„Daktare, ar galima kažką natūralaus, kai vaikas peršąla?”
Pediatrė nusišypsojo. „Galima. Ir netgi reikia.”
Ji ištraukė lapelį ir pradėjo rašyti. Sąrašą žolelių ir receptų, kuriuos pati naudoja savo vaikams.
„Tai ne vietoj gydymo”, – pabrėžė. „Tai kartu su juo. Arba lengviems atvejams, kai vaistų dar nereikia.”
Bazinis rinkinys
Pediatrė rekomendavo turėti namie:
Džiovintos žolelės
- Ramunėlės – raminimui, virškinimui, miegui
- Melisa – nerimui, nemigai
- Čiobrelis – kosuliui
- Liepa – peršalimui, karščiavimui
- Pankolių sėklos – pūtimui, diegliukams
Kiti ingredientai
- Medus (vaikams nuo 1 metų!) – gerklei, kosuliui
- Šaltalankio uogos/sirupas – vitaminas C
- Medetkų žiedai – tepalams
- Alyvuogių aliejus – užpilų bazė
„Tiek užtenka 90% situacijų”, – pasakė pediatrė.
Arbatos receptai
Ramunėlių arbata (nuo 6 mėn.)
Kam: raminimui, diegliukams, miegui, lengvam virškinimo sutrikimui.
Receptas:
- 1 arbatinis šaukštelis ramunėlių
- 150 ml karšto (ne verdančio) vandens
- Užplikyti 10 min, uždengus
- Atvėsinti iki kambario temperatūros
Dozė:
- 6-12 mėn: 1-2 šaukšteliai kelis kartus per dieną
- 1-3 metai: 30-50 ml
- 3+ metai: 50-100 ml
Liepos arbata (peršalimui)
Kam: karščiavimui, prakaitavimui, peršalimo simptomams.
Receptas:
- 1 arbatinis šaukštelis liepos žiedų
- 200 ml karšto vandens
- Užplikyti 10-15 min
Svarbu: duoti šiltą, ne karštą. Padeda prakaitavimui – vaikas turi būti šiltai apklojęs.
Čiobrelio arbata (kosuliui)
Kam: sausam kosuliui, kvėpavimo takų valymui.
Receptas:
- 1/2 arbatinio šaukštelio čiobrelio
- 150 ml karšto vandens
- Užplikyti 10 min
- Galima pridėti medaus (nuo 1 m.)
Dozė: 2-3 kartus per dieną, mažais gurkšneliais.
Naminiai tepalai
Medetkų tepalas (nuo gimimo)
Kam: išbėrimams, įbrėžimams, sauskelnių bėrimui.
Kaip pasigaminti:
- Stiklinį indelį užpildyk medetkų žiedais (1/3)
- Užpilk alyvuogių aliejumi (turi padengti žiedus)
- Palik saulėtoje vietoje 2 savaites (kasdien pakratyk)
- Nukošk per marlę
- Pridėk bičių vaško (1:8 santykis) ir ištirpink au bain-marie
- Supilk į indelius, leisk sustingti
Naudojimas: tepti ant pažeistos odos 2-3 kartus per dieną.
Medus + …
Medus su citrinos sultimis
Kam: gerklės skausmui, kosuliui.
Receptas:
- 1 šaukštas medaus
- Kelios lašai šviežių citrinos sulčių
- Sumaišyti
Naudojimas: duoti po šaukštelį 3-4 kartus per dieną. Nuo 1 metų!
Medus su cinamonu
Kam: peršalimo pradžiai.
Receptas:
- 1 šaukštas medaus
- Žiupsnelis cinamono
- Sumaišyti
Cinamonas turi antibakterinių savybių. Medus ramina gerklę.
Svarbu: KO NEDARYTI
Pediatrė pabrėžė:
Medaus – niekada iki 1 metų. Botulizmo rizika.
Eterinių aliejų – niekada tiesiai ant odos. Ypač mažiems vaikams.
Alkoholio užpilų – niekada vaikams. Tinka tik suaugusiems.
Nežinomų žolelių – niekada. Naudok tik tai, ką tikrai pažįsti.
Neatstokit gydymo. Jei karščiavimas >38.5°C, jei kosulys trunka >savaitę, jei simptomai stiprėja – pas gydytoją.
Kada žolelės, kada gydytojas
Žolelės tinka:
- Lengvam peršalimui pirmosiomis dienomis
- Kosuliui be kitų rimtų simptomų
- Raminimui, nemigai
- Smulkiems odos pažeidimams
- Virškinimo diskomfortui
Gydytojas būtinas:
- Karščiavimas >38.5°C (kūdikiams >38°C)
- Simptomai trunka >5-7 dienas
- Vaikas atsisako gerti/valgyti
- Sunkus kvėpavimas
- Bet kas, kas kelia nerimą
„Geriau per daug pasitarti nei per mažai”, – pasakė pediatrė.
Galutinė mintis
Pediatrė baigė: „Aš pati naudoju šiuos receptus savo vaikams. Bet visada žinau ribą.”
Natūralu – ne priešingybė medicinai. Tai papildymas.
Žinoti, kada užtenka arbatos, o kada reikia gydytojo – štai tikroji tėvų išmintis.
