Trečia diena su gerklės skausmu ir kosulio priepuoliais per naktį. Vaistinėje nusipirkau pastilių, gėriau arbatą su medumi, skalavau druskos tirpalu – palengvėdavo valandai ir vėl tas pats.
Mama paskambino pasiteirauti, kaip jaučiuosi. Kai papasakojau, pasakė: „Vakare užtepk jodą ant padų ir užsimauk vilnones kojines. Rytą nusiplauk. Taip darydavo tavo senelė.”
Pagalvojau – bobučių receptas, nesamonė. Bet trečią naktį be miego buvau pasirengusi bandyti bet ką.
Kaip tai atrodo praktiškai
Viskas paprasta: vakaras, vatos diskelis, jodas. Užtepiau ant abiejų pėdų padų – tolygiai, plonu sluoksniu. Iškart užsimoviau šiltas vilnones kojines ir ėjau miegoti.
Ryte nuploviau šiltu vandeniu. Gerklė skaudėjo silpniau nei vakare. Ar placebo? Gal. Bet pakartojau dar tris naktis.
Po keturių naktų kosulys nurimo, gerklė nustojo deginti. Mama tik pasakė: „Sakiau.”
Kodėl tai gali veikti
Mokslinis pagrindimas ribitas, bet logika yra. Pėdų padų oda sugeria jodą – tai žinoma. Jodas turi antiseptinių savybių. Šiltos kojinės pagerina kraujotaką pėdose, kas gali padėti bendram komfortui ir miegui.
Ar tai gydo peršalimą? Ne. Ar tai gali palengvinti simptomus ir padėti geriau miegoti? Daugelis žmonių teigia, kad taip – ypač kai pradedama anksti, pirmomis simptomų dienomis.
Mama pabrėžė: „Tai ne vaistas. Tai pagalbinė priemonė. Jei po trijų dienų negerėja – eini pas gydytoją.”
Kam to daryti negalima
Prieš bandant – kelios svarbios taisyklės.
Pėdų oda turi būti sveika – jokių žaizdų, įtrūkimų, paraudimo. Ant pažeistos odos jodas gali sukelti stiprų dirginimą ir padidintą absorbciją.
Alergija jodui – jei kada nors turėjote reakciją į jodą, šis metodas ne jums. Prieš pirmą kartą verta atlikti mažą mėginį – užtepti ant nedidelio plotelio ir palaukti valandą.
Kūdikiai iki šešių mėnesių – tik su gydytojo leidimu. Mažiems vaikams jodo absorbcija per odą gali būti per stipri.
Ir svarbiausia: jei karščiuojate, sunku kvėpuoti, stipriai skauda ar kosulys tęsiasi ilgiau nei tris dienas – eikite pas gydytoją, ne pas senelės receptus.
Kas dar padeda kartu
Jodas ant padų – vienas elementas. Kartu mama rekomendavo dar kelis dalykus, kurie jai padėdavo per kiekvieną peršalimą.
Šilti gėrimai – arbata, sultinys, šiltas vanduo su medumi. Drėgmė gerklėje mažina dirginimą ir skystina sekretą.
Medus – slopina kosulį suaugusiems ir vaikams vyresniems nei metų. Šaukštelis prieš miegą – ir naktis ramesnė.
Druskos tirpalo skalavimas – pusė šaukštelio druskos stiklinėje šilto vandens, tris–keturis kartus per dieną.
Poilsis ir skysčiai – kūnas kovoja su infekcija ir jam reikia energijos bei hidratacijos.
Po tos žiemos jodą ant padų naudoju kiekvieną kartą, kai pajuntu pirmuosius peršalimo požymius. Veikia? Man – taip. Mokslas? Dar nepatvirtino galutinai. Bet senelė tai žinojo šešiasdešimt metų anksčiau nei bet koks tyrimas.
