Vienas klausimas, kurį verta sau užduoti kiekvieną pirmadienį (jei nori ilgaamžiškumo)
Ne visi pirmadieniai sukelia stresą. Bet kai kiekvienas rytas prasideda su įtampa krūtinėje, nerimastingu slinkimu link kompiuterio ar…
Ar žinojote, kad agurko sultys ramina nervus ir drėkina odą?
Agurkų sultys pasižymi ypatingomis gydomosiomis savybėmis nervų sistemai ir odai. Didelis vandens kiekis ir turtingas maistinių medžiagų, įskaitant…
Ciklais pagrįsta mityba: natūralus būdas subalansuoti hormonus be vaistų
Mitybos ciklu pagrįsta mityba pritaiko maisto vartojimą pagal hormonų svyravimus menstruacijų ciklo metu. Taikant šį metodą kiekvienoje fazėje…
Dviračiai ir protas: 10 minučių per dieną sumažina demencijos riziką
Naujausi neurologiniai tyrimai rodo, kad vos 10 minučių kasdien važinėjant dviračiu sukuriama galinga apsauga nuo demencijos. Dviratis padidina…
Kreatinas skirtas ne tik sportui: atskleista protinio aštrumo paslaptis
Kreatino vartojimas neapsiriboja vien sportiniais rezultatais, bet skatina ir smegenų veiklą. Tyrimai rodo, kad jis gerina kognityvinį apdorojimą,…
Pušų strobilai ir kankorėžiukai – gamtos lobis sirupui, uogienei ir užpiltinei
Lietuvoje, kaip ir visame šiaurės pusrutulyje, pušis (lot. Pinus sylvestris) nuo seno laikyta ne tik stiprybės, ilgaamžiškumo, bet…
Jei pirmadieniais jauti šiuos 5 dalykus – tavo kūnas šaukiasi pokyčių
Pirmadienis – tai nauja pradžia, nauja savaitė, nauja galimybė. Bent jau teoriškai. Praktiškai – daugeliui tai sunkiausia savaitės…
Nuo energijos iki libido: kokius efektus žada natūralūs papildai ir kas iš tiesų veikia?
Nuo energijos iki libido: kokius efektus žada natūralūs papildai ir kas iš tiesų veikia? Kai pavargsti rytais be…
Kaip močiutės iš plastikinių butelių sukūrė vertikalų sodą: išradingas ir tvarus būdas auginti žoleles
Jau seniai močiutės atrado išradingą būdą, kaip iš naudotų plastikinių butelių sukurti produktyvias vertikalaus sodo sistemas. Vietoj to,…
Žalia mirtis šiltnamyje: kodėl veja gali pražudyti jūsų agurkus?
Šiltnamio augintojai visame pasaulyje žino: norint sėkmingai auginti daržoves, reikia ne tik šviesos, šilumos ir vandens. Taip pat…
Jūsų bijūnai vysta? Šis paprastas triukas padės jiems atsigauti.
Nukritę bijūnai vargina sodininkus, tačiau paprastas vandens atgaivinimo būdas gali atkurti jų grožį. 30 sekundžių panardinę sudžiūvusius stiebus…
Pelenai – daržo stebuklas ar tylus žemės žudikas? Kas iš tiesų slypi šioje senovinėje trąšoje
Kai senoliai sako: „Duok žemei, ką iš jos paėmei“, retas susimąsto, jog tai – ne poetiška metafora, o…