Yra daug natūralių produktų, kurių gydomųjų savybių dažnai neįvertiname. Vienas tokių – gvazdikėliai, kurie seniai mėgstami ne tik kulinarijoje, bet ir liaudies medicinoje.
Ar žinojote, kad gvazdikėlių naudojimas neapsiriboja vien maisto gaminimu? Šis nedidelis, bet galingas prieskonis dažnai naudojamas ir įvairiems sveikatos sutrikimams gydyti.
Kas yra gvazdikėliai?
Gvazdikėliai – populiarus rytietiškas prieskonis, pasižymintis išskirtiniu aromatu ir aštroku skoniu, kurio nesupainiosi su jokiu kitu. Nepaisant mažo dydžio, juose gausu naudingų mineralų: kalcio, vario, geležies, magnio, fosforo, seleno, cinko ir kitų vertingų mikroelementų.
Platus poveikio spektras
Pagrindinis šio prieskonio bruožas – nepaprastai platus jo veikimo spektras. Gvazdikėliai turi kompleksinį poveikį organizmui, padedantį spręsti jau esamas problemas ir užkertantį kelią naujoms.
Gvazdikėlių eteriniame aliejuje gausu eugenolio – komponento, kuris suteikia prieskonį galingomis antiseptinėmis savybėmis. Būtent todėl gvazdikėlių aliejus sudaro net 40% odontologinių produktų. Tai reiškia, kad nebūtina pirkti specialių priemonių burnos ertmės priežiūrai – pakanka kasdien čiulpti po vieną gvazdikėlių pumpurą.
Mano patirtis su gvazdikėliais
Pradėjusi kiekvieną rytą čiulpti po vieną gvazdikėlį 15 minučių prieš pusryčius, pastebėjau, kad:
- Žymiai pagerėjo burnos higiena ir dingo blogas kvapas
- Virškinamasis traktas pradėjo veikti efektyviau
- Maistas geriau virškinamas ir absorbuojamas
- Padidėjo energijos lygis be papildomo kavos puodelio
Antioksidantai ir kraujospūdis
Gvazdikėliuose gausu antioksidantų, kovojančių su laisvaisiais radikalais. Jie gali padėti:
- Padidinti žemą kraujospūdį (pakanka pakramtyti 1-2 gvazdikėlius)
- Sumažinti galvos skausmus ir nuovargį
- Pakeisti kavą kaip natūralų žvalumo šaltinį ryte
Gvazdikėliai moterų sveikatai
Kai kurie liaudies medicinos atstovai gvazdikėlius vadina „moterišku gydytoju” – ir ne be priežasties. Su šiuo prieskoniu ruošiamas specialus nuoviras, padedantis moterims, kenčiančioms nuo nereguliarių ciklų.
Svarbu! Prieš naudojant bet kokį liaudies medicinos receptą, būtina pasitarti su gydytoju!
Nuoviro receptas:
- 0,5 litro vandens
- 7-8 svogūnų žvyneliai
- 2 arbatiniai šaukšteliai gvazdikėlių
Virti 10 minučių, perkošti ir įpilti 2 arbatinius šaukštelius obuolių sidro acto. Vartoti po 150 ml 30 minučių prieš valgį, 3 kartus per dieną.
Pagalba nuo nemigos
Jei kenčiate nuo nemigos, gvazdikėliai gali padėti ir čia. Pakanka padėti maišelį su prieskoniais šalia lovos. Subtilus gvazdikėlių aromatas veikia raminančiai, padeda greičiau užmigti ir mėgautis giliu, kokybišku miegu.
Pastaba: Straipsnyje pateikta informacija yra rekomendacinio pobūdžio ir negali pakeisti kvalifikuotos medicininės konsultacijos. Prieš pradedant bet kokį gydymą, būtina pasitarti su gydytoju.
