Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
MMiegas
late bedtime increases depression
Skaityti daugiau

    Tyrimas rodo: vėlyvas miegas padidina depresijos riziką 3 kartus

    • byMonika Veronika
    • 2025-06-24
    Naujausi tyrimai patvirtina, kad nuolat vėlai einant miegoti rizika susirgti depresija patrigubėja. Vėlyvo miego įpročiai sutrikdo svarbiausius cirkadinius…
    SSodas ir daržas
    Skaityti daugiau

      PAVOJINGI medžių naikintojai: kas slepiasi šiuose šilkiniuose kokonų maišuose?

      • byVisuomenės balsas
      • 2025-06-24
      Pamatyti tokį vaizdą – lyg kadras iš siaubo filmo: šaka aptraukta tirštu šilkiniu tinklu, o jos viduje –…
      SSodas ir daržas
      Skaityti daugiau

        Invazinis grobuonis daržuose: kaip buksmedinis ugniukas naikina mūsų gyvatvores?

        • byVisuomenės balsas
        • 2025-06-24
          Mažas, dryžuotas vikšras ir žali lapai, atrodytų – įprasta vasaros daržo scena. Tačiau ši, iš pirmo žvilgsnio…
        SSodas ir daržas
        Skaityti daugiau

          Laukinis lobis darže: kodėl durnaropės vertos jūsų dėmesio

          • byVisuomenės balsas
          • 2025-06-24
          Kai kurie augalai tyliai dygsta daržuose, pievose ar palei takus, ir mes juos dažnai laikome piktžolėmis. Vienas iš…
          MMityba
          foods protect against heart disease
          Skaityti daugiau

            Naujas tyrimas: šie maisto produktai gali apsaugoti nuo širdies ligų senatvėje

            • byRomanas
            • 2025-06-24
            Naujausi moksliniai tyrimai atkreipia dėmesį į tam tikrus maisto produktus, kurie gerokai sumažina širdies ligų riziką vyresnio amžiaus…
            LLigos
            blood pressure lowering ingredients
            Skaityti daugiau

              Ekspertai nustatė 3 ingredientus, kurie mažina kraujospūdį ir gerina virškinimą

              • byRomanas
              • 2025-06-24
              Mitybos tyrimais nustatyti trys galingi ingredientai, kurie veikia kraujospūdį ir virškinimo sistemos sveikatą. Česnakuose yra alicino, kuris atpalaiduoja…
              RReceptai
              Skaityti daugiau

                Braškės be cukraus ir šaldytuvo: šis senovinis metodas stebina visą Lietuvą

                • byMonika Veronika
                • 2025-06-24
                Išsaugokite braškių skonį visam metui paprastu senoviniu būdu! Braškių sezonas Lietuvoje trumpas, bet per jį galime prisirinkti daug…
                SSodas ir daržas
                Skaityti daugiau

                  Liepos pradžia – paskutinis šansas pasėti vėlyvąsias morkas rudens derliui

                  • byVisuomenės balsas
                  • 2025-06-24
                  Daugelis daržininkų mano, kad morkų sėjos sezonas jau baigėsi, tačiau liepos pradžia – tai aukso laikas pasėti trumpesnio…
                  SSodas ir daržas
                  Skaityti daugiau

                    Atradau žirnių veislę, kurios dabar nori visi kaimynai: kodėl „Oskar” užkariauja Lietuvos daržus

                    • byVisuomenės balsas
                    • 2025-06-24
                    Eksperimentuodama su skirtingomis žirnių veislėmis, netyčia atradau tikrą perliuką. Dabar visa gatvė klausia, kur galima gauti tokių pačių…
                    SSodas ir daržas
                    Skaityti daugiau

                      Atradau „Kaspar”: kodėl šiemet sėjau juos visur

                      • byVisuomenės balsas
                      • 2025-06-24
                      Asmeninė patirtis su „Kaspar” ridikėliais Šiemet mano darže įvyko tikras atradimas – susipažinau su „Kaspar” ridikėlių veisle. Po…
                      SSodas ir daržas
                      Skaityti daugiau

                        Zoro ženklai ant arbūzo: kas darko vaisių dar prieš jam subręstant?

                        • byVisuomenės balsas
                        • 2025-06-24
                        Vos pasirodęs ant stiebo, vos pradėjęs augti, o jau sužeistas. Ne vienas daržininkas yra susidūręs su situacija, kai…
                        MMiegas
                        smoking accelerates aging more than habit
                        Skaityti daugiau

                          Gydytojai įspėja: šis įprotis senėjimą pagreitina labiau nei rūkymas

                          • byRomanas
                          • 2025-06-24
                          Lėtinis miego trūkumas spartina ląstelių senėjimą labiau nei cigarečių rūkymas. Medicinos tyrėjai nustatė, kad dėl nepakankamo miego (<6…
                          Naujausi komentarai
                          • Dzūkas iš Punios apie Duonos maišelio segtukai — ne į šiukšlę: kodėl viena mažytė spaustė sutvarko pusę virtuvės
                          • Kate M. apie Duonos maišelio segtukai — ne į šiukšlę: kodėl viena mažytė spaustė sutvarko pusę virtuvės
                          • SVAJUS apie Vanduo ar cementas pirma į maišyklę? Suklysi — ir betonas nurauna 20 % stiprumo
                          • Egidijus Virsilas apie Kaip nebrangiai apšiltinti namo pamatus, kad grindys būtų šiltos: paprasta žingsnių seka
                          • Gražina apie Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Ketaus keptuvė vėl bus kaip nauja: valymui užtenka saujos druskos 2026-08-20
                          • Žiluma nepaliks nė žymės: viską lemia teisingai parinktas dažų atspalvis 2026-08-20
                          • Nebeperku obuolių kompotui ir kepiniams žiemą! 80-metė močiutė išmokė vieno triuko, kaip juos užšaldyti 2026-08-20
                          • Ši grindų danga atlaiko net 24 valandas šokio aukštakulniais — ir nelieka nė žymės 2026-08-20
                          • Trys populiarios trąšos, kurios klastingai naikina pomidorų derlių — daugelis šią klaidą kartoja kasmet 2026-08-20
                          • Balkone užšalo konservai — kuriuos dar galima valgyti, o kuriuos tik išmesti 2026-08-20
                          • Įmetu į vandenį degtuką, kai verdu kiaušinius: kodėl tai darau — ir kas iš tiesų veikia 2026-08-20
                          • Kelmas supus pats: du paprasti triukai, kaip lengvai jį pašalinti iš sodo sklypo 2026-08-20
                          • Trys naminiai purškalai nuo erkių: pasigaminu per penkias minutes, bet pasitikiu ne vien jais 2026-08-20
                          • Šis receptas jau 30 metų senumo, bet kaip niekada aktualus: pomidorų užkandis be marinato taps mėgstamiausiu 2026-08-20
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.