Ar saugu miegoti šalia įkraunamo telefono: ekspertų patarimai
Daugelis žmonių savo telefonus per naktį įkrauna ant naktinių staliukų, esančių vos už kelių centimetrų nuo galvos. Dėl…
Mokslininkai nustatė tik keturis papildus, kurie yra veiksmingi kovojant su depresija
Nuo depresijos kenčia milijonai žmonių visame pasaulyje, tačiau gydymo galimybės dažnai yra sudėtingos. Naujausiose mokslinėse apžvalgose nustatyti tik…
Gydytojai paaiškina, kas vyksta organizme po kavos atsisakymo
Gydytojai pažymi, kad nutraukus kofeino vartojimą organizme vyksta reikšmingi fiziologiniai pokyčiai. Smegenų cheminė sudėtis pasikeičia, nes adenozino receptoriai…
Man 67-eri ir aš pamiršau, kas yra nugaros skausmas: darau tai kiekvieną rytą 5 minutes
Dar prieš dešimtmetį kiekvieną rytą keldavausi su mintimi: „O, ne, vėl tas skausmas.” Mano nugara tapo kasdiene kančia,…
Jai jau 54-eri, bet nėra jokių gilių raukšlių ar suglebusios odos
Kai Regina įžengia į patalpą, visi atkreipia dėmesį. Ne tik dėl jos natūralaus pasitikėjimo savimi, bet ir dėl…
Gydytojai atskleidžia devynias pavojingas alkoholio vartojimo pasekmes žmogaus sveikatai
Medikai ir toliau perspėja apie pražūtingą alkoholio poveikį žmogaus organizmui. Be visuotinai žinomos informacijos apie pagirias ir kepenų…
Žarnyno specialistė: fermentuoti produktai atkuria mikroflorą
Mūsų žarnynas yra sudėtinga ekosistema, kurioje gyvena trilijonai mikroorganizmų, kartu sudarančių tai, ką mokslininkai vadina žarnyno mikrobiota. Šių…
Dažniausios klaidos perkant čiužinį ir kaip jų išvengti
Kokybiškas miegas – tai vienas svarbiausių geros savijautos pagrindų. Tačiau net ir brangiausia lova negarantuos poilsio, jei čiužinys…
Visada maniau, kad kuo ilgiau miegu – tuo geriau: bet tik tiek valandų reikia, kad širdis išliktų sveika
Miegas yra vienas esminių sveikatos ramsčių, tačiau daugelis vis dar klysta manydami, kad kuo ilgiau miega, tuo geriau…
Močiutė 77 metų amžiaus man atskleidė, kodėl ji niekada nesiskundžia sąnariais: 2 ingredientai iš virtuvės
Močiutė 77 metų amžiaus man atskleidė, kodėl ji niekada nesiskundžia sąnariais: 2 ingredientai iš virtuvės Kai paskutinį kartą…
Keturios pagrindinės asmeninės savybės, kurios padidins jūsų gyvenimo trukmę iki 100 metų
Mokslininkai nustatė keturias asmenines savybes, kurios yra glaudžiai susijusios su šimtmečio pasiekimu. Pasauliniuose ilgaamžiškumo centruose atlikti tyrimai rodo,…
Dantų protezo kaina: kas įeina į galutinę sumą ir ką verta žinoti
Netekus vieno ar kelių dantų, gyvenimo kokybė dažnai ženkliai suprastėja – tampa sunku ne tik valgyti ar kalbėti,…