„Supermaistas“ jūsų lėkštėje: kaip pupelės, lęšiai ir avinžirniai gelbsti jūsų sveikatą ir piniginę
Pupelės yra maistingos ir nebrangios, todėl verta atidžiau pažvelgti į pupeles, lęšius ir avinžirnius. Jos yra baltymų, skaidulų,…
Kefyras atrastas iš naujo : nauji sveikatos privalumai, atskleisti tyrimų metu
Naujausi tyrimai rodo, kad kefyras atlieka sudėtingesnį vaidmenį nei paprastas virškinimo pagalbininkas. Mokslininkai praneša apie įvairius mikrobus, biologiškai…
Krilių taukai: geriausias pasirinkimas jūsų sveikatai ir energijai
Apie krilių taukus Krilių taukai – tai Antarktinio krilio (Euphausia superba) lipidų ekstraktas, kurio taukuose natūraliai yra daug…
Ar galima valgyti žuvį ir pieną kartu: mitas ar realus pavojus
Klausimas, ar žuvį ir pieną galima valgyti kartu, dažnai susipina su kultūriniais įsitikinimais ir selektyviais įrodymais. Šiuolaikiniai tyrimai…
Aš lengvai ir paprastai atpažįstu blogą dešrą: atkreipiu dėmesį į šiuos 2 priedus, kurie yra sudėtyje.
Jis vertina dešras pagal ingredientų sąrašą, atkreipdamas dėmesį į du priedus, kurie patikimai rodo prastą kokybę: fosfatus ir…
Po ko neturėtumėte gerti kavos: produktas, kuris sukelia šoką organizmui toksinų dozę
Po gausiai keptos ar rūkytos mėsos žmogus turėtų gerai pagalvoti, prieš išgerdamas stiprios kavos. Dabartiniai duomenys rodo, kad…
Greitasis maistas gali pakenkti jūsų atminties funkcijoms vos per keturias dienas
Naujausi UNC tyrimai rodo, kad sočiųjų riebalų turinti, ultraperdirbta „vakarietiška“ mityba gali pakenkti hipokampo priklausomai atminties funkcijoms pelėms…
Mokslininkai įrodė: labiausiai nenaudingas maistas pasaulyje yra ne baltos duonos, o tai, ką geriate pusryčiams
Naujausi tyrimai rodo, kad daugelis populiarių rytinių gėrimų – pramoniniu būdu pagaminti vaisių sultys ir saldinti gėrimai –…
Ši žuvų rūšis pasirodė esanti nenaudinga: todėl ji valgoma tik dėl skonio, o ne dėl sveikatos.
Tiesa apie pangasijų (Pangasius) žuvį: skonis prieš maistingumą Pangasijų žuvis (dar vadinama pangasija, Pangasius arba Basa) tapo itin…
Nereikėtų derinti varškės su bananais: mitybos specialistas paaiškino, kodėl šis sveikas užkandis kenkia figūrai
Mitybos specialistas įspėja, kad varškės ir bananų derinys gali sukelti greitą cukraus kiekio kraujyje šuolį ir pernelyg didelę…
Žuvis daro įtaką moterų ilgaamžiškumui: mokslininkai atrado neįtikėtiną ryšį
Naujame didelio masto Japonijos tyrime nustatyta, kad moterys, kurios reguliariai vartojo mažas žuvis, per devynerius metus pasižymėjo mažesniu…
Moliūgas ar saldžiosios bulvės: kuris supermaistas išgelbės jūsų regėjimą ir kodėl vienas iš jų pralaimi kovą dėl vitaminų
Trumpas moliūgų ir saldžiųjų bulvių palyginimas aiškiai parodo biocheminius privalumus akių sveikatai. Moliūgai turi didesnį beta-karotino ir vitamino…