Mažai žinomas japonų vaikščiojimo metodas, kuris pakeičia 10 000 žingsnių per dieną
Furoshiki vaikščiojimas – tradicinė japonų Edo laikotarpio praktika, kurioje daugiausia dėmesio skiriama judėjimo kokybei, o ne žingsnių kiekiui.…
Vasaros pradžia: laikas sėti žoleles, kurios padeda virškinimui
Vasara kviečia sodininkus auginti virškinimą gydančias žoleles, kurios natūraliai palaiko žarnyno sveikatą ir energiją. Tokios žolelės kaip pankolis,…
Šis augalas, augantis balkone: padeda išvaikyti uodus namuose
Medetkos yra stipri natūrali natūrali uodus atbaidanti priemonė balkonuose. Šiose gyvybingose gėlėse yra piretrinų – natūralaus insekticido, kuris…
Brokoliai – kardiologų vertinama viena sveikiausių daržovių širdžiai
Brokoliai dėl savo įspūdingo maistinių medžiagų profilio dažnai laikomi viena naudingiausių daržovių širdies ir kraujagyslių sistemai. Šioje kryžmažiedžių…
Kodėl morkos dvi savaites nelaistomos: šis triukas apsaugo jas nuo skilimo
Per pirmąsias dvi morkų augimo savaites strategiškai nelaistant morkų suaktyvėja natūralus išgyvenimo mechanizmas, skatinantis gilesnį šaknų vystymąsi. Dėl…
Ar dantų ėduonis gali pakenkti širdžiai ir smegenims? Štai ką rodo naujausi tyrimai
Dantų problemos – tai ne tik estetinė ar vietinė sveikatos bėda. Vis daugiau tyrimų rodo, kad prasta burnos…
Vienkartinis persivalgymas yra pavojingesnis nei manėte: kas vyksta jūsų organizme po šventinio valgio
Vienas šventinis valgis sukelia daugybę fiziologinių sukrėtimų. Per kelias minutes cukraus kiekis kraujyje sm arkiai pakyla, sukeldamas insulino…
Gaminys iš agurko žievelių: puikios trąšos žydinčioms gėlėms
Agurkų žievelės trąšų arbata išskirtinai padidina maistingųjų medžiagų kiekį žydintiems augalams. Pamirkytos vandenyje 24-48 valandas, žievelės išskiria kalio…
3 natūralūs būdai, kaip išvaryti muses iš sodo
Sodininkai gali natūraliai atbaidyti muses strategiškai sodindami žoleles, pavyzdžiui, bazilikus, mėtas ir medetkas, kurios stipriu aromatu atbaido vabzdžius.…
Šie vaisiai tyliai kelia hemoglobiną – ką valgyti, kad kraujas būtų stipresnis
Kai pavargstate be aiškios priežasties, galvos svaigimas tampa įprastu dalyku, o oda atrodo neįprastai blyški – tai gali…
Maistas pagirioms – gydytojai rekomenduoja, ką valgyti ryte po naktinio išgertuvių
Gydytojai rekomenduoja rinktis strateginius maisto produktus, kad sušvelnintų pagirių simptomus. Drėkinantys produktai, tokie kaip arbūzas ir kokosų vanduo,…
Gėrimas, kuris tyliai griauna jūsų medžiagų apykaitą: kas slypi už gazuotų saldžių gėrimų skonio
Saldūs gazuoti gėrimai, tiek saldinti cukrumi, tiek dirbtinai saldinti, sukelia medžiagų apykaitos sutrikimų dėl įvairių mechanizmų. Fruktozės sudedamoji…