Vienas valgis per dieną? Mokslininkai įspėja: kas nutiks jūsų širdžiai ir smegenims
Tarp dietų entuziastų išpopuliarėjo praktika visas dienos kalorijas suvartoti vieno valgymo metu. Tačiau naujausi moksliniai tyrimai kelia didelį…
Neurologė papasakojo: 9 požymiai, kad trūksta magnio
Šią savaitę patyrusi neurologė, turinti daugiau nei 15 metų patirties, konsultacijos metu atkreipė dėmesį į problemą, kuri, jos…
Aromaterapeutė patarė: lauro lapų dūmai namuose mažina stresą
„Kartais efektyviausi sprendimai slepiasi paprasčiausiose vietose – jūsų virtuvės spintelėje,” – šypsosi sertifikuota aromaterapeutė, turinti daugiau nei dešimtmetį…
Plaukų plovimo dilema: kaip dažnai tikrai reikia plauti plaukus, jei esate aktyvus? Gydytojai paaiškina
Daugelis aktyvių žmonių susiduria su bendra dilema: kaip dažnai plauti plaukus? Pusiausvyra tarp prakaito pašalinimo ir natūralių aliejų…
Mano kosmetologė naudoja pati: kiaušinio kaukė mažina smulkias raukšleles
Vakar, žvilgtelėjusi į veidrodį, kosmetologijos salone dirbanti specialistė nusišypsojo – jos veidas atrodė šviežias ir spinduliuojantis. Tačiau tai…
Svorio metimo paslaptis? Nauji tyrimai atskleidžia, kodėl karštas maistas gali padėti numesti svorio
Naujausi tyrimai rodo, kad aštrūs maisto produktai gali būti netikėtai naudingi svorio kontrolei. Mokslininkai nustatė, kad kapsaicinas, junginys,…
Kodėl cukranendrių cukraus nauda yra labai perdėta
Cukranendrių produktai turi sveikatos aureolę, kurią verta atidžiai išnagrinėti. Rinkodaros kampanijose šie saldikliai pristatomi kaip „natūralios alternatyvos”, pasižyminčios…
Ar geriate kavą? Štai ką mitybos specialistai įspėja apie cukraus kiekį kraujyje (ir kodėl tai svarbu)
Kavos vartojimas tebėra kasdienis milijonų žmonių ritualas, tačiau jos ryšys su cukraus kiekiu kraujyje yra sudėtinga medžiagų apykaitos…
Herbalistė iš kaimo pasakojo: šis augalas stiprina imunitetą natūraliai
Rūkas kyla virš rasotų pievų ankstyvą rudens rytą, kai Birutė Paulauskienė, 78-erių herbalistė iš nedidelio Dzūkijos kaimelio, brenda…
Mitybos specialistai sudarė maisto produktų, kurie pagreitina senėjimo procesą, sąrašą
Mokslininkai nustatė pagrindinius mitybos kaltininkus, kurie gali pagreitinti senėjimo procesą. Neseniai mitybos specialistai parengė penkis pagrindinius kaltininkus: cukrų,…
Mokslininkai atrado, kaip gazuoti gėrimai veikia imuninę sistemą: jūs būsite nustebinti
Naujausi tyrimai atskleidžia susirūpinimą keliantį ryšį tarp gazuotų gėrimų vartojimo ir imuninės sistemos funkcijos. Mokslininkai nustatė konkrečias gazuotų…
Močiutė visada sakydavo: 2 riešutai prieš miegą reguliuoja kraujospūdį
Lietingą rudens vakarą, kai vėjas siautėja už lango, močiutės išmintis atrodo tarsi šilta antklodė, gaubianti mūsų prisiminimus. „Suvalgyk…