Kodėl verta atsisakyti popierinių rankšluosčių: pavojai paviršiams, sveikatai ir aplinkai
Popieriniai rankšluosčiai, nors ir patogūs, kelia daugiau žalos nei naudos. Jie ne tik gali pažeisti jautrius paviršius, bet…
Kai vietoj agurkų ima vešėti moliūgas: sodo siurprizai, kurių nesuplanuosi
Sodinau agurkus. Viską dariau teisingai. Žymėjau sėklas, daiginau, persodinau, šiltnamio kampą parinkau patį geriausią. Laistymas, tręšimas – viskas…
Senovinė vaikščiojimo technika veikia geriau nei sporto salė
Senovinė natūralaus vaikščiojimo praktika teikia didžiulę naudą, kuri dažnai pranoksta įprastas treniruotes sporto salėje. Šis pirmykštis judėjimo modelis…
7 paprasti maisto produktai, kurie stabilizuoja cukraus kiekį kraujyje ir ramina nervus
Septyni maisto produktai veiksmingai stabilizuoja cukraus kiekį kraujyje ir ramina nervus: cinamonas imituoja insuliną ir mažina cukraus kiekį…
Voratinklinės erkėsi puola karštu oru: ką daryti nedelsiant
Kai voratinklinės erkės užpuola per karščius, būtina nedelsiant imtis veiksmų. Padidinkite augalų drėgmę purkšdami ir strategiškai išdėstydami šalia…
5 žali maisto produktai, kuriuos turėtumėte valgyti kasdien – jūsų kūnas jums padėkos
Žaliųjų maisto produktų įtraukimas į kasdienę mitybą yra labai naudingas sveikatai. Špinatai suteikia svarbiausių vitaminų ir mineralų, kartu…
Pagyvenusių žmonių patarimas: lėtas ėjimas yra ilgo gyvenimo paslaptis
Šimtamečiai visame pasaulyje turi bendrą įprotį – neskubėti vaikščioti. Tyrimai nuolat sieja lėtesnį ėjimo greitį su ilgesniu amžiumi,…
Vasara: kada gerti žaliąją arbatą, kad prailgintumėte gyvenimą
Norėdami gauti didžiausią naudą ilgaamžiškumui, gerkite žaliąją arbatą anksti ryte (6:00-10:00 val. ryto) vasarą, kai medžiagų apykaita pasiekia…
Birželis sode: kaip auginti sultingus burokėlius be cheminių medžiagų
Sultingiems burokėliams auginti birželį reikia strateginio sodo planavimo. Daržininkai turėtų pasirinkti gerai drenuojamą, maistingųjų medžiagų turtingą dirvožemį, kurio…
Kodėl nereikėtų dėvėti tų pačių drabužių dvi dienas iš eilės
Dėvint tuos pačius drabužius iš eilės kyla daug problemų. Drabužiuose kaupiasi bakterijos, aliejai ir negyvos odos ląstelės, todėl…
Pinigai mėgsta tvarką – finansiniai įpročiai, kurie keičia viską
„Pinigai mėgsta tvarką” pabrėžiami penki permainingi finansiniai įpročiai: stebėti išlaidas, kad jos būtų matomos, automatizuoti finansines sistemas, įgyvendinti…
Kodėl trumpas miegas trukdo numesti svorio? Gydytojo paaiškinimas yra netikėtas.
Trumpas miegas kenkia svorio metimui per kelis biologinius kelius. Miego trūkumas didina alkio hormonų (grelino) kiekį ir mažina…