Peršalau. Gerklė skauda, nosis užkimšta, silpnumas.
„Antibiotikų nereikia”, – pasakė vaistininkė. „Tai virusas. Antibiotikai nepadės.”
„O kas padės?”
Ji nusišypsojo: „Turiu seną receptą. Česnakas, medus ir obuolių actas. Mano šeimoje – nuo senelės laikų.”
„Ir veikia?”
„Jei pradėsi iš karto – per 2-3 dienas būsi ant kojų.”
Paprašiau recepto. Išbandžiau. Veikė.
Kodėl ši trijulė tokia galinga
Česnakas:
Alicinas – gamtinis antibiotikas. Tyrimai rodo: veikia prieš bakterijas IR virusus.
Slopina patogenų dauginimąsi.
Stiprina imuninę sistemą.
Medus (neapdorotas):
Antimikrobinės savybės (fermentai, vandeniu siurbis efektas).
Ramina sudirgusią gerklę.
Mažina uždegimą.
Suteikia energijos (silpnumo metu).
Obuolių actas (natūralus, su „motina”):
Rūgščia aplinka slopina žalingas bakterijas.
Palaiko naudingą žarnyno mikrobiotą.
Padeda išvalyti gleives.
Stimuliuoja virškinimą.
Receptas (5 žingsniai, 10 minučių)
Ingredientai:
5-6 česnako skiltelės
250 ml neapdoroto medaus
60 ml obuolių acto (su „motina”)
100 ml vandens
Stiklinis indas
Paruošimas:
1. Česnako skilteles nulupkite ir sutraiškykite (arba smulkiai supjaustykite).
Svarbu: sutraiškius palaukite 10-15 min – tada susidaro daugiausia alicino.
2. Sumaišykite medų su obuolių actu iki vienalytės masės.
3. Įdėkite česnaką į medaus-acto mišinį.
4. Įpilkite vandens, gerai išmaišykite.
5. Perpilkite į stiklinį indą, uždarykite.
Fermentacija:
Palikite per naktį kambario temperatūroje.
Kitą rytą – perkošite per sietelį.
Laikykite šaldytuve (iki 2-3 savaičių).
Dozavimas
Ūmiai ligai (peršalimas, gripas):
1 šaukštas kas 2-3 valandas.
Kol simptomai nepraeina (paprastai 2-4 dienos).
Galima skiesti šiltu vandeniu ar arbata.
Prevencijai:
5-10 lašų į vandenį arba arbatą.
1 kartą per dieną ryte.
Kursas: 1 mėnuo (sezonų sandūroje).
Ką jis daro organizme
Iš karto:
Alicinas patenka į kraują per virškinimo traktą.
Antimikrobiniai junginiai plinta sistemiškai.
Pradeda kovoti su patogenais.
Per kelias valandas:
Medaus fermentai ramina uždegimą.
Gerklės skausmas mažėja.
Gleivės pradeda skystėti.
Per 1-3 dienas:
Imunitetas sustiprėja.
Virusų dauginimasis slopinamas.
Simptomai silpnėja.
Svarbu suprasti
Tai NE antibiotikų pakaitalas:
Jei bakterinė infekcija (pvz., angina, pneumonija) – reikia gydytojo.
Šis mišinys – virusiniams peršalimams ir gripui.
Tai NE stebuklas:
Nepadės per 2 valandas. Bet pagreitins atsigavimą.
Geriausiai veikia:
Kai pradedi IŠKART (pirmosiomis simptomų valandomis).
Kai vartoji NUOSEKLIAI (ne vieną kartą, o kas kelias valandas).
Kada pas gydytoją
Temperatura virš 39°C ilgiau nei 3 dienas.
Kvėpavimo sunkumai.
Stiprus skausmas krūtinėje ar ausyje.
Simptomai blogėja, o ne gerėja po 4-5 dienų.
Pūlingas išskyras (žalias, geltonas) iš nosies ilgiau nei 10 dienų.
Kam NETINKA
Vaikams iki 1 metų – medus jiems pavojingas.
Vartojantiems kraujo skystiklius – česnakas sustiprina efektą.
Prieš operacijas – nutraukti 2 savaites anksčiau.
Esant kraujavimo sutrikimams.
Sergantiems diabetu – medus kelia cukrų (pasitarkite su gydytoju).
Alergiškiems česnakui, medui ar obuolių actui.
Papildomi patarimai peršalimo metu
Skysčiai:
Gerkite DAUG (2-3 litrai per dieną).
Žolelių arbatos, šiltas vanduo su citrina.
Poilsis:
Miegas – geriausia medicina.
Nedirbkite „per jėgą”.
Drėgmė:
Drėkintuvas kambaryje.
Garų inhaliacijos.
Vaistininkės paskutinis žodis
„Senoliai neturėjo antibiotikų”, – sakė ji. „Bet turėjo česnaką, medų ir actą.”
„Ir išgyveno. Ir išgydė.”
„Šiandien per greitai griebiame tablečių. O gamta duoda viską, ko reikia.”
Po 3 dienų su šiuo sirupu – buvau ant kojų. Be antibiotikų. Be komplikacijų.
Dabar šis receptas – mano namų vaistinėlėje. Visada.
