Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
MMityba
sugar laden refrigerator dangers cautioned
Skaityti daugiau

    Ar jūsų šaldytuve yra šis nematoma cukraus bomba? Mitybos specialistai įspėja

    • byRomanas
    • 2025-06-18
    Daugelis iš pažiūros sveikų maisto produktų slepia daug paslėpto cukraus po klaidinančiomis etiketėmis. Mitybos specialistai įvardija jogurtus, kokteilius,…
    VVitaminai ir papildai
    vitamin d deficiency combatting simple foods
    Skaityti daugiau

      3 paprasti maisto produktai, kurie padeda kovoti su vitamino D trūkumu

      • byRomanas
      • 2025-06-18
      Trys paprasti maisto produktai veiksmingai kovoja su vitamino D trūkumu kasdienėje mityboje. Riebios žuvys, tokios kaip lašiša ir…
      MMityba
      sweets impact brain health
      Skaityti daugiau

        Kodėl po bemiegės nakties norisi saldumynų: atsakymas jus nustebins

        • byRomanas
        • 2025-06-18
        Miego trūkumas sukelia neurologinę kaskadą, kuri sustiprina potraukį saldumynams. Smegenų atlygio centras (nucleus accumbens) tampa hiperaktyvus, o impulsus…
        SSvorio metimas
        effective belly fat solutions
        Skaityti daugiau

          5 kasdieniniai dalykai, kurie iš tiesų tirpdo riebalus

          • byRomanas
          • 2025-06-18
          Penkios kasdienės veiklos gali paskatinti riebalų deginimo mechanizmus. Rytinė kava stimuliuoja medžiagų apykaitą ir gerina fizinio krūvio rezultatus.…
          SSvorio metimas
          sleep focused weight loss
          Skaityti daugiau

            Numeskite svorį be sporto: vienas įprotis padės jums numesti svorį net miegant

            • byRomanas
            • 2025-06-18
            Kokybiškas miegas yra galingas svorio metimo įrankis, kuris veikia net ir be fizinio krūvio. Nuolatinis laikas miegoti iki…
            GGrožis
            delay gray hair onset
            Skaityti daugiau

              Kodėl vis daugiau kirpėjų slepia: tikroji priežastis, kodėl nederėtų dažyti žilų plaukų

              • byRomanas
              • 2025-06-18
              Tyliai, bet tvirtai: kirpėjai renkasi žilus Salone jie dažo, šypsosi ir giria pasirinktą atspalvį. Bet kai durys užsidaro,…
              GGrožis
              showering skin aging dermatologists warn
              Skaityti daugiau

                Daugelis tai daro po dušo – dermatologai įspėja apie klaidą, kuri greičiau senina odą

                • byRomanas
                • 2025-06-18
                Dermatologai įspėja, kad po dušo negalima energingai trinti odos rankšluosčiais, nes šis paplitęs įprotis pažeidžia odos barjerą. Dėl…
                PPsichologija
                grandmother s calming stress reducing drink recipe
                Skaityti daugiau

                  Stresą mažinantis gėrimas: močiutės receptas, kuris akimirksniu nuramina

                  • byRomanas
                  • 2025-06-18
                  Senelės sukurtas raminamasis eliksyras derinamas su moksliškai įrodytomis stresą mažinančiomis žolelėmis, tokiomis kaip ramunėlės, levandos ir melisos. Šiuose…
                  SSvorio metimas
                  timing coffee consumption for fat burning
                  Skaityti daugiau

                    Kava degina riebalus: kada ją gerti, kad ji veiktų

                    • byRomanas
                    • 2025-06-18
                    Strategiškai vartojama kava gali paskatinti riebalų apykaitą. Tyrimai rodo, kad juoda kava, geriama 30-60 minučių prieš fizinį krūvį,…
                    SSodas ir daržas
                    sustainable gardening with coffee grounds
                    Skaityti daugiau

                      Vienas keistas, bet natūralus triukas, kurį ūkininkai naudoja prieš skruzdėles – ir jis veikia be cheminių medžiagų

                      • byRomanas
                      • 2025-06-18
                      Kavos tirščiai natūraliai atbaido skruzdes, nes suardo jų cheminius takus ir ryšių sistemas. Kofeino kiekis veikia kaip švelnus…
                      MMityba
                      Skaityti daugiau

                        Ar valgote šiuos du maisto produktus kartu? Mitybos specialistai teigia, kad tai pavojingas derinys.

                        • byRomanas
                        • 2025-06-18
                        Mitybos specialistai įspėja nederinti tam tikrų maisto produktų, dėl kurių gali kilti virškinimo sutrikimų. Vaisiai ir pieno produktai,…
                        RRega
                        nail shape reveals vitamin deficiency
                        Skaityti daugiau

                          Ką apie vitaminų trūkumą pasakoja jūsų nagų forma?

                          • byRomanas
                          • 2025-06-18
                          Nagų pakitimai dažnai signalizuoja apie konkrečių maistinių medžiagų trūkumą. Vertikalios keteros gali rodyti geležies trūkumą, o trapūs, skilinėjantys…
                          Naujausi komentarai
                          • Inga apie Kodėl lietuviai kibirais renka šiuos kenkėjus ir ar druska yra veiksmingas sprendimas?
                          • Mimi apie Kodėl lietuviai kibirais renka šiuos kenkėjus ir ar druska yra veiksmingas sprendimas?
                          • Mimi apie Kodėl lietuviai kibirais renka šiuos kenkėjus ir ar druska yra veiksmingas sprendimas?
                          • Rimas apie 70 metų močiutė neserga: štai ką ji geria kiekvieną rytą jau 20 metų
                          • Lina apie Močiutė Rita 67 metų amžiaus numetė 15 kg per tris mėnesius: rytais gėrė tik šį paprastą gėrimą su citrina ir medumi

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Ąžuolo žievė – pamirštas stebuklingas vaistas nuo prakaitavimo ir burnos opos 2025-08-02
                          • Man 72 metai ir aš nebijau mirties: šis vitaminas viską pakeičia 2025-08-02
                          • Eksperimentas: kas atsitiko su mano kūnu, kai mėnesį miegojau po 23 valandos? 2025-08-02
                          • Aš valgau šiuos maisto produktus, ir mano galvoje išsisklaidė migla: tai patvirtino mano gydytojas 2025-08-02
                          • Mano močiutės sakydavo: „Valgyk vynuoges kiekvieną dieną.“ Dabar mes žinome, kad jos yra tikras supermaistas 2025-08-02
                          • Ką pusryčiams valgo Kaukaze, kad sulauktų 100 metų – ilgaamžio pusryčiai 2025-08-02
                          • Niekas nesakė, kad varškė gali būti tokia pavojinga: vienas jos tipas užkemša arterijas 2025-08-02
                          • Vartoju šiuos maisto produktus ir matau pokyčius veidrodyje: raukšlės nyksta, nuotaika gerėja 2025-08-02
                          • 3 šaukštai šio mišinio – ir kraujagyslės kaip naujos 2025-08-02
                          • Duona ir depresija: mokslininkai atrado ryšį, kurio niekas nepastebėjo 2025-08-01
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.