Keletas žmogaus sveikatai pavojingų emocijų
Kai kurios emocijos gali smarkiai pakenkti fizinei sveikatai, jei jos patiriamos nuolat. Pyktis 19 % padidina širdies smūgio…
Nuodai ant stalo: maisto priedai, susiję su vaikų elgesio sutrikimais
Kasdien valgomuose vaikų maisto produktuose slypi nematoma rizika, kurios daugelis tėvų nė neįtaria. Tyrimai rodo, kad kai kurie…
Mokslininkai paaiškina, kodėl vyrai ir moterys turėtų valgyti kuo daugiau braškių
Mokslininkai nustatė, kad braškės teikia išskirtinę naudą lyties atstovams. Vyrams pagerėja širdies ir kraujagyslių sveikata ir spermos kokybė,…
Kodėl pamaininis darbas trumpina gyvenimą – ir kaip jį išsaugoti?
Pamaininis darbas trikdo natūralų paros ritmą, todėl sutrinka hormonų pusiausvyra, o tai didina uždegimą ir ląstelių senėjimą. Šis…
Kaip kraujo tipas veikia vėžio riziką
Kraujo tipai turi įtakos polinkiui sirgti vėžiu dėl kelių biologinių mechanizmų. Tyrimai rodo, kad A tipo asmenims…
Trys populiarūs maisto produktai tyliai griauna jūsų imuninę sistemą – vienas iš jų laikomas „sveiku“
Naujausiuose imunologiniuose tyrimuose nustatyti trys maisto produktai, kurie labai kenkia imuninei funkcijai: perdirbtas cukrus, rafinuoti angliavandeniai, pavyzdžiui, balta…
Vaisius, kuriame yra daugiau baltymų nei kiaušinyje – ar tikrai žinote, kuris tai?
Priešingai paplitusiai nuomonei, avokaduose nėra daugiau baltymų nei kiaušiniuose. Vidutinio dydžio avokade yra apie 4 g baltymų, o…
Maisto produktai, kurių negalima valgyti su arbata
Keletas maisto produktų gali sumažinti arbatos naudą sveikatai ir skonį. Pieno produktai jungiasi su arbatos katechinais ir sumažina…
Šie 10 maisto produktai žymiai pagreitina plaukų augimą
Riebios žuvys, kuriose gausu omega-3, baltymingi kiaušiniai ir geležies turintys špinatai yra plaukų augimo mitybos pagrindas. Uogos suteikia…
Kas yra pavojingesnis smegenims – kava ar alkoholis? Atsakymas nustebino net gydytojus
Tyrimai rodo, kad alkoholis yra daug pavojingesnis smegenims nei kava. Kofeinas laikinai blokuoja adenozino receptorius ir gali sutrikdyti…
Šie 5 įprasti maisto produktai sukelia staigų cukraus kiekio kraujyje šuolį – daugelis žmonių juos valgo kasdien
Penki dažnai vartojami maisto produktai gali sukelti staigų gliukozės kiekio padidėjimą kraujyje: balti ryžiai, pusryčių dribsniai, vaisių sultys,…
Mokslininkai ilgą gyvenimą sieja su 10 kasdienių įpročių
Mokslininkai nustatė pagrindinius kasdienius įpročius, stipriai susijusius su ilgaamžiškumu. Tai Viduržemio jūros regiono dieta, kurioje gausu augalinio maisto,…