Kiekvieną žiemą ta pati problema: kulnai suskyla, oda sustorėja, kremai nepadeda. Praėjusį gruodį įtrūkimai buvo tokie gilūs, kad ėjimas skaudėjo.

Tada mama papasakojo, ką darydavo jos močiutė: dėdavo svogūno griežinėlį ant kulno per naktį. Skambėjo absurdiškai. Bet kai niekas kitas neveikia – kodėl nepabandžius?

Penkios naktys. Vienas svogūnas. Štai kas nutiko.

Pirma naktis: keista, bet nesunku

Vakarą pradėjau nuo šiltos vonelės kojoms – 15 minučių drungname vandenyje su šaukštu druskos. Oda suminkštėjo.

Tada perpjoviau svogūną per pusę ir uždėjau ant abiejų kulnų. Apvyniojau maistine plėvele, kad laikytųsi, ir užmoviau senas kojines.

Kvapas – taip, jaučiasi. Bet miegamajame, po antklode, ne toks baisus, kaip tikėjausi.

Ryte nusimoviau kojines, nuploviau kojas. Kulnai atrodė… šiek tiek minkštesni? Gal placebo, gal ne. Nusprendžiau tęsti.

Trečia naktis: pirmi pokyčiai

Po trijų naktų skirtumas jau buvo juntamas. Ta stora, sukietėjusi oda ant kulnų pradėjo minkštėti. Švelniai patryniau pemza – ir negyva oda nuėjo daug lengviau nei įprastai.

Įtrūkimai vis dar buvo, bet nebegilėjo. Ir tas jausmas, kai oda „traukia” – sumažėjo.

Po kiekvieno ryto užtepdavau kokosų aliejų ir leisdavau įsigerti.

Penkta naktis: rezultatas

Po penkių naktų kulnai atrodė geriau nei po mėnesio su brangiais kremais.

Oda minkšta, įtrūkimai pradėjo gyti, skausmo nebėra. Ne tobula – giliausi įtrūkimai dar matėsi – bet progresas akivaizdus.

Ir svarbiausia: tai kainavo vieną svogūną ir penkias naktis kantrybės.

Kodėl tai gali veikti

Svogūnuose yra sieros junginių, kurie skatina odos ląstelių atsinaujinimą ir kolageno gamybą. Jie turi natūralių antibakterinių ir priešuždegiminių savybių – tai padeda, kai įtrūkimuose gali kauptis bakterijos.

Be to, svogūno sultys veikia kaip humektantas – padeda suminkštinti sukietėjusią odą, kad vėliau tepami kremai geriau įsigertų.

Ar tai moksliškai įrodyta? Tyrimų mažai. Bet liaudies medicina šitą metodą naudoja šimtmečius – ir mano kulnai sako, kad kažkas čia yra.

Kaip daryti teisingai

Pasiruošimas:

• Pamerkti kojas šiltame vandenyje 10–15 minučių (galima pridėti druskos ar kepimo sodos)
• Nusausinti, bet netrinti per stipriai

Procedūra:

• Supjaustyti šviežią svogūną storu griežinėliu arba perpus
• Uždėti ant kulno ar probleminės vietos
• Apvynioti maistine plėvele
• Užmauti seną kojinę, kad laikytųsi per naktį

Ryte:

• Nuimti svogūną, nuplauti kojas šiltu vandeniu
• Švelniai patrinti pemza, kad pašalintum atmirusiąodą
• Užtepti drėkiklį – kokosų aliejų, taukmedžio sviestą ar gerą kremą

Kartoti 3–5 naktis iš eilės.

Kada tai NEDARYTI

Šis metodas tinka tik lengviems, paviršiniams įtrūkimams.

Nedėk svogūno, jei:

• Įtrūkimai gilūs ir kraujuoja
• Matai paraudimą, pūlius ar infekcijos požymius
• Sergi cukriniu diabetu ar kraujagyslių ligomis
• Turi neuropatiją (nejunti kojų tinkamai)
• Oda labai jautri ar linkusi į alergijas

Jei po kelių dienų nėra jokio pagerėjimo arba būklė blogėja – eik pas gydytoją. Namų metodai turi savo ribas.

Vienas svogūnas – ir pamoka

Dabar kiekvieną rudenį, kai kulnai pradeda šiurkštėti, žinau, ką daryti. Ne bėgti į vaistinę, o į virtuvę.

Keista? Taip. Veikia? Man – taip.

Kartais patys paprasčiausi sprendimai guli ten, kur jų neieškai. Močiutės žinojo daugiau, nei mes manėme – tiesiog reikėjo išdrįsti pabandyti.