Kontroliuojamas džiovinimas karščiu iš tikrųjų yra sveikesnis plaukams nei džiovinimas oru. Tyrimai rodo, kad ilgalaikis drėgmės poveikis džiovinant oru silpnina plauko struktūrą, pažeidžia kutikulą ir didina lūžinėjimo riziką. Drėgni plaukai išbrinksta iki 20 %, todėl kutikulės sluoksnyje atsiranda mikroskopinių angų. Tinkamai naudojami plaukų džiovintuvai sutrumpina drėgmės poveikio laiką ir sumažina šią žalą. Geriausiai apsaugo vidutinio karščio nustatymai 15-20 cm atstumu. Tinkama technika yra labai svarbi plaukų sveikatai.
Mokslas apie šlapius plaukus ir ląstelių pažeidimus
Kai plaukai sudrėksta, ląsteliniu lygmeniu juose įvyksta reikšmingų struktūrinių pokyčių. Plaukų stiebai sugeria vandenį, todėl išbrinksta maždaug 15-20 %. Dėl šio išsiplėtimo išsitempia kutikulės sluoksnis, todėl apsauginiame išoriniame kiekvienos sruogos apvalkale susidaro mikroskopinės skylutės.
Kuo ilgiau plaukai lieka šlapi, tuo labiau pažeidžiami. Vandens skverbimasis susilpnina vandenilinius ryšius, kurie palaiko plauko struktūrinį vientisumą, todėl drėgnos sruogos tampa jautresnės lūžinėjimui, trinties pažeidimams ir baltymų netekimui.
Be to, ilgalaikė drėgmė sukuria idealias sąlygas bakterijų ir grybelių augimui galvos odoje.
Džiovinimas karščiu sumažina šią pažeidžiamą būseną ir sumažina galimą ląstelių pažeidimą.
Džiovinimas karščiu ir džiovinimas oru: Tyrimai atskleidė, ką rodo tyrimai.
Džiovinimas karščiu ir džiovinimas oru: Tyrimai atskleidė, ką rodo tyrimai.
Moksliniai tyrimai, kuriuose nagrinėti plaukų džiovinimo būdai, davė netikėtų rezultatų, kurie prieštarauja tradicinei išminčiai. Žurnale „Annals of Dermatology” paskelbti tyrimai atskleidė, kad tinkamai atliekamas kontroliuojamas džiovinimas karščiu daro mažesnę žalą nei džiovinimas oru.
Ilgalaikis aukštos temperatūros poveikis kenkia plaukams, o trumpalaikis vidutinio karščio naudojimas iš tikrųjų apsaugo plauko kutikulę.
Džiovinant oru, plaukų kutikulių viduje ilgą laiką lieka vandens, todėl ląstelių membranos kompleksas išbrinksta ir sutrūkinėja. Ilgiau veikiant deformuojančiam vandens poveikiui, kutikulos pažeidžiamos dar labiau.
Idealus metodas – atstumas (15-20 cm nuo galvos odos) ir temperatūros kontrolė, kad būtų sumažinta žala ir padidintas džiovinimo efektyvumas.
Kaip laikui bėgant vanduo silpnina plaukų struktūrą
Ilgalaikio poveikio vanduo prasiskverbia giliai į plauko žievę, sukeldamas kaskadinį struktūrą silpninantį poveikį. Šis išbrinkimas susilpnina vandenilinius ryšius tarp keratino baltymų, todėl laikinai iki 15 % sumažėja plauko atsparumas tempimui.
Ilgalaikis drėkinimas sukelia higralinį nuovargį– pasikartojantį patinimą ir susitraukimą, kuris palaipsniui pažeidžia kutikules. Kai plaukai ilgesnį laiką būna drėgni, jie tampa jautresni trinties pažeidimams, todėl kutikulė pakyla ir pažeidžiama žievė.
Be to, dėl ilgalaikės drėgmės susidaro ideali aplinka bakterijoms augti, kurios dėl fermentinių procesų gali suardyti plauko stiebą, dar labiau pažeisti struktūros vientisumą ir pagreitinti ilgainiui besikaupiančius pažeidimus.
Tinkami plaukų džiovinimo būdai, kad būtų kuo mažiau pažeisti plaukai
Sumažinti karščio daromą žalą galima nuo tinkamos plaukų džiovintuvo technikos ir tinkamo atstumo valdymo. Specialistai rekomenduoja džiovintuvą laikyti 15-20 cm atstumu nuo plaukų ir nuolat jį judinti, kad išvengtumėte koncentruoto karščio poveikio. Naudojant vidutinio karščio, o ne didelio karščio nustatymą, sumažinama galima žala.
Pradėdami nuo šaknų ir naudodami kryptinį antgalį žemyn, užklijuokite kutikulę ir padidinkite blizgesį.
Prieš džiovinimą užtepę šilumą saugantį produktą, sukurkite apsauginį barjerą. Galiausiai, baigiant šukuoseną vėsiu šūviu, uždaromas odelių sluoksnis, sulaikoma drėgmė ir užkertamas kelias garbanojimuisi.
Džiovinimo būdų poveikis skirtingiems plaukų tipams
Reakcija į skirtingus džiovinimo metodus labai skiriasi priklausomai nuo plaukų tipo, tekstūros ir porėtumo.
Ploni plaukai paprastai išdžiūsta greitai, bet nuo per didelio karščio gali šiauštis, todėl idealiai tinka džiovinti žemos temperatūros džiovintuvu.
Storiems ir šiurkštiems plaukams naudingas kontroliuojamas karščio naudojimas, nes džiovinimas oru gali sukelti ilgalaikį drėgmės poveikį ir galimą žalą.
Garbanotiems plaukams reikia išsklaidytos šilumos, kad išliktų vientisas modelis, o tiesiems plaukams dažnai tinka kryptingas džiovinimas.
Didelio porėtumo plaukus turintiems žmonėms reikėtų sumažinti džiovinimo oru laiką ir karščio poveikį, nes jų sruogos greitai sugeria ir išskiria drėgmę.
Mažo porėtumo plaukams naudingas vidutinis karštis, kuris padeda atverti kutikulę ir veiksmingai išskirti susikaupusią drėgmę.
Dažniausiai pasitaikantys mitai apie terminį stilių paneigti
Nepaisant to, kad moksliniai įrodymai liudija priešingai, vis dar gajūs klaidingi įsitikinimai apie šiluminį stilių. Daugelis mano, kad karščio įrankiai kenkia plaukams, tačiau kontroliuojamas karštis gali būti naudingas.
Tyrimai rodo, kad tinkamai naudojami džiovintuvai mažiau pažeidžia struktūrą nei džiovinimas oru, kai plaukai ilgai pučiasi.
Kitas mitas teigia, kad apsauginės priemonės nuo karščio yra neveiksmingos. Tyrimai rodo, kad šie produktai sukuria apsauginius barjerus, kurie žymiai sumažina terminę žalą.
Be to, įsitikinimas, kad kasdienis džiovinimas džiovintuvu neišvengiamai lemia plaukų lūžinėjimą, yra pernelyg supaprastintas. Pasirinkus tinkamą techniką, temperatūros nustatymus ir prižiūrint atstumą, reguliariai džiovinant plaukus džiovintuvu galima iki minimumo sumažinti odelių pažeidimus ir suteikti stiliui naudos, kurios negali suteikti natūralus džiovinimas.
Ekspertų rekomendacijos, kaip sveikiau džiovinti plaukus
Ekspertų rekomendacijos dėl sveikesnių plaukų džiovinimo procedūrų
Rekomenduodami idealius plaukų džiovinimo būdus, plaukų sveikatos specialistai pabrėžia įrodymais pagrįstą praktiką. Dauguma ekspertų siūlo subalansuotą požiūrį: pašalinti drėgmės perteklių mikropluošto rankšluosčiu prieš naudojant vidutinio karštumo plaukų džiovintuvą su nuolatiniu judesiu.
Išlaikant 15 cm atstumą tarp džiovintuvo ir plaukų, išvengiama per didelio karščio poveikio.
Kad pasiektumėte geriausių rezultatų, stilistai rekomenduoja naudoti produktus, apsaugančius nuo karščio, ir baigti šukuoseną vėsiu šūviu, kad užsandarintumėte odeles.
Daugelis specialistų pataria riboti karščio naudojimą iki 2-3 kartų per savaitę ir investuoti į joninius arba keraminius džiovintuvus, kurie mažiau kenkia šukuosenai.
Reguliarios gilaus kondicionavimo procedūros padeda neutralizuoti bet kokį galimą sausinantį poveikį.
