Aviečių lapų arbata: pamirštas eliksyras hormonų pusiausvyrai atkurti
Aviečių lapų arbata jau daugelį amžių yra tradicinė priemonė moterų hormonų problemoms spręsti. Jos unikali flavonoidų, taninų ir…
Rover ridikėliai nustebino dydžiu – ką apie juos verta žinoti ir kaip patiems užsiauginti įspūdingą derlių
Daržininkė Lina dalinasi rezultatu – Rover veislė nustebino Socialiniuose tinkluose vis dažniau pasirodo įrašų apie sėkmingą daržininkystę. Vienas…
Kefyras ir svogūnai? Senovinis būdas detoksikuoti kepenis vakarienės metu
Kefyras su svogūnais yra senovinė mitybos tradicija, kurios šaknys siekia Kaukazo kalnus. Šis derinys remia kepenų detoksikaciją vienas…
Perdirbti, bet sveiki: 3 netikėti produktai, kurių neturėtumėte bijoti
Ne visi perdirbti maisto produktai nusipelno blogos reputacijos. Trys perdirbti, bet maistine prasme pranašesni produktai: konservuoti pomidorai, kurie…
Mokslininkai: kokiame amžiuje smegenys veikia geriausiai ir kada jos pradeda lėtėti?
Didžiausias smegenų našumas skiriasi priklausomai nuo kognityvinės srities. Apdorojimo greitis pasiekia maksimumą apie 18-19 metų, o darbinė atmintis…
Maisto produktai, kurie tyliai siaurina kraujagysles – ar juos valgote kasdien?
Keletas kasdienių maisto produktų tyliai pažeidžia kraujagysles. Perdirbtoje mėsoje yra natrio ir nitratų, kurie blogina kraujagyslių funkciją. Kepiniuose…
Kava prieš virusus: ar tikrai mėgstamas gėrimas stiprina imunitetą?
Milijonai žmonių visame pasaulyje dieną pradeda puodeliu kavos, tačiau ar šis populiarus gėrimas gali būti ne tik energijos…
Miegas – nemokamas vaistas nuo pilvo riebalų? Mokslininkų atsakymas yra netikėtas
Tyrimai patvirtina, kad kokybiškas miegas daro didelę įtaką pilvo riebalams. Nepakankamas miegas sutrikdo tokių hormonų kaip kortizolis, leptinas…
Daržovė, kuri valo cukrų, toksinus ir cholesterolį – mes jos valgome per retai
Artišokai daržovių karalystėje išsiskiria kaip galingi detoksikatoriai. Jų junginiai cinarinas ir silimarinas skatina tulžies gamybą, todėl kepenys geriau…
Kas atsitinka jūsų kūnui, kai atsisakote saldumynų – rezultatai jus maloniai nustebins
Atsisakius saldumynų, organizme įvyksta nepaprastų pokyčių. Energijos lygis stabilizuojasi per kelias dienas, nes normalizuojasi cukraus kiekis kraujyje. Psichikos…
Paslėpta ausų krapštukų grėsmė – tai gali būti mirtina
Medvilniniai tamponai, įkišti į ausų kanalus, kelia rimtą pavojų. Jie gali išstumti vašką giliau, todėl gali užsikimšti ir…
Šie maisto produktai kraują skystina geriau nei vaistai
Keletas maisto produktų pasižymi stipriomis natūraliomis antikoaguliacinėmis savybėmis. Česnakuose yra alicino, kuris slopina trombocitų agregaciją panašiai kaip aspirinas,…