Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
LLigos
liver affects concentration timing
Skaityti daugiau

    5 įpročiai, kurie lėtai žudo jūsų kepenis: gydytojai ragina jus keistis jau šiandien

    • byMonika Veronika
    • 2025-06-20
    Penki kasdieniai įpročiai labai kenkia kepenų sveikatai: besaikis alkoholio vartojimas, didelis cukraus kiekis, piktnaudžiavimas vaistais (ypač paracetamoliu), sėslus…
    PPsichologija
    scents as natural antidepressants
    Skaityti daugiau

      Kvapų tyrimas atskleidžia: kai kurie aromatai veikia kaip natūralūs antidepresantai

      • byRomanas
      • 2025-06-20
      Moksliniais tyrimais patvirtinta, kad tam tikri aromatai natūraliai pakelia nuotaiką. Tyrimai rodo, kad levandos stimuliuoja serotonino gamybą, o…
      SSodas ir daržas
      healing and protective garden plant
      Skaityti daugiau

        Kraujažolė sode ir namuose: gydantis ir saugantis augalas

        • byMonika Veronika
        • 2025-06-20
        Kraujažolė – senovės botanikos stebuklas– puikiai auga soduose ir pasižymi nepaprastomis gydomosiomis savybėmis. Šis universalus astrinių (Asteraceae) šeimos…
        MMiegas
        disrupted metabolism hormone imbalance nighttime snacking
        Skaityti daugiau

          Gydytojai įspėja: naktinis užkandžiavimas sutrikdo medžiagų apykaitą ir hormonų pusiausvyrą

          • byRomanas
          • 2025-06-20
          Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai įspėja, kad maisto vartojimas vėlai vakare gali smarkiai sutrikdyti medžiagų apykaitos procesus ir hormonų…
          RReceptai
          summertime superfruit health recommendation
          Skaityti daugiau

            Gydytojų rekomenduojama naudingiausia vasaros uoga, kurią reikėtų valgyti kasdien – štai kodėl

            • byMonika Veronika
            • 2025-06-20
            Mėlynės išsiskiria kaip vasaros uogos, kurias gydytojai labiausiai rekomenduoja vartoti kasdien. Šiose mažytėse šilauogėse yra išskirtinis kiekis antocianinų,…
            MMityba
            constipation relieving fruits effective quickly
            Skaityti daugiau

              Gydytojai pasirinko: šie vaisiai greitai palengvina vidurių užkietėjimą – veiksmingi per 48 valandas

              • byMonika Veronika
              • 2025-06-20
              Gydytojai rekomenduoja penkis vaisius, kad greitai, per 48 valandas, sumažėtų vidurių užkietėjimas: džiovintas slyvas (daug skaidulų ir sorbitolio),…
              SSportas
              brain and body condition
              Skaityti daugiau

                Paprastas testas, kuris atskleidžia jūsų smegenų ir kūno būklę: tik 1 minutė

                • byMonika Veronika
                • 2025-06-20
                Vos per vieną minutę atlikus pusiausvyros testą viena koja, galima paprastai, bet veiksmingai įvertinti neurologinę funkciją ir bendrą…
                PPsichologija
                emotional regulation crucial for well being
                Skaityti daugiau

                  Ar jūsų emocijos yra nevaldomos? Psichologai paaiškina, kada tai tampa pavojinga

                  • byRomanas
                  • 2025-06-20
                  Emocinė disreguliacija tampa pavojinga, kai reakcijos nuolat būna neproporcingos dirgikliams, o susijaudinę asmenys negali patys nusiraminti. Ši būklė…
                  LLigos
                  excessive coffee consumption effects
                  Skaityti daugiau

                    8 požymiai, kad geriate per daug kavos: gydytojai atskleidžia pavojingą ribą

                    • byMonika Veronika
                    • 2025-06-20
                    Medicinos ekspertai nurodo kelis įspėjamuosius per didelio kavos vartojimo požymius. Tai nuolatinis nerimas praėjus kelioms valandoms po gėrimo,…
                    RReceptai
                    Skaityti daugiau

                      Sėklų ir riešutų batonėliai: naminis skaidulų ir energijos šaltinis jūsų sveikatai

                      • byVisuomenės balsas
                      • 2025-06-19
                      Šiuolaikiniame pasaulyje, kur greitas maistas ir perdirbti produktai tapo mūsų kasdienybės dalimi, vis daugiau žmonių ieško sveikesnių alternatyvų.…
                      SSodas ir daržas
                      Skaityti daugiau

                        Ar žinote, kas šie žali vaisiai? Ne, tai ne mini kiviai – tai Lietuvos soduose nokstantis stebuklas

                        • byVisuomenės balsas
                        • 2025-06-19
                        Žvilgtelėkite į nuotrauką: švelniai žali, pailgi, piršto galiuko dydžio vaisiai, panašūs į mažučius agurkus ar neišsiskleidusius vynuogių hibridus.…
                        LLigos
                        everyday habits trigger body inflammation
                        Skaityti daugiau

                          Mokslininkai nustatė, kad uždegimą organizme dažnai sukelia šie kasdieniai įpročiai

                          • byRomanas
                          • 2025-06-19
                          Mokslininkai nustatė, kad kasdieniai įpročiai labai prisideda prie lėtinio uždegimo. Prastas miegas, perdirbtas maistas su paslėptu cukrumi, lėtinis…
                          Naujausi komentarai
                          • Visuomenės balsas apie Vitamino D perdozavimas: Subtilūs simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį
                          • Visuomenės balsas apie Niekas man nesakė, kad akys gali išduoti vitamino D trūkumą: dabar aš visada žiūriu į veidrodį
                          • Visuomenės balsas apie Maniau, kad alus yra nekenksmingas, bet mano kasdienis įprotis turėjo rimtų pasekmių
                          • Visuomenės balsas apie Tomarilos – vitaminų bomba tiesiai iš daržo: kuo jos naudingos?
                          • Visuomenės balsas apie Visada roviau šią žolę, kol sužinojau tiesą: dabar naudoju sąnariams

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Pavojingi šalutiniai poveikiai, aptikti naudingose omega-3 riebalų rūgštyse 2025-08-16
                          • Mokslininkai atrado netikėtą kavos naudą akių sveikatai 2025-08-16
                          • Biohakerių ginklas: kodėl raudonos šviesos terapija tampa naujuoju sveikatos trendu? 2025-08-16
                          • Šis įprotis tyliai naikina jūsų širdį ir kraujagysles 2025-08-15
                          • Braškinis Matcha Latte – suteikia energijos ir atgaivina nuo karščio 2025-08-15
                          • Sveikatingumas lėkštėje: Tiramisu su serbentais – vitaminų bomba jūsų stalui 2025-08-15
                          • Kardiologai įspėja: šis alkoholis labiausiai gali „nužudyti“ širdį – tyrimo rezultatai 2025-08-15
                          • Kasdieniniai maisto produktai, sukeliantys blogą burnos kvapą – patikrinkite, ar jų vartojate 2025-08-15
                          • Arbatos, kuri lėtina senėjimą, paslaptis: gydytojų patarimai, kol dar ne per vėlu 2025-08-14
                          • Šie trys maisto produktai gali sukelti pavojingą vidinį kraujavimą – ekspertai daro išvadą 2025-08-14
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.