Kas yra sveikiau — džiovinti vaisiai ar cukruoti vaisiai: ar yra skirtumas?
Vaisiai yra esminė sveikos mitybos dalis, tačiau ne visada turime galimybę mėgautis šviežiais vaisiais. Džiovinti ir cukruoti vaisiai…
Mitybos ekspertas atskleidė: kokie lašiniai iš tikrųjų gali būti naudingi sveikatai?
Lašiniai – produktas, kuris daugeliui lietuvių asocijuojasi su tradicine virtuve, šeimos šventėmis ir kaimo gėrybėmis. Tačiau šiuolaikinėje mityboje…
Kodėl česnakas padeda priaugti svorio: pagrindinio mito apie produktą, skirtą svorio mažinimui, atskleidimas
Jau dešimtmečius česnakas reklamuojamas kaip stebuklingas produktas, galintis padėti numesti svorio. Šis populiarus prieskonis dažnai įtraukiamas į įvairius…
Išgerkite stiklinę šio gėrimo iškart po pabudimo. Jis veiks geriau nei kava, o jūsų kūnas bus jums dėkingas
Rytinė rutina nulemia visos dienos produktyvumą ir savijautą. Nors daugelis iš mūsų automatiškai siekiame kavos puodelio, kad pradėtume…
Mitybos specialistai įspėja: šis populiarus sūris gali būti žalingiausias jūsų sveikatai
Lydytas sūris – dažnas svečias daugelio lietuvių namuose. Jis patogus naudoti, ilgai galioja ir turi specifinį, daugeliui patinkantį…
„Pagerinkite darbo gebėjimus, atmintį ir koncentraciją”: netikėtos alyvuogių savybės
Nors alyvuogės dažniausiai vertinamos dėl savo skonio ir alyvuogių aliejaus naudos širdies sveikatai, naujausi tyrimai atskleidžia, kad šis…
Ar šviežius kiaušinius reikia plauti: maisto ekspertas atskleidė visą tiesą
Maisto mokslininkas paaiškina, kad dauguma komerciškai parduodamų šviežių kiaušinių nereikia plauti namuose, nes perdirbėjai juos valo ir apsaugo…
Kodėl žmonės priauga svorio vartodami kefyrą: ir kam šis „dietinis” produktas iš tikrųjų yra naudingas
Kefyras dažnai rekomenduojamas kaip sveikas, dietinis produktas, padedantis palaikyti gerą virškinimą ir net numesti svorio. Tačiau ne visiems…
Kodėl reikėtų valgyti kivi su žievele: pagrindinė šio vaisiaus paslaptis, apie kurią prekybos centrai nutyli
Daugelyje mitybos apžvalgų pažymima, kad kivi žievelėje yra koncentruotos pagrindinės maistinės medžiagos, kurios dažnai išmetamos kartu su žievele.…
Kodėl turėtumėte gerti pomidorų sultis: kiek jų galite išgerti per dieną ir kaip tai daryti teisingai
Pomidorų sultys yra pristatomos kaip kuklus, maistingas gėrimas, turintis įrodytų likopeno, vitaminų ir kalio šaltinių, taip pat naujų…
9 maisto produktai, kurie veikia geriau nei svorio mažinimo vaistai: dietologas paaiškino jų naudą
Dietologas apibūdina devynis kasdienius maisto produktus, kurie dažnai pranoksta svorio mažinimo vaistus, nes skatina sotumo jausmą, stabilizuoja cukraus…
Kas nutinka, jei niekada nevalgote vaisių: netikėti eksperimento rezultatai
Ar kada nors svarstėte, kas nutiktų, jei visiškai atsisakytumėte vaisių savo mityboje? Kontrolinis savarankiškas eksperimentas, kurio metu dalyviai…