Ši arbata mano namuose virsta kas vakarą nuo lapkričio — ir peršalimas aplenkia
Kai aplinkui visi čiaudi ir kosėja, aš ramiai geriu savo vakarinę arbatą. Jau treti metai iš eilės —…
Ryte prieš pusryčius suvalgau vieną gabalėlį — ir cukraus šuoliai tapo praeitis
Pažįstate tą jausmą? Pavalgote pusryčius, ir po valandos — energijos kritimas. Norisi kažko saldaus, kava nepadeda, o iki…
Du ingredientai iš virtuvės — ir veidas atrodys, lyg būtumėte išsimiegoję
Žinote tą rytą, kai pažvelgiate į veidrodį ir matote pavargusį, pilkšvą veidą? Oda atrodo suglebusi, be gyvybės, lyg…
Vienas prieskonių spintelės ingredientas pakeitė mano rytus — ir tai ne kava
Kiekvieną rytą, kol kolegos kabinete pilsto kavą su įvairiais sirupais, aš darau kažką kitą. Tai užtrunka tiek pat…
Penki ingredientai iš jūsų virtuvės, kurie gali išspręsti virškinimo problemas
Pilvo pūtimas, dujos, sunkumas po valgio – šie simptomai kamuoja daugybę žmonių kasdien. Dažniausiai ieškome sprendimo vaistinėje, nors…
Imu medų, imbierą ir citriną ir sukuriu geriausią šiltą gėrimą žiemai
Kai už lango šąla ir temsta anksti, norime ko nors daugiau nei kavos ar arbatos. Kažko, kas iš…
Geriausi patarimai, kaip nepriaugti svorio po Naujųjų metų: ekspertai pasiūlė keletą veiksmingų metodų
Šventinis laikotarpis daugeliui tampa tikru išbandymu – saldumynai, gausūs pietūs, vakarienės su artimaisiais ir nuolatinis užkandžiavimas nepastebimai prideda…
Šis produktas pagerina smegenų veiklą ir stiprina širdį – bet tinka ne visiems
Omega-3 riebalų rūgštys, vitaminas B12, selenas – šias medžiagas dažniausiai bandome gauti iš papildų ar brangių supermaisto produktų.…
Pasodinkite šią gėlę savo namuose ir nebebus voratinklių: lengvai ir humaniškai atbaido vorus
Voratinkliai kampuose, už baldų, prie langų – daugeliui namų šeimininkų tai nuolatinis galvos skausmas. Vos nuvalai, po kelių…
Pavasario gėrimas, kurį mūsų seneliai laikė tikru vaistu
Kovo pabaigoje miškai atgyja ypatingu būdu. Sniegui dar nevisiškai ištirpus, medžiai jau pradeda judinti sulą iš šaknų į…
Viena mitybos klaida, kurią daro beveik visi — ir kuri kainuoja sveikatą
Jūs stengiatės valgyti sveikai. Renkitės augalinį aliejų vietoj sviesto, vartojate daugiau daržovių, vengiate cukraus. Bet vis tiek jaučiatės…
Ši daržovė padeda numesti svorį, gerina virškinimą ir reguliuoja cukrų – bet daugelis ją nuvertina
Kai kalbama apie sveiką mitybą, dažniausiai minimos brokoliai, špinatai ar avokadai. Tačiau viena itin paprasta ir pigi daržovė,…