Kreatinas skirtas ne tik sportui: atskleista protinio aštrumo paslaptis
Kreatino vartojimas neapsiriboja vien sportiniais rezultatais, bet skatina ir smegenų veiklą. Tyrimai rodo, kad jis gerina kognityvinį apdorojimą,…
Pušų strobilai ir kankorėžiukai – gamtos lobis sirupui, uogienei ir užpiltinei
Lietuvoje, kaip ir visame šiaurės pusrutulyje, pušis (lot. Pinus sylvestris) nuo seno laikyta ne tik stiprybės, ilgaamžiškumo, bet…
Jei pirmadieniais jauti šiuos 5 dalykus – tavo kūnas šaukiasi pokyčių
Pirmadienis – tai nauja pradžia, nauja savaitė, nauja galimybė. Bent jau teoriškai. Praktiškai – daugeliui tai sunkiausia savaitės…
Nuo energijos iki libido: kokius efektus žada natūralūs papildai ir kas iš tiesų veikia?
Nuo energijos iki libido: kokius efektus žada natūralūs papildai ir kas iš tiesų veikia? Kai pavargsti rytais be…
Kaip močiutės iš plastikinių butelių sukūrė vertikalų sodą: išradingas ir tvarus būdas auginti žoleles
Jau seniai močiutės atrado išradingą būdą, kaip iš naudotų plastikinių butelių sukurti produktyvias vertikalaus sodo sistemas. Vietoj to,…
Žalia mirtis šiltnamyje: kodėl veja gali pražudyti jūsų agurkus?
Šiltnamio augintojai visame pasaulyje žino: norint sėkmingai auginti daržoves, reikia ne tik šviesos, šilumos ir vandens. Taip pat…
Jūsų bijūnai vysta? Šis paprastas triukas padės jiems atsigauti.
Nukritę bijūnai vargina sodininkus, tačiau paprastas vandens atgaivinimo būdas gali atkurti jų grožį. 30 sekundžių panardinę sudžiūvusius stiebus…
Pelenai – daržo stebuklas ar tylus žemės žudikas? Kas iš tiesų slypi šioje senovinėje trąšoje
Kai senoliai sako: „Duok žemei, ką iš jos paėmei“, retas susimąsto, jog tai – ne poetiška metafora, o…
Kaip laistyti vaismedžius birželio mėnesį: senas sodininkystės triukas, kuris padeda net karštyje
Vaismedžių laistymas birželio mėnesį reikalauja daugiau nei įprasto šlangos panaudojimo. Norint apsaugoti medžius nuo karščio streso ir užtikrinti…
Ryte be kavos: šis pusryčiai geriau pažadina ir apsaugo širdį
Maistingomis medžiagomis turtingi pusryčiai suteikia daugiau rytinės energijos nei kava ir palaiko širdies sveikatą. Idealų derinį sudaro 15-20…
Pamirštas prieskonis kraujospūdžiui: veikia jau po vieno šaukštelio
Panašu, kad cinamonas veikia kaip natūralus kraujospūdžio mažintojas per kelis mechanizmus. Tyrimai rodo, kad cinamonas veikia kaip kalcio…
Šios 3 daržovės valo kepenis geriau nei brangūs maisto papildai
Burokėliai, brokoliai ir česnakai geriau detoksikuoja kepenis nei brangūs papildai. Burokėliuose yra betalainų, kurie sukelia detoksikuojančius fermentus, ir…