Cukraus priklausomybė yra tikra liga: mitybos specialistas siūlo 1 sprendimą
Priklausomybė nuo cukraus yra neurobiologinė realybė, o ne valios problema. Tyrimai rodo, kad cukrus veikia tuos pačius smegenų…
Marinuoti agurkai yra ne tik skanūs: gydytojai išskiria 5 naudingus organizmui savybes
Marinuoti agurkai patiekalams suteikia ne tik skonį. Medicinos ekspertai atkreipia dėmesį į penkias pagrindines sveikatai naudingas savybes: juose…
Gerkite kefyrą kitaip: 3 sveikatingumo kokteiliai, kuriuos giria dietologai
Kefyras – vienas seniausių fermentuotų pieno produktų, kurio nauda sveikatai pripažįstama jau tūkstančius metų. Šis probiotikų šaltinis ne…
Imunitetą stiprinantys gėrimai: natūralūs sąjungininkai jūsų sveikatai
Obuolių sidro actas dažnai minimas kaip imunitetui naudingas produktas, tačiau ne jis vienintelis gali prisidėti prie organizmo apsaugos…
Orchidėjos gali žydėti be komercinių trąšų: virtuvės paslaptys, kurios keičia sodininkystę
Orchidėjos turi nepaprastą gebėjimą žydėti be brangių trąšų, pasitelkiant paprastus virtuvės ingredientus. Natūralūs sprendimai, tokie kaip ryžių vanduo,…
Antioksidantų bomba: šie produktai turėtų būti jūsų mityboje jau šiandien
Kasdienėje mityboje pirmenybė turi būti teikiama antioksidantams, kad būtų užtikrinta ideali ląstelių apsauga. Antocianinų turinčios tamsios uogos, spalvingos…
Kada kasti bulves? 3 požymiai, kurių neturėtumėte ignoruoti
Sodininkai gali tiksliai nustatyti, kada geriausia kasti bulves, stebėdami tris aiškius požymius: augalo lapai pradeda gelsti ir vysti,…
Vaizdo žaidimai mažina stresą? Tyrimas nustebino net psichologus
Naujausi tyrimai paneigia įprastą nuomonę apie vaizdo žaidimus ir stresą. Dr. Cheno tyrimas atskleidė, kad vos po 30…
Plikimas gali būti požymis: gydytojas atskleidžia vitaminų trūkumą
Gydytojai atskleidžia, kad nuplikimas gali signalizuoti apie mitybos trūkumus. Geležies trūkumas sutrikdo folikulų aprūpinimą deguonimi, o vitamino D…
Voveraitės kaip restorane: 3 klaidos, kurios sugadina skonį – išvenkite jų šį savaitgalį
Miškuose prasidėjus voveraičių sezonui, daugelis lietuvių savaitgalius leidžia grybaujant ir parsineša namo pilnus krepšius šių auksinių miško lobių.…
Žalioji adžika – lietuvių atradimas: sveikas prieskonis iš 5 ingredientų per 10 min.
Jei pasiilgote aštrių, ryškių skonių ir norite papildyti savo virtuvę naujais atradimais, žalioji adžika – tai būtent tai,…
Šie vaisiai gadina jūsų figūrą: mitybos specialistai įspėja nedelsti
Mitybos specialistai įspėja, kad kai kurie vaisiai, nepaisant jų maistinės vertės, gali trukdyti svorio kontrolei. Daug cukraus turintys…