Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
LLiaudies medicina
immune boosting antiviral winter tea
Skaityti daugiau

    Ši arbata mano namuose virsta kas vakarą nuo lapkričio — ir peršalimas aplenkia

    • byMonika Veronika
    • 2025-12-28
    Kai aplinkui visi čiaudi ir kosėja, aš ramiai geriu savo vakarinę arbatą. Jau treti metai iš eilės —…
    MMityba
    Skaityti daugiau

      Ryte prieš pusryčius suvalgau vieną gabalėlį — ir cukraus šuoliai tapo praeitis

      • byMonika Veronika
      • 2025-12-28
      Pažįstate tą jausmą? Pavalgote pusryčius, ir po valandos — energijos kritimas. Norisi kažko saldaus, kava nepadeda, o iki…
      GGrožis
      Skaityti daugiau

        Du ingredientai iš virtuvės — ir veidas atrodys, lyg būtumėte išsimiegoję

        • byMonika Veronika
        • 2025-12-28
        Žinote tą rytą, kai pažvelgiate į veidrodį ir matote pavargusį, pilkšvą veidą? Oda atrodo suglebusi, be gyvybės, lyg…
        MMityba
        cinnamon spiced tea for health
        Skaityti daugiau

          Vienas prieskonių spintelės ingredientas pakeitė mano rytus — ir tai ne kava

          • byRomanas
          • 2025-12-28
          Kiekvieną rytą, kol kolegos kabinete pilsto kavą su įvairiais sirupais, aš darau kažką kitą. Tai užtrunka tiek pat…
          MMityba
          spices that improve bowel function
          Skaityti daugiau

            Penki ingredientai iš jūsų virtuvės, kurie gali išspręsti virškinimo problemas

            • byMonika Veronika
            • 2025-12-28
            Pilvo pūtimas, dujos, sunkumas po valgio – šie simptomai kamuoja daugybę žmonių kasdien. Dažniausiai ieškome sprendimo vaistinėje, nors…
            RReceptai
            honey ginger lemon comfort beverage
            Skaityti daugiau

              Imu medų, imbierą ir citriną ir sukuriu geriausią šiltą gėrimą žiemai

              • byMonika Veronika
              • 2025-12-28
              Kai už lango šąla ir temsta anksti, norime ko nors daugiau nei kavos ar arbatos. Kažko, kas iš…
              SSvorio metimas
              maintain weight after holidays
              Skaityti daugiau

                Geriausi patarimai, kaip nepriaugti svorio po Naujųjų metų: ekspertai pasiūlė keletą veiksmingų metodų

                • byRomanas
                • 2025-12-28
                Šventinis laikotarpis daugeliui tampa tikru išbandymu – saldumynai, gausūs pietūs, vakarienės su artimaisiais ir nuolatinis užkandžiavimas nepastebimai prideda…
                MMityba
                salmon roe benefits risks
                Skaityti daugiau

                  Šis produktas pagerina smegenų veiklą ir stiprina širdį – bet tinka ne visiems

                  • byMonika Veronika
                  • 2025-12-28
                  Omega-3 riebalų rūgštys, vitaminas B12, selenas – šias medžiagas dažniausiai bandome gauti iš papildų ar brangių supermaisto produktų.…
                  NNamai
                  keep home spider free plant
                  Skaityti daugiau

                    Pasodinkite šią gėlę savo namuose ir nebebus voratinklių: lengvai ir humaniškai atbaido vorus

                    • byRomanas
                    • 2025-12-28
                    Voratinkliai kampuose, už baldų, prie langų – daugeliui namų šeimininkų tai nuolatinis galvos skausmas. Vos nuvalai, po kelių…
                    LLiaudies medicina
                    Skaityti daugiau

                      Pavasario gėrimas, kurį mūsų seneliai laikė tikru vaistu

                      • byMonika Veronika
                      • 2025-12-28
                      Kovo pabaigoje miškai atgyja ypatingu būdu. Sniegui dar nevisiškai ištirpus, medžiai jau pradeda judinti sulą iš šaknų į…
                      MMityba
                      high omega 6 omega 3 ratio
                      Skaityti daugiau

                        Viena mitybos klaida, kurią daro beveik visi — ir kuri kainuoja sveikatą

                        • byMonika Veronika
                        • 2025-12-28
                        Jūs stengiatės valgyti sveikai. Renkitės augalinį aliejų vietoj sviesto, vartojate daugiau daržovių, vengiate cukraus. Bet vis tiek jaučiatės…
                        MMityba
                        hydrating low calorie nutrient boost
                        Skaityti daugiau

                          Ši daržovė padeda numesti svorį, gerina virškinimą ir reguliuoja cukrų – bet daugelis ją nuvertina

                          • byMonika Veronika
                          • 2025-12-28
                          Kai kalbama apie sveiką mitybą, dažniausiai minimos brokoliai, špinatai ar avokadai. Tačiau viena itin paprasta ir pigi daržovė,…
                          Naujausi komentarai
                          • Gintaras apie Onkologas nurodė maisto produktus, kurie sukelia vėžį – daugelis žmonių juos valgo kasdien
                          • Gintaras apie Pasirodo, kad stiklinė vandens tuščiu skrandžiu ne visada yra naudinga
                          • Violeta apie Ne ramunėlės ir ne žalioji arbata: kokią arbatą galite gerti, jei turite problemų su naktiniu miegu
                          • Violeta apie Uždėjau šaukštą kavos ant tualetinio popieriaus – šis triukas mane nustebino
                          • Drs apie Įdėjau balioną į tualetą – teta Zita iš Vadaktų prisipažino, kad per 35 metus nieko panašaus nebuvo mačiusi

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Ši arbata mano namuose virsta kas vakarą nuo lapkričio — ir peršalimas aplenkia 2025-12-28
                          • Ryte prieš pusryčius suvalgau vieną gabalėlį — ir cukraus šuoliai tapo praeitis 2025-12-28
                          • Du ingredientai iš virtuvės — ir veidas atrodys, lyg būtumėte išsimiegoję 2025-12-28
                          • Vienas prieskonių spintelės ingredientas pakeitė mano rytus — ir tai ne kava 2025-12-28
                          • Penki ingredientai iš jūsų virtuvės, kurie gali išspręsti virškinimo problemas 2025-12-28
                          • Imu medų, imbierą ir citriną ir sukuriu geriausią šiltą gėrimą žiemai 2025-12-28
                          • Geriausi patarimai, kaip nepriaugti svorio po Naujųjų metų: ekspertai pasiūlė keletą veiksmingų metodų 2025-12-28
                          • Šis produktas pagerina smegenų veiklą ir stiprina širdį – bet tinka ne visiems 2025-12-28
                          • Pasodinkite šią gėlę savo namuose ir nebebus voratinklių: lengvai ir humaniškai atbaido vorus 2025-12-28
                          • Pavasario gėrimas, kurį mūsų seneliai laikė tikru vaistu 2025-12-28
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.