Miego tyrimas: atsikelkite valanda anksčiau – poveikis jūsų energijai bus stebėtinas
Tyrimai rodo, kad vos viena valanda ankstesnis atsikėlimas gali būti labai naudingas energijos atžvilgiu. Šis nedidelis pokytis padeda…
Neurologai daro išvadą: šie 7 produktai lėtina atminties praradimą ir demenciją
Naujausiuose neurologiniuose tyrimuose nustatyti septyni produktai, kurie gali sulėtinti pažinimo funkcijų silpnėjimą. Tai omega-3 papildai, kurkumino preparatai, specializuoti…
Dietologai atskleidžia: avižiniai dribsniai gali trukdyti numesti svorį
Dietologai įspėja, kad avižiniai dribsniai, nepaisant jų sveikos reputacijos, gali trukdyti lieknėti. Komercinėse rūšyse dažnai būna 10-15 g…
Plūdena: vandens paviršiaus stebuklas – senovės išmintis šiuolaikinei sveikatai
Kai žvelgiame į ramų ežero ar tvenkinio paviršių, dengtą žaliomis plūduriuojančiomis salelėmis, dažnai nepagalvojame, kad žiūrime į vieną…
Genetinis tyrimas: 4 autizmo tipai priklauso nuo specifinių genų mutacijų
Naujausiais genetiniais tyrimais nustatyti keturi skirtingi autizmo spektro sutrikimo potipiai, kurių kiekvienas yra susijęs su tam tikromis genų…
Vasaros hitas: cukinijų suktinukai su grietinėlės sūriu – tobuli užkandžiai karštai dienai
Vasara – tai metas, kai norisi valgyti lengvai, sveikai ir greitai. Niekas nenori ilgai stovėti prie viryklės, todėl…
Vasaros derliaus išsaugojimas: rauginti agurkai žiemai
Sodas ir daržas vasarą mus apdovanoja gausiu derliumi, o vienas populiariausių būdų jį išsaugoti – rauginimas. Nuotraukoje matome…
Iš sodo į užkandžių dėžutę: kaip paversti vasaros uogas skaniais vaisių traškučiais
Yra kažkas nepaprastai malonaus procese, kai sezoninės uogos virsta ilgai išliekančiais, patogiai nešiojamais skanėstais. Nuotraukoje matome gražiai susuktus…
Sėdite ilgiau nei valandą? Mokslininkai paaiškina, kaip tai kenkia jūsų sveikatai
Vos 60 minučių trunkantis sėdėjimas gali sukelti žalingus fiziologinius organizmo pokyčius. Tyrimai rodo, kad ilgas sėdėjimas 90 %…
Šis mitybos įprotis mažina širdies nepakankamumo riziką – tyrimo rezultatai
20 metų trukusiame tyrime nustatyta, kad griežtai laikantis Viduržemio jūros regiono dietos širdies nepakankamumo rizika sumažėja 42 %.…
Pomidorai yra šlapi: kaip atpažinti ir išgelbėti užlietus daigus
Pomidorai – viena populiariausių daržovių, kurią augina tiek patyrę sodininkai, tiek naujokai. Nors pomidorų auginimas nėra itin sudėtingas,…
Geltonoji širšė: nauja grėsmė Europos bitėms ir žmonėms
Šią vasarą Prancūzijos Aurillac miestelio gyventojai tapo neįprasto įvykio liudininkais – staigaus ir panišką sukeliančio bičių puolimo, kurio…