Šie 5 maisto produktai lėtai naikina jūsų smegenis ir skatina demenciją
Tyrimai rodo, kad penki mitybos veiksniai gali pagreitinti pažinimo funkcijų silpnėjimą ir padidinti demencijos riziką: itin apdorotas maistas,…
Jei bijote pirmadienio, savaitgalis nėra poilsio laikas: kaip išvengti sekmadienio depresijos
Daugelį dirbančių žmonių kamuoja „sekmadienio mėlynė”, kuri baigiantis savaitgaliui sukelia nerimą, miego sutrikimus ir irzlumą. Šį reiškinį lemia…
Gydytojai atskleidžia produktų, sukeliančių spuogus, sąrašą
Dermatologai nustatė keletą kasdienių produktų, kurie sukelia spuogų protrūkius. Sunkūs makiažo pagrindai ir maskuojamosios priemonės užkemša poras, o…
Trys senėjimo etapai – kuriame iš jų esate?
Žmogaus senėjimas vyksta trimis biologiniais etapais: ankstyvojo suaugusiojo amžiaus (20-40 metų), vidutinio amžiaus (40-65 metų) ir vyresnio amžiaus…
Mėsą pakeičiantys maisto produktai – ar jie tikrai sveikesni?
Augaliniai mėsos pakaitalai pasižymi įvairiomis maistinėmis sav ybėmis, palyginti su gyvūninės kilmės produktais. Nors daugelyje jų yra pakankamai…
Smegenų valymas: mokslininkai pirmą kartą gyvai nufilmavo šį procesą
Mokslininkai, naudodami pažangias vaizdo gavimo technologijas, pirmą kartą užfiksavo, kaip veikia smegenų valymo sistema. Šis atradimas atskleidė, kaip…
Kaip nėštumas senina ir žindymas atjaunina moters kūną
Tyrimai rodo, kad nėštumas pagreitina ląstelių senėjimą dėl padidėjusio oksidacinio streso, uždegimo ir sutrumpėjusių telomerų. Motinos organizmas patiria…
5 įpročiai, kurie tyliai griauna jūsų odą – kosmetologų įspėjimas
Kosmetologai įspėja apie penkis įprastus įpročius, kasdien kenkiančius odos sveikatai. Karštas dušas ati ma apsauginius aliejus, o pernelyg…
Kas iš tiesų mažina cholesterolio kiekį: nustatyta naudingiausia arbata
Žalioji arbata yra veiksmingiausia arbata cholesterolio kiekiui mažinti, nes joje yra daug katechinų, ypač EGCG. Reguliarus arbatos vartojimas…
Alyvuogių aliejus – ne tik skanus. Mokslininkai jį vadina būtinu
Mokslininkai alyvuogių aliejų priskiria prie esminių produktų dėl jo įspūdingo poveikio sveikatai. Tyrimai rodo, kad jis mažina MTL…
Pamiršk tabletes: šie 5 augalai valo inkstus geriau nei vaistai
Inkstai – nepaprastai svarbūs organai, kurie filtruoja kraują, šalina toksinus ir reguliuoja organizmo skysčių pusiausvyrą. Šie pupelės formos…
Juodųjų serbentų lapai – gamtos vaistinė jūsų sode
Ankstyvą pavasarį, kai dar neaptinkame miške ar soduose uogų, gamta mums dovanoja kitą vertingą turtą – juodųjų serbentų…