Ar normalu jausti pulsą pilve? Gydytojai sako, kada tai pavojinga
Pulsas pilve paprastai yra normalus, nes tai yra natūralus pilvo aortos pulsavimas. Šis pojūtis gali būti labiau juntamas…
Psichologai aiškina, kaip atskirti pavydą nuo toksiško elgesio
Psichologai atskiria normalų pavydą nuo toksiško elgesio pagal kelis pagrindinius požymius. Sveikas pavydas yra susijęs su laikinais jausmais,…
Geriausiai saugoma sveikatingumo paslaptis: geriausia treniruotė smegenims pagal amžių [2 dalis]
Ideali smegenų treniruotė labai skiriasi priklausomai nuo amžiaus. Būdami 20-30 metų, sutelkite dėmesį į sudėtingus motorinius įgūdžius ir…
Šis naktinis pojūtis kojose gali būti rimto neurologinio sutrikimo požymis
Naktiniai pėdų pojūčiai, tokie kaip deginimas, dilgčiojimas, tirpimas ar aštrus skausmas, gali reikšti periferinę neuropatiją, galimai rimtą neurologinę…
Mokslininkai nustatė, kad darbas sode padeda nuo depresijos geriau nei sportas
Naujausi Danijoje, Norvegijoje ir Jungtinėje Karalystėje atlikti tyrimai atskleidė, kad sodininkystė sumažina depresijos simptomus 36 %, o tai…
Kraujagysles valantys produktai – paprastas vaistas nuo didelio cholesterolio kiekio
Natūralios kraujagyslės sveikatą gerinančios priemonės – tai antioksidantų turtingi maisto produktai, pavyzdžiui, uogos, lapiniai žalumynai ir česnakai, kurie…
Valgykite šį patiekalą pusryčiams – jis sulėtina senėjimą be jokių kremų
Tyrimai rodo, kad stipriai senėjimą stabdantiems pusryčiams tinka antioksidantų turtingos uogos, omega-3 šaltiniai, pavyzdžiui, graikiniai riešutai arba linų…
Mokslininkai išsiaiškino, kodėl kai kuriems žmonėms užtenka 5 valandų miego
Mokslininkai nustatė specifines genetines mutacijas, dėl kurių maždaug 4 proc. žmonių gali gerai gyventi miegodami vos 5 valandas.…
Viduržemio jūros regiono maistas, kuris gali tapti geriausiu jūsų širdies draugu
Alyvuogių aliejus yra pagrindinis Viduržemio jūros regiono dietos produktas, saugantis širdį. Jame gausu mononesočiųjų riebalų ir galingų polifenolių,…
Šokiruojanti tiesa apie tai, kodėl rauginti kopūstai yra naudingi virškinimui
Raugintų kopūstų nauda virškinimui toli gražu neapsiriboja paprastais probiotikais. Fermentacijos proceso metu susidaro įvairi mikrobų ekosistema, kurioje yra…
Ar jūsų nagai pasako daugiau nei gydytojas? 5 ženklai, kurių nevalia ignoruoti
Nagai dažnai atskleidžia svarbius sveikatos rodiklius, kurių nereikėtų ignoruoti. Geltonos spalvos pakitimai gali reikšti kepenų sutrikimus, o suskeldėję…
Mokslininkai paaiškino, kaip vos 10 minučių važiuojant dviračiu pasikeičia jūsų smegenys
Vos 10 minučių važiavimo dviračiu sukelia reikšmingus neurocheminius pokyčius smegenyse. Mokslininkai užfiksavo, kad prefrontalinėje žievėje ir hipokampe padidėja…