Norisi česnako? Tai gali reikšti daugiau, nei manėte
Česnakų potraukis dažnai rodo pagrindinius fiziologinius poreikius. Jie gali rodyti sieros trūkumą, imuninės sistemos pažeidžiamumą arba žarnyno mikrobiomo…
5 priežastys, kodėl ryte būtina valgyti riebalus – gydytojų nuomonė gali jus nustebinti
Sveikų riebalų vartojimas ryte suteikia penkis netikėtus gydytojų patvirtintus privalumus. Riebalų vartojimas stabilizuoja cukraus kiekį kraujyje, gerina pažintines…
Jei po dušo jaučiatės pavargę, tai gali būti ženklas, kurio nereikėtų ignoruoti
Nuovargio jausmas po dušo dažnai susijęs su karšto vandens sukeltu kraujagyslių išsiplėtimu, dėl kurio laikinai sumažėja kraujospūdis. Ši…
Šio prieskonio dažnai dedama per daug – jis gali pakenkti žarnynui
Cinamone, ypač paplitusioje Cassia veislėje, yra kumarino, kuris gali pažeisti žarnyno gleivinę, jei jo vartojama per daug. Šiuolaikinėje…
Krienų šaknies poveikis – liaudies antibiotikas ar pervertintas mitas?
Krienų šaknyse yra alilo izotiocianato – junginio, pasižyminčio antimikrobinėmis savybėmis prieš keletą patogenų. Moksliniai įrodymai patvirtina kai kuriuos…
3 „nešvariausi“ vaisiai – net po plovimo juose lieka cheminių medžiagų
Aplinkosaugos darbo grupės duomenimis, braškės, obuoliai ir vynuogės yra vieni „nešvariausių” vaisių net ir po plovimo. Braškėse gali…
Vienas mineralas, kurio labiausiai trūksta vyresnio amžiaus žmonėms – ir jis veikia ne tik kaulus
Gydytojai įspėja, kad septyni įprasti įpročiai gali pakenkti inkstų sveikatai be pastebimų simptomų. Jie apima troškulio signalų ignoravimą,…
Ar šaltinio vanduo tikrai geresnis už filtruotą vandenį – atsakymai yra netikėti
Šaltinio vandenyje yra natūralių mineralų, tačiau jis nebūtinai yra sveikesnis už filtruotą vandenį. Ir vienas, ir kitas vanduo…
Sultys vaikams – 6 priežastys, kodėl jos gali būti netgi kenksmingesnės nei saldumynai
Komercinėse vaisių sultyse dažnai yra panašus arba didesnis cukraus kiekis nei daugelyje saldainių. Nepaisant tariamos naudos sveikatai, sultyse…
Kokie hormonai aktyvuojasi, kai esate įsimylėję – aiškina ekspertai
Įsimylėjimą lemia penki pagrindiniai hormonai. Dopaminas sukelia euforiją ir susijaudinimą, panašų į priklausomybės modelius. Oksitocinas, „meilės hormonas”, skatina…
Vandens temperatūra, kuri pažeidžia odos barjerą – ir dauguma žmonių renkasi netinkamą
Karštas vanduo, kurio temperatūra viršija 41 °C, suardo odos apsauginį barjerą, nes ištirpdo natūralius aliejus ir suardo lipidų…
Kodėl salotos vakarienei gali būti pavojingesnės nei keptas mėsa – ekspertai paaiškina keistą paradoksą
Vakarinis salotų vartojimas kelia netikėtą pavojų sveikatai. Neapdoroti žalumynai leidžia klestėti bakterijoms, o virškinimo efektyvumas naktį sumažėja 50…