Gydytojai įspėja: kava gali turėti pavojingą poveikį kraujospūdžiui – kaip apsisaugoti
Nors kava yra naudinga, joje esantis kofeinas gali laikinai padidinti kraujospūdį, nes blokuoja adenozino receptorius ir skatina adrenalino…
Pirmieji požymiai, kad jūsų metabolizmas lėtėja – kaip jį pagreitinti
Pirmieji lėtėjančios medžiagų apykaitos požymiai yra nuolatinis nuovargis, nepaisant pakankamo miego, nepaaiškinamas svorio padidėjimas viduryje kūno, šalčio pojūtis,…
Šios virtuvės atliekos gali paversti Jūsų rožes gėlių sodų karalienėmis
Ar žinojote, kad bananų žievelės, kiaušinių lukštai ir kavos tirščiai gali pakeisti brangiausias komercines trąšas? Pasak sodininkystės ekspertų,…
Ar jūsų naktinis knarkimas yra pavojingas? Gydytojai sukūrė paprastą testą
Lėtinis knarkimas gali reikšti rimtus sveikatos sutrikimus, pavyzdžiui, obstrukcinę miego apnėją, kuri didina širdies ir kraujagyslių ligų, diabeto…
PAVOJUS PLINTA EUROPOJE: Hepatitas A užgriuva mūsų kaimynes – ar Lietuva sekanti?
NVSC ĮSPĖJA: Situacija Europoje ženkliai pablogėjo. Austrija, Čekija, Vengrija ir Slovakija šiemet susiduria su drastiškai išaugusiu hepatito A…
Netikėta morkų lapų nauda: trąša su nuostabiais rezultatais
Morkų lapai – netikėta žemės ūkio jėgainė, sodo atliekas paverčianti stipriomis organinėmis trąšomis. Šie išmesti žalumynai, kuriuose yra…
Pametėte galvą dėl šaltų sriubų? Šie 3 gaivūs receptai atgaivins net per +30°C
Karšta vasara kelia iššūkių virtuvėje – kas norės stovėti prie įkaitusios viryklės, kai termometro stulpelis lauke kyla virš…
Mokslininkai išvardijo 4 apkabinimo naudą sveikatai – jūsų kūnas reaguoja iš karto
Mokslininkai nustatė keturis tiesioginius apkabinimų privalumus sveikatai. Pirma, apkabinimai sukelia oksitocino išsiskyrimą, skatinantį pasitikėjimo ir ryšio jausmą. Antra,…
Psichologai sukūrė veiksmingus metodus emocinei pusiausvyrai atkurti po trauminių įvykių
Psichologai yra sukūrę keletą veiksmingų traumos gydymo būdų, kuriais atkuriama emocinė reguliacija. EMDR terapija naudoja dvišalę stimuliaciją, kad…
Norite išlaikyti protą aštrų? Mokslininkai rekomenduoja 3 produktus, kurie tikrai padeda
Mokslininkai nustatė tris įrodymais pagrįstus maisto papildus pažinimo funkcijai palaikyti. Omega-3 riebalų rūgštys (1000-2000 mg per dieną) palaiko…
Pirmasis ženklas, kad jūsų gyvenimas trumpėja – jūsų pusiausvyra siunčia jums įspėjimą
Daugelyje tyrimų prastas pusiausvyros gebėjimas siejamas su padidėjusia mirtingumo rizika. Britų sporto medicinos žurnale „British Journal of Sports…
Nauja mitybos teorija: maisto vartojimo tvarka keičia svorį – kaip tai veikia
Naujausi mitybos tyrimai rodo, kad valgymo seka daro didelę įtaką svorio valdymui. Pradedant valgyti nuo daug ląstelienos turinčių…