Šiuos produktus gydytojas liepė valgyti kasdien – parazitai jų nepakenčia

Kai atėjau pas gastroenterologą Darių su nuolatiniais virškinimo sutrikimais, jo pirmas klausimas nustebino: „Ką valgote kiekvieną dieną?” Pasirodo, tam tikri produktai sukuria žarnyne aplinką, kurioje parazitams išgyventi sunku.

„Bet tai ne vaistas,” – iškart perspėjo gydytojas. – „Pirma – tyrimai, tada gydymas, o maistas tik papildo.”

Skaidulos – mechaninis valymas

Pirmasis gydytojo patarimas – daugiau skaidulų. Ypač tarkuotos morkos.

„Skaidulos veikia kaip šepetys,” – aiškino Darius. – „Jos skatina žarnyno judėjimą ir mažina parazitų prisitvirtinimo laiką.”

„Kiek valgyti?” – paklausiau.

„Dvi porcijos per dieną – pakankama pradžia,” – atsakė jis. – „Bet pradėkite palaipsniui, kad neprovokuotumėte pūtimo.”

Česnakas ir jo junginiai

Antras produktas – žalias česnakas. Gydytojas paaiškino, kad jame esantys junginiai turi antibakterinių ir priešgrybelinių savybių.

„Viena skiltelė ryte tuščiu skrandžiu,” – rekomendavo Darius. – „Kramtykite gerai – taip išsiskiria veikliosios medžiagos.”

„O kvapas?” – susirūpinau.

„Mažesnė blogybė,” – šyptelėjo gydytojas. – „Bet jei turite skrandžio problemų – pirma pasitarkite.”

Sėklos su antimikrobiniu poveikiu

Papajos sėklos – mažiau žinomos, bet gydytojas jas paminėjo atskirai.

„Jose yra alkaloidų, kurie teoriškai silpnina parazitus,” – paaiškino jis. – „Sumalkite kelias sėklas ir pridėkite prie maisto.”

„Teoriškai?” – paklausiau.

„Tyrimai dar vyksta,” – atsakė Darius. – „Bet tradicinėje medicinoje jos naudojamos šimtmečius.”

Gėrimai, kurių parazitai vengia

Citrinos vanduo, mėtų arbata, šviežios pomidorų sultys. Visi šie gėrimai palaiko rūgštinę aplinką žarnyne.

„Parazitai mėgsta šarminę terpę,” – aiškino gydytojas. – „Rūgštumas jiems nepalankus. Todėl citrusiniai ir fermentuoti produktai gali padėti.”

„Kokosų aliejus irgi padeda?” – paklausiau.

„Yra tyrimų, kurie rodo, kad jo trigliceridai sukuria biochemines kliūtis kai kurioms parazitų rūšims,” – atsakė Darius. – „Bet vėlgi – tai papildymas, ne gydymas.”

Žmona vėliau paklausė: „O vaikams tinka šie produktai?”

„Taip, bet saikingai,” – patvirtino gydytojas. – „Ir jokių eksperimentų be gydytojo, jei simptomai rimti. Vaikų virškinimo sistema jautresnė.”

Kai simptomai nesitraukia

Gydytojas pabrėžė dar vieną svarbų dalyką. Jei virškinimo problemos tęsiasi ilgiau nei dvi savaites, būtina laboratoriniai tyrimai.

„Simptomai gali būti panašūs į parazitus, bet priežastis – visai kita,” – sakė Darius. – „Maisto netoleravimas, dirgliosios žarnos sindromas, net celiakija. Savigyda gali užmaskuoti tikrąją problemą.”

„Tai kaip žinoti, kada kreiptis?” – paklausiau.

„Kai nieko nepadeda,” – atsakė jis paprastai. – „Ir kai simptomai kartojasi.”