Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

2675 posts
MMityba
cardamom spiced heart healthy alertness
Skaityti daugiau

    Kodėl verta gerti kavą su kardamonu: Rytų paslaptis, kaip apsaugoti širdį ir išlikti budriam be streso

    • byMonika Veronika
    • 2025-10-19
    Kardamono kavos mišinys yra farmakologiškai įdomus tradicinės Rytų medicinos ir šiuolaikinės mitybos mokslo susikirtimas. Šis mišinys veikia kelis…
    MMityba
    smell before you eat
    Skaityti daugiau

      Aromatinė dieta: ką daryti prieš kiekvieną valgį, kad numestumėte svorio

      • byMonika Veronika
      • 2025-10-19
      Tyrimai rodo, kad uostymo stimuliacija gali turėti įtakos apetito reguliavimui ir valgymo įpročiams. Konkrečių kvapų įkvėpimas prieš valgį…
      MMityba
      soft boiled retains more nutrients
      Skaityti daugiau

        Kurie kiaušiniai yra sveikesni – kietai virti ar minkšti? Teisingas atsakymas daugelį nustebins.

        • byMonika Veronika
        • 2025-10-19
        Dažnai diskutuojama, ar kietai, ar minkštai virti kiaušiniai yra maistingesni. Nors abu paruošimo būdai užtikrina gerą maistinę vertę,…
        MMityba
        buckwheat beats rice healthiest
        Skaityti daugiau

          Kas yra sveikesni — grikiai ar ryžiai? Netikėtas „kovos” tarp grūdų nugalėtojas

          • byMonika Veronika
          • 2025-10-19
            Stovite parduotuvėje prie lentynos. Kairėje – grikiai, dešinėje – ryžiai. Abu sveiki, abu natūralūs. Bet kurį pasirinkti?…
          MMityba
          coffee boosts seniors strength
          Skaityti daugiau

            Kavos vartojimas padeda žmonėms senatvėje išlikti stipresniems ir energingesniems, – tyrimas

            • byMonika Veronika
            • 2025-10-18
            20 metų trukęs Singapūro kohortinis tyrimas, kuriame dalyvavo apie 12 000 suaugusiųjų, kurių vidutinis amžius buvo nuo 53…
            MMityba
            consistent preventive migraine strategies for autumn
            Skaityti daugiau

              Atskleistos 3 pagrindinės mitybos klaidos šaltu oru

              • byMonika Veronika
              • 2025-10-17
                Žiemos metu daugelis žmonių nejučiomis daro mitybos klaidas, tikėdamiesi taip lengviau atlaikyti šaltį. Tačiau kai kurie įpročiai…
              MMityba
              chicken soup health transformation experiment
              Skaityti daugiau

                Kodėl verta dažniau valgyti sriubas: paprasti faktai apie naudą sveikatai

                • byMonika Veronika
                • 2025-10-17
                Terapeutas pažymi, kad sriubos yra lengvai įsisavinamos maistinės medžiagos, švelniai virškinamos ir turi mažesnį energijos tankį nei daugelis…
                MMityba
                Skaityti daugiau

                  Kas nutiks jūsų kūnui, jei kasdien vartosite aliejų

                  • byMonika Veronika
                  • 2025-10-16
                  Kasdienis aliejaus vartojimas keičia maistinių medžiagų įsisavinimą, didina riebalų tirpių vitaminų absorbciją ir skatina pilnesnį, ilgiau trunkančią sotumo…
                  MMityba
                  lifetime coffee consumption estimate
                  Skaityti daugiau

                    Kiek puodelių kavos žmogus išgeria per visą gyvenimą: skaičius stebina

                    • byMonika Veronika
                    • 2025-10-16
                    Vidutinis suaugęs žmogus per dieną išgeria apie tris puodelius kavos, rodo 2000 kavos gėrėjų apklausa. Padauginus iš suaugusiojo…
                    MMityba
                    svorio netekimas desertas siurprizas
                    Skaityti daugiau

                      Kai yra saldumynų, bet nesustorėjama: atrasta „galimybė“ valgyti desertą

                      • byMonika Veronika
                      • 2025-10-16
                      Tyrimai rodo, kad yra praktinis laikas valgyti saldumynus, kuris sumažina riebalų kaupimosi riziką. Maži desertai, suvalgyti po intensyvių…
                      MMityba
                      salt enhances coffee flavor
                      Skaityti daugiau

                        Šis ingredientas kavoje slopina apetitą 6 valandas: vaistinėse parduodama paslaptis, apie kurią mažai kas žino

                        • byMonika Veronika
                        • 2025-10-16
                        Kas nenorėtų išgerti puodelio kavos ryte ir pamiršti apie alkį iki pat pietų? Pasirodo, toks sprendimas egzistuoja, ir…
                        MMityba
                        quick honey authenticity test
                        Skaityti daugiau

                          Kiek medaus galima suvalgyti per dieną: gydytojo atsakymas

                          • byMonika Veronika
                          • 2025-10-16
                          Sveikam suaugusiam žmogui rekomenduojama medaus norma yra apie šešis arbatinius šaukštelius (≈30 ml) per dieną, kad būtų išlaikyta…
                          Naujausi komentarai
                          • /\/\ apie Mėsininkas turguje išbalo: prispaudi servetėlę prie mėsos — ir viskas aišku
                          • Maitinami dvėseliena apie Mėsininkas turguje išbalo: prispaudi servetėlę prie mėsos — ir viskas aišku
                          • Česlovas apie Vienas gabalėlis. Stiklinė verdančio vandens. Po minutės žinau — tikras sviestas ar pakaitalas
                          • L. O apie Mėsininkas turguje išbalo: prispaudi servetėlę prie mėsos — ir viskas aišku
                          • Vytautas apie Mėsininkas turguje išbalo: prispaudi servetėlę prie mėsos — ir viskas aišku

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Penki prieskoniai su daugiau antioksidantų nei daugelyje vaisių. Vienas jų — jūsų virtuvėje jau dabar 2026-05-10
                          • Penkios dovanos, kurias išmintinga močiutė niekada neduotų gimtadienio proga. Trečia nustebins daugelį 2026-05-10
                          • Močiutės užrašų knygelėje vienas puslapis buvo pažymėtas „Svarbu”. Jame — septyni agurkai, kurie niekada nepatenka į stiklainį 2026-05-10
                          • Visžalis augalas nyksta? Prieš persodinant — pabandykite vieną triuką. Pakanka penkių minučių 2026-05-10
                          • Užpurškė figūrėles vienu pigiu purškalu. Kas nutiko per trisdešimt metų — stebina visus kaimynus 2026-05-10
                          • Ribojo vištoms vandenį du kartus per dieną. Kiaušinių padaugėjo — bet veterinarai perspėja dėl vieno dalyko 2026-05-10
                          • Penki požymiai, kad jūsų krabų lazdelės — ne žuvis, o chemikalai 2026-05-10
                          • Vienas buteliukas indų ploviklio tris mėnesius. Močiutės formulė — trys ingredientai 2026-05-10
                          • Du žodžiai ant sūrio etiketės. Jei juos pamatote — viduje nėra nė lašo pieno 2026-05-10
                          • Kas yra SEO ir kodėl be jo net geriausia svetainė lieka nematoma „Google” paieškoje 2026-05-10
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.