaklo ir sprando srities raumenis, treniruojame viršutinės kūno dalies raumenis. Po tokios mankštos esame kūrybingi ir energingi, kasdienius darbus atliekame greitai ir su malonumu.

 

Daugiau skaitykite  „Sveikatos mokymas – Renginiai“ skiltyje

 

Parengta Širdies ir kraujagyslių ligų rizikos grupės asmenų sveikatos stiprinimo programos ataskaita 2017.02.15

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras, vykdydamas Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro 2014 m. rugsėjo 22 d. įsakymu Nr. V-979 „Dėl Širdies ir kraujagyslių ligų rizikos grupės asmenų sveikatos stiprinimo tvarkos aprašo patvirtinimo“ patvirtinto Širdies ir kraujagyslių ligų  rizikos grupės asmenų sveikatos stiprinimo tvarkos aprašo (toliau – Aprašas) nuostatas, parengė 2016 m. Širdies ir kraujagyslių ligų rizikos grupės asmenų sveikatos stiprinimo programos vykdymo ataskaitų suvestinę.

Aprašo nuostatas pavesta vykdyti Lietuvos nacionalinei sveikatos sistemai priklausančioms pirminės asmens sveikatos priežiūros įstaigoms ir savivaldybių visuomenės sveikatos biurams, siekiant efektyviau stiprinti rizikos grupės asmenų sveikatą, supažindinti šiuos asmenis su širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniais, sveikos gyvensenos principais, išmokyti keisti gyvenseną, valdyti stresą, pasirinkti sveikatai palankią mitybą bei fizinį aktyvumą.

Pristatyta pirmoji atmintinė apie burnos higieną Brailio raštu 2017.02.09

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Sveikatos mokykla, bendradarbiaudama su Lietuvos aklųjų biblioteka, parengė ir išleido atmintinę Brailio raštu „Dantis valyti būtina!“.

Vasario 7 d. įvyko leidinio pristatymas Vilniuje, Lietuvos aklųjų draugijoje. Renginio metu skaityti pranešimai apie burnos sveikatą bei higieną, teiktos individualios rekomendacijos ir konsultacijos renginio dalyviams – regėjimo negalią turintiems žmonėms. 

 

Daugiau skaitykite „Sveikatos mokymas – Renginiai“ skiltyje

Vasaris lentvariečiams – sveikatingumo mėnuo 2017.02.09

Jau šeštus metus vasario mėnesį Trakų rajono Lentvario bendruomenėje rengiama akcija „Vasaris – sveikatingumo mėnuo“. Šiais metais vasario 4 d. čia vyko sveikatingumo  renginys „Aš – lengvaatletis“.

Renginio metu kiekvienas – ir jaunas, ir pagyvenęs – galėjo pasijusti lengvaatlečiu ir išbandyti savo jėgas įvairiose sportinėse rungtyse.

Po visų rungčių renginio dalyviai ir juos palaikantys bendruomenės nariai bendravo su Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro visuomenės sveikatos specialiste Virginija Rudaminiene, išklausė jos pranešimą „Sveikatos stiprinimas pirtyje“, diskutavo  rūpimais klausimais.

 

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Sveikatos mokyklos informacija

Organizuojami profesinio tobulinimo kursai specialistams, siekiantiems įgyti teisę vykdyti Širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos grupių asmenų sveikatos stiprinimo programą 2017.02.06

2017 m. vasario mėn. 21 d. – 23 d. Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Sveikatos mokykloje (Vytauto g. 87, Trakai) organizuojami mokami profesinio tobulinimo kursai specialistams, siekiantiems įgyti teisę vykdyti Širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos grupių asmenų sveikatos stiprinimo programą. Norintys dalyvauti kursuose užpildytą registracijos formą siųskite elektroniniu paštu valentina.naktiniene@smlpc.lt iki 2017 m. vasario 15 d. Telefonai pasiteirauti: (8 528) 55194, 8 640 44937. Kursų praktinių užsiėmimų metu reikalinga patogi, judesių nevaržanti apranga. Programa. Registracijos forma.

 

Vasario 4 d. minime Pasaulinę kovos su vėžiu dieną 2017.02.03

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras primena, kad vasario 4 d. minima Pasaulinė kovos su vėžiu diena. Kasmet ji suburia viso pasaulio žmones bendram tikslui – išsaugoti milijonus gyvybių didinant informuotumą, šviečiant gyventojus apie šią ligą bei skatinant vyriausybes ir atskirus žmones imtis veiksmų. Šią atmintiną dieną inicijavo Tarptautinė vėžio kontrolės sąjunga (UICC), 2000 m. vasario 4 d. priėmus Paryžiaus chartiją. Pagrindiniai joje nurodyti tikslai buvo mokslinių tyrimų skatinimas, pacientams teikiamų paslaugų atnaujinimas, visuomenės švietimas ir bendrų jėgų sutelkimas kovojant su vėžiu.

Problemos mastas pasaulyje

Vėžys ir kitos lėtinės neinfekcinės ligos yra pagrindinė mirčių ir negalios priežastis visame pasaulyje. Kasmet užregistruojama apie 14 mln. naujų vėžio atvejų, apie 8,2 mln. žmonių nuo jo miršta, pusė jų – būdami 30–69 metų amžiaus. Jeigu nebus imtasi radikalių veiksmų sprendžiant šią problemą, bėgant metams vėžio epidemijos mastai dar labiau augs. Apskaičiuota, kad 2030 m. pasaulyje bus užregistruojama 21,7 mln. naujų vėžio atvejų ir apie 13 mln. žmonių nuo jo mirs. Ypač situacija prastės žemo ir vidutinio ekonominio lygio šalyse, kur bus užregistruojama apie 70 proc. visų vėžio atvejų.

Daugiau skaitykite „Neinfekcinių ligų profilaktika - Ligų profilaktika“ skiltyje

Parengtas lankstukas „Svarbiausios taisyklės savarankiškai sportuojantiems“ 2017.01.16

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Mitybos ir fizinio aktyvumo skyrius parengė lankstuką „Svarbiausios taisyklės savarankiškai sportuojantiems“ apie teigiamą fizinio aktyvumo poveikį sveikatai. Leidinį rasite Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro interneto svetainės „Atmintinės, lankstukai, plakatai – Fizinis aktyvumas“ skiltyje.

 

Profesinio tobulinimo kursai specialistams, siekiantiems įgyti teisę vykdyti širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos grupių asmenų sveikatos stiprinimo programą Profesinio tobulinimo kursai specialistams, siekiantiems įgyti teisę vykdyti širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos grupių asmenų sveikatos stiprinimo programą 2017.01.09
Mankštintis ar sportuoti tikrai verta!Mankštintis ar sportuoti tikrai verta! 2017.01.06
Atšalus orams visuomenės sveikatos specialistai primenaAtšalus orams visuomenės sveikatos specialistai primena 2017.01.05
Nušalimo pavojai ir kaip apsisaugotiNušalimo pavojai ir kaip apsisaugoti 2017.01.03
Keturi laiptai į geresnę burnos sveikatąKeturi laiptai į geresnę burnos sveikatą 2016.12.19
Parengta širdies ir kraujagyslių ligų rizikos grupės asmenų sveikatos stiprinimo duomenų suvedimo ir teikimo formaParengta širdies ir kraujagyslių ligų rizikos grupės asmenų sveikatos stiprinimo duomenų suvedimo ir teikimo forma 2016.12.16
Kaip išvengti ligų per sveiką aplinkąKaip išvengti ligų per sveiką aplinką 2016.12.16
Parengtas naujas lankstukas apie dantų priežiūrąParengtas naujas lankstukas apie dantų priežiūrą 2016.12.08
Parengtas lankstukas „Kaip sumažinti žiedadulkių įtaką sveikatai?“Parengtas lankstukas „Kaip sumažinti žiedadulkių įtaką sveikatai?“ 2016.12.07
Baigėsi akcija „Apibėk mokyklą“Baigėsi akcija „Apibėk mokyklą“ 2016.12.06

 

 

Renginių ir minėtinų dienų kalendorius
tarp
2017 metų vasaris
Pr A T K Pn Š S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28
tarp
tarp
Naujienų prenumerata:
tarp
tarp
Apklausa
Kaip vertinate profilaktinę patikrą
tarp

KAIP DIRBA KITI – BST GEROJI PATIRTIS 

tarp tarp

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras 
Kalvarijų g. 153, LT-08221, Vilnius 
įm. k. 191347976 
tel. (85) 270 0107, faks. (85) 273 7397 
El. paštas smlpc@smlpc.lt
Svetainė www.smlpc.lt

tarp

Sveikatos mokykla 
Vytauto g. 87, LT-21105 Trakai, 
tel. (8 528) 55 893, faks. (8 528) 55 936

  

tarp
Centro steigėja Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija Interneto svetainių kūrimas, seo paslaugos Svetainių kūrimas, seo paslaugos