Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
MMityba
vegetarian diets do not prevent cancer
Skaityti daugiau

    Populiarus mitas paneigtas: vegetariška mityba ne visada apsaugo nuo vėžio – šokiruojantys tyrimo rezultatai

    • byMonika Veronika
    • 2025-06-20
    Neseniai atliktas 15 metų trukęs longitudinis tyrimas paneigia plačiai paplitusį įsitikinimą, kad vegetariška mityba visuotinai apsaugo nuo vėžio.…
    SSodas ir daržas
    underappreciated pattypan squash nutritional powerhouse
    Skaityti daugiau

      Mažai žinoma daržovė, kuri valo žarnyną geriau nei cukinija: dietologų atradimas

      • byMonika Veronika
      • 2025-06-20
      Patisonai, dar vadinami pattypan moliūgais, vis dar mažai žinomi daugeliui, tačiau jų maistinė vertė ir universalumas virtuvėje verčia…
      LLigos
      heart disease daily consumption
      Skaityti daugiau

        Daugiau nei 70 % žmonių kasdien vartoja produktą, kuris skatina širdies ligas

        • byMonika Veronika
        • 2025-06-20
        Daugiau nei 70 % amerikiečių reguliariai vartoja pridėtinio cukraus, daugiausia perdirbtuose maisto produktuose ir cukrumi saldintuose gėrimuose, o…
        MMityba
        carrot juice benefits disease reduction
        Skaityti daugiau

          Mokslininkai nustatė: morkų sultys gali sumažinti kelių ligų riziką vienu metu

          • byMonika Veronika
          • 2025-06-20
          Naujausi tyrimai atskleidė, kad morkų sultys labai sumažina ligų riziką. Penkerius metus trukusiame tyrime, kuriame dalyvavo 4000 dalyvių,…
          NNamai
          stress reducing indoor plant recommendations
          Skaityti daugiau

            7 kambariniai augalai, kurie mažina stresą ir gerina nuotaiką: psichologų rekomendacijos

            • byMonika Veronika
            • 2025-06-20
            Psichologai rekomenduoja septynis stresą mažinančius kambarinius augalus geresnei psichinei sveikatai. Levandų kvapas ramina nerimą. Gyvatžolės valo orą ir…
            MMityba
            heart disease reduction through dried fruit
            Skaityti daugiau

              Vienas džiovintas vaisius gali sumažinti širdies ligų riziką – gydytojų atradimas

              • byMonika Veronika
              • 2025-06-20
              Naujausi Stanfordo universiteto tyrimai rodo, kad suvalgant vos dvi datules per dieną galima gerokai sumažinti širdies ligų riziką.…
              LLigos
              benefits of quitting smoking
              Skaityti daugiau

                Svarstote mesti rūkyti? Štai kas nutiks jūsų kūnui po 1 dienos, 1 mėnesio ir 1 metų

                • byMonika Veronika
                • 2025-06-20
                Metus rūkyti iš karto pagerėja sveikata. Per 24 valandas normalizuojasi anglies monoksido kiekis, sumažėja širdies susitraukimų dažnis ir…
                SSportas
                exercise enhances cognitive function
                Skaityti daugiau

                  Mokslinis tyrimas: fizinis aktyvumas keičia atmintį ir kognityvinius gebėjimus

                  • byMonika Veronika
                  • 2025-06-20
                  Moksliniais tyrimais patvirtinta, kad fizinis aktyvumas akivaizdžiai gerina atmintį ir kognityvinius gebėjimus dėl daugelio neurobiologinių mechanizmų. Fiziniai pratimai…
                  MMityba
                  weight loss without restriction
                  Skaityti daugiau

                    Mitybos ekspertai: 5 klaidos, dėl kurių vakarienė tampa svorio padidėjimo priežastimi

                    • byRomanas
                    • 2025-06-20
                    Mitybos ekspertai išskiria penkis vakarienės įpročius, kurie skatina svorio augimą: valgymas per vėlai vakare, didelių porcijų patiekimas, angliavandenių…
                    SSvorio metimas
                    subconscious weight increasing psychological tricks
                    Skaityti daugiau

                      Neurologai įspėja: 6 pasąmonės gudrybės, kurios tyliai didina svorį

                      • byMonika Veronika
                      • 2025-06-20
                      Neuromokslininkai nustatė šešis pasąmoninius mechanizmus, kurie skatina svorio augimą, nepaisant sąmoningų pastangų jį kontroliuoti. Tai atlygio keliai, kuriuos…
                      MMityba
                      greens promote longevity through science
                      Skaityti daugiau

                        Ilgaamžiškumo paslaptis slypi žalumynuose: mokslas paaiškina, kaip jie veikia organizmą

                        • byMonika Veronika
                        • 2025-06-20
                        Žaliosiose daržovėse yra galingų junginių, kurie aktyvina organizmo ilgaamžiškumo kelius. Jų fitonutrientai stiprina ląstelių detoksikaciją, mažina uždegimą ir…
                        MMityba
                        chronic diseases alleviated by dark chocolate
                        Skaityti daugiau

                          Juodasis šokoladas nėra tik desertas: įrodyta nauda 5 lėtinėms ligoms

                          • byMonika Veronika
                          • 2025-06-20
                          Juodasis šokoladas pasižymi ne tik skoninėmis savybėmis, bet ir didele nauda sveikatai. Tyrimai rodo, kad daug kakavos turintis…
                          Naujausi komentarai
                          • Visuomenės balsas apie Vitamino D perdozavimas: Subtilūs simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį
                          • Visuomenės balsas apie Niekas man nesakė, kad akys gali išduoti vitamino D trūkumą: dabar aš visada žiūriu į veidrodį
                          • Visuomenės balsas apie Maniau, kad alus yra nekenksmingas, bet mano kasdienis įprotis turėjo rimtų pasekmių
                          • Visuomenės balsas apie Tomarilos – vitaminų bomba tiesiai iš daržo: kuo jos naudingos?
                          • Visuomenės balsas apie Visada roviau šią žolę, kol sužinojau tiesą: dabar naudoju sąnariams

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Pavojingi šalutiniai poveikiai, aptikti naudingose omega-3 riebalų rūgštyse 2025-08-16
                          • Mokslininkai atrado netikėtą kavos naudą akių sveikatai 2025-08-16
                          • Biohakerių ginklas: kodėl raudonos šviesos terapija tampa naujuoju sveikatos trendu? 2025-08-16
                          • Šis įprotis tyliai naikina jūsų širdį ir kraujagysles 2025-08-15
                          • Braškinis Matcha Latte – suteikia energijos ir atgaivina nuo karščio 2025-08-15
                          • Sveikatingumas lėkštėje: Tiramisu su serbentais – vitaminų bomba jūsų stalui 2025-08-15
                          • Kardiologai įspėja: šis alkoholis labiausiai gali „nužudyti“ širdį – tyrimo rezultatai 2025-08-15
                          • Kasdieniniai maisto produktai, sukeliantys blogą burnos kvapą – patikrinkite, ar jų vartojate 2025-08-15
                          • Arbatos, kuri lėtina senėjimą, paslaptis: gydytojų patarimai, kol dar ne per vėlu 2025-08-14
                          • Šie trys maisto produktai gali sukelti pavojingą vidinį kraujavimą – ekspertai daro išvadą 2025-08-14
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.