Trys paprasti metodai, kurie per kelias minutes nuramina nervų sistemą
Nerimas užklumpa netikėčiausiu metu – prieš svarbų susitikimą, naktį prieš miegą ar tiesiog be jokios akivaizdžios priežasties. Širdis…
Mano krikštatėvis – langų gamintojas išmokė triuką: langas nebe „pučia” ir namuose tampa šilčiau
Praktiško amatininko patarimas gali skambėti kaip anekdotas, bet mažos pataisos dažnai duoda apčiuopiamą naudą. Šiuo atveju langų gamintojas…
Širdies gydytojas atskleidė du kasdieninius įpročius, kurie tirpdo pilvo riebalus
Pilvo riebalai – viena labiausiai nerimą keliančių kūno zonų, kurią norėtų pakeisti tūkstančiai žmonių. Deja, dauguma populiarių metodų…
Radau receptą, kurį gali pagaminti net vaikas: puikus naminis karamelė iš tik 4 ingredientų
Kodėl parduotuvinis karamelė niekada nebus toks pat Yra patiekalų, kuriuos visi mėgsta, bet mažai kas drįsta gaminti namuose.…
Mano anyta pamatė mano keksą ir negalėjo patikėti, kad jis pagamintas be mikserio: paruoštas per 20 minučių ir minkštas kaip debesis
Elektriniai mikseriai, planetariniai plaktuvai, brangūs virtuvės prietaisai – šiuolaikinė kulinarija kartais atrodo kaip lenktynės, kas turi daugiau įrangos.…
Aš neslystu ant ledo net laikydamas kibirą: senelis parodė 1 kaimo triuką su batais — veikia nepriekaištingai
Žiema atneša ne tik šventinę nuotaiką, bet ir pavojingai slidžius šaligatvius. Kiekvienais metais tūkstančiai žmonių patiria traumų, paslysdami…
Net ir pūgos metu bus šilta: geriausias būdas užsandarinti tarpą tarp lango ir palangės
Žiemą daugelis namų savininkų susiduria su ta pačia problema – šaltas oras prasiskverbia pro plyšius tarp langų ir…
Ne visi augalai „išprotėja” dėl kiaušinių lukštų – kai kuriems jie tik kenkia
Kiaušinių lukštai sodininkų rate laikomi beveik stebuklingais. Susmulkink, įberk į dirvą – ir augalai augs kaip ant mielių.…
Silkė kefyre – receptas, kurį 2004 m. man atskleidė kaimo mergina iš technikumo bendrabučio
Kai studentiškas biudžetas diktuoja taisykles 2004-ųjų ruduo. Technikumo bendrabučio virtuvėje – tuščias šaldytuvas, iki stipendijos dar savaitė, o…
Nuolatinis nuovargis ir energijos stoka: specialistai nurodo vieną organizmo sistemą, kurią daugelis ignoruoja
Jaučiatės išsekę net po pilnos nakties miego? Kofeinas nebepadeda, o vakarais vos pavilkite kojas? Daugelis žmonių šią būseną…
Melatoninas tabletėse — kada verta vartoti, o kada ne, gydytojo paaiškinimas
Melatonino tabletės gali iš naujo sureguliuoti cirkadinį ritmą esant reaktyviniam atsilikimui (jet lag), pamaininiam darbui ar uždelstos miego…
Matcha vietoje kavos — kas stebina japoniškoje žaliojoje arbatoje ir kokius pokyčius pastebėjo žurnalistas
Dvi kavos per dieną, nerimas iki pietų, energijos kritimas popiet ir sunkus užmigimas vakare. Pažįstama? Vienas žurnalistas nusprendė…